Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Halle Berry

Halle Berry Halle Berry

Halle Berry este o pata de culoare in lumea filmului. La prima vedere, am putea spune ca nu are ce sa-si mai doreasca: are coronite de Miss, o cariera infloritoare, un iubit cu 9 ani mai tanar (desi nu se vede nici o diferenta de varsta intre ei), este invitata la petreceri exclusiviste organizate tot de celebritati, poarta haine scumpe, este imaginea unor cosmetice si lista plina de glamour poate continua... Insa, nimeni nu are parte doar de lucruri si intamplari frumoase. In cazul lui Berry, relatia tensionata dintre parinti, bataile aplicate de fostii iubiti si lupta cu diabetul sunt trei momente de rascruce din viata ei. Insa este important sa gasim puterea de a trece peste clipele grele, sa iertam, sa invatam din greseli si fiecare lucru rau sa-l transformam in favoarea noastra. La fel ca Halle.

Introducere in poveste
Halle Maria Berry a vazut lumina zilei acum 41 de ani (nu ai zice) in Cleveland, Ohio. Tatal ei, are origini africane, iar mama era alba. Desi, ambii parinti au lucrat in domeniul medical, Halle s-a orientat catre cel artistic. Primul contact cu aceasta lume a insemnat pentru ea aparitia intr-un spot publicitar. Apoi, au urmat, firesc pentru modul in care arata, coronitele de Miss si contractele de modeling. Fiind un fotomodel (cu talente artistice) in tara tuturor posibilitatilor era normal sa-si incerce norocul si in actorie. Minunea s-a intamplat, iar rezultatele pozitive nu au intarziat sa apara. In vitrinele ei, se odihnesc printre altele, un Oscar si un Glob de Aur. „X-men“, „Introducing Dorothy Dandridge“, „The FIintstones“, „Gothika“ sunt doar cateva dintre filmele pe genericul carora i-a aparut numele.

Cea mai sexy gravida din lume
Desi si-a unit destinul (pana la un punct) de doua ori: cu muzicianul-actor Eric Benét si sportivul David Justice, Halle nu a incercat maternitatea. Insa, anul viitor, in februarie, se va produce fericitul eveniment. Ea a declarat intr-un show: „Acum ma simt mult mai sexy decat m-am simtit vreodata, sunt cu adevarat sexy. Cand imbrac o rochie superba imi spun: OK! nu arat asa rau, dar niciodata nu m-am simtit asa de sexy ca acum“. Ea este atat de incantata de noua postura incat se gandeste ca, dupa ce ii va da nastere primului mostenitor, sa faca demersuri pentru cel de-al doilea, desi se gandeste si la varsta pe care o are... Taticul? Fotomodelul Gabriel Aubry, pe care l-a cunoscut in 2005, cand erau imagine pentru Versace.  

Comunicarea nu are limite
Desi nu o leaga prea multe amintiri frumoase de tatal ei, care le-a agresat atat pe ea, cat si pe sora ei, Berry insista ca are o relatie mult mai buna cu tatal de cand acesta a decedat. Prin meditatie. Ea sustine ca l-a iertat pentru modul in care si-a tratat familia. „Am realizat ca poti pastra o legatura chiar si cu oamenii care au plecat dintre noi, iar relatia cu tatal meu s-a imbunatatit de cand el nu mai este aici. Am facut sedinte de meditatie chiar din ziua cand a decedat si fata lui – in imaginatia mea – imi apare si imi spune lucrurile pe care ar fi trebuit sa mi le spuna cand traia. Astfel mi-am alinat ranile“, a declarat ea. Cata imaginatie, cat adevar, doar ea stie, insa este important ca si-a reglat conturile cu tatal sau.  
Programul 5-Factor Fitness
Forma fizica deosebita a actritei se datoreaza unui program sustinut de sport si a unei diete atent supravegheate. Antrenorul ei se numeste Harley Pasternak, care a devenit celebru pentru programul pe care l-a inventat: 5-Factor Fitness. Cuvintele magice sunt dieta si sport. Totul se inmulteste cu 5. Saptamanal se fac 5 sedinte de sport, fiecare sedinta avand 5 faze: incalzire cardio, exercitii de streching pentru partea superioara a trupului, exercitii de streching pentru partea inferioara a trupului, exercitii cardio, exercitii cardio pentru arderea grasimii. Primele 4 faze dureaza 5 minute fiecare, iar ultima parte a antrenamentului se poate intinde chiar si pe durata a 30 de minute. Depinde insa de obiectivele fiecaruia. Alimentatia este o parte importanta a acestui program. Este o dieta moderata, pentru a putea fi respectata pe termen lung.

Iata cele 5 principii:
1. Masa principala trebuie sa includa alimente sarace in grasimi si proteine de calitate.
2. In meniu trebuie inclusi si carbohidrati cu indice glicemic mic-mediu (fasole, legume, cartofi dulci, orez brun).
3. La fiecare masa trebuie consumate 5, 10 grame de fibre.
4. In farfurie sunt permise doar grasimile sanatoase.
5. Niciodata nu se vor bea bauturi pe baza de zahar.
Deci trebuie sa uiti de carbohidrati cu IG mare, alimentele nu trebuie cantarite, o data pe saptamana poti manca orice doresti, inclusiv ciocolata. La acest antrenor apeleaza si alte vedete: Orlando Bloom, Eve, Val Kilmer.

Un pas inainte in lupta cu diabetul
Halle Berry sufera de diabet de tipul I de multi ani (este dependenta de injectiile cu insulina). Recent, au aparut stiri conform carora in urma unor controale medicale si analize, medicii care au consultat-o pe Halle Berry i-au schimbat diagnosticul. Acum nu mai este in totalitate dependenta de insulina injectata. Ameliorarea starii se datoreaza stilului de viata sanatos si a alimentatiei corecte. „Nimeni din familia mea nu a suferit de aceasta afectiune. Cand eram mica eram putin grasuta, dar eram sanatoasa.“ Acum cativa ani, frumoasa actrita a intrat si in coma diabetica timp de o saptamana, conform dailymail.co.uk „Intr-o zi, pur si simplu am lesinat si nu m-am mai trezit timp de o saptamana. Am realizat ca nu este de glumit. „Mi s-a spus ca imi pot pierde vederea... Am fost speriata de moarte. Am mers la spital dandu-mi ultima suflare si m-am intors simtindu-ma de o suta de ori mai bine. Am inteles ca este momentul sa am grija de mine si sincer va spun ca am devenit o persoana sanatoasa, mult mai sanatoasa decat am fost vreodata.“

Schimbarea alimentatiei, cruciala
Dupa aflarea teribilei vesti, primul pas a fost schimbarea radicala a dietei. A optat pentru una saraca in grasimi, zahar si carbohidrati procesati – a sters din meniu orice desert dulce, fast-food sau mancare procesata. „Am inceput sa consum multe legume proaspete, pui, peste proaspat, paste. Am renuntat la carne rosie si la fructe deoarece contin multe zaharuri. Acum felurile preferate sunt simple, dar gustoase. Spre exemplu: ton la gratar cu usturoi, piure de cartofi. Halle povestea aceluiasi ziar ca este foarte mandra ca isi poate injecta singura insulina. „Ma simt foarte norocoasa ca pot lua insulina. Ma salveaza de la starea de rau. „Pana la urma diabetul a fost un dar. Mi-a dat putere si tenacitate deoarece a trebuit sa infrunt realitatea, nu conteaza cat de inconfortabil sau dureros a fost.“


 

Citește și:
(P) Marea Aventură LEGO se apropie!
Dieta Dukan, periculoasă pentru sănătatea rinichilor?


Exclusiv Online - 18.12.2007
Taguri: Halle, Berry
Citește pe descopera.ro
ADEVĂRUL istoric pe care puţini ROMÂNI îl cunosc. Cum putea România să aibă ieşire la ocean ADEVĂRUL istoric pe care puţini ROMÂNI îl cunosc. Cum putea România...
O nouă descoperire ULUIEŞTE cercetătorii. Un sit al vikingilor rescrie ISTORIA pe care o ştim - FOTO+VIDEO O nouă descoperire ULUIEŞTE cercetătorii. Un sit al vikingilor rescrie...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din România. Multe companii habar nu au că se întâmplă asta Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
BusinessMagazin.ro
Povestea românului care I-A REFUZAT pe Mark Zuckerberg şi Bill Gates. A fost CEL MAI TÂNĂR MILIONAR din Silicon Valley Povestea românului care I-A REFUZAT pe...
Cine este omul care a fost de trei ori mai...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Mediafax.ro
Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile continuă!/ "Să n-ai încredere în nimeni!" Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile...
Rachete Kalibr, LANSATE în Marea Neagră...
Liviu Dragnea îi cere lui Eugen Teodorovici...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Simona Halep a votat la alegerile europarlamentare! FOTO & VIDEO | Isterie la secţia de votare din Paris: românii i-au făcut loc să intre în faţă! Simona Halep a votat la alegerile europarlamentare!...
BREAKING NEWS: România, zguduită de încă...
BREAKING NEWS: Marea lovitură a Gabrielei...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei nu mai poate include slot pentru card micro SD pe telefoanele comercializate Huawei nu mai poate include slot pentru...
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
ProMotor.ro
Prima generaţie Skoda Fabia are o problemă... neobişnuită Prima generaţie Skoda Fabia are o problemă......
Misterul simbolului pe care tot mai mulţi...
MANEVRA asta o vezi o dată la 100 de ani....
Descopera.ro
Ce PĂŢESC femeile care fac prea MULT sex. Nimeni nu le-a spus asta până acum Ce PĂŢESC femeile care fac prea MULT sex....
Cum se AJUNGE la orgasm. Nu ţine nici de...
Unul dintre cei mai BIZARI şi SÂNGEROŞI...
ULTIMA ORĂ
”Cea mai mare poveste din istoria ALEGERILOR”: Candidat ÎN LACRIMI la TV, după ce a aflat că a fost votat de doar 5 oameni, deşi familia lui are 9 membri

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.