Halle Berry

Pe langa frumusete, talent, celebritate, bani in cont, un Oscar si un iubit model, frumoasa mulatra are numai motive de bucurie: este insarcinata si in aceasta postura se simte mai sexy ca niciodata, iar boala de care sufera a regresat datorita dietei san
Halle Berry
Halle Berry

Halle Berry este o pata de culoare in lumea filmului. La prima vedere, am putea spune ca nu are ce sa-si mai doreasca: are coronite de Miss, o cariera infloritoare, un iubit cu 9 ani mai tanar (desi nu se vede nici o diferenta de varsta intre ei), este invitata la petreceri exclusiviste organizate tot de celebritati, poarta haine scumpe, este imaginea unor cosmetice si lista plina de glamour poate continua… Insa, nimeni nu are parte doar de lucruri si intamplari frumoase. In cazul lui Berry, relatia tensionata dintre parinti, bataile aplicate de fostii iubiti si lupta cu diabetul sunt trei momente de rascruce din viata ei. Insa este important sa gasim puterea de a trece peste clipele grele, sa iertam, sa invatam din greseli si fiecare lucru rau sa-l transformam in favoarea noastra. La fel ca Halle.

Introducere in poveste
Halle Maria Berry a vazut lumina zilei acum 41 de ani (nu ai zice) in Cleveland, Ohio. Tatal ei, are origini africane, iar mama era alba. Desi, ambii parinti au lucrat in domeniul medical, Halle s-a orientat catre cel artistic. Primul contact cu aceasta lume a insemnat pentru ea aparitia intr-un spot publicitar. Apoi, au urmat, firesc pentru modul in care arata, coronitele de Miss si contractele de modeling. Fiind un fotomodel (cu talente artistice) in tara tuturor posibilitatilor era normal sa-si incerce norocul si in actorie. Minunea s-a intamplat, iar rezultatele pozitive nu au intarziat sa apara. In vitrinele ei, se odihnesc printre altele, un Oscar si un Glob de Aur. „X-men“, „Introducing Dorothy Dandridge“, „The FIintstones“, „Gothika“ sunt doar cateva dintre filmele pe genericul carora i-a aparut numele.

Cea mai sexy gravida din lume
Desi si-a unit destinul (pana la un punct) de doua ori: cu muzicianul-actor Eric Benét si sportivul David Justice, Halle nu a incercat maternitatea. Insa, anul viitor, in februarie, se va produce fericitul eveniment. Ea a declarat intr-un show: „Acum ma simt mult mai sexy decat m-am simtit vreodata, sunt cu adevarat sexy. Cand imbrac o rochie superba imi spun: OK! nu arat asa rau, dar niciodata nu m-am simtit asa de sexy ca acum“. Ea este atat de incantata de noua postura incat se gandeste ca, dupa ce ii va da nastere primului mostenitor, sa faca demersuri pentru cel de-al doilea, desi se gandeste si la varsta pe care o are… Taticul? Fotomodelul Gabriel Aubry, pe care l-a cunoscut in 2005, cand erau imagine pentru Versace.  

Comunicarea nu are limite
Desi nu o leaga prea multe amintiri frumoase de tatal ei, care le-a agresat atat pe ea, cat si pe sora ei, Berry insista ca are o relatie mult mai buna cu tatal de cand acesta a decedat. Prin meditatie. Ea sustine ca l-a iertat pentru modul in care si-a tratat familia. „Am realizat ca poti pastra o legatura chiar si cu oamenii care au plecat dintre noi, iar relatia cu tatal meu s-a imbunatatit de cand el nu mai este aici. Am facut sedinte de meditatie chiar din ziua cand a decedat si fata lui – in imaginatia mea – imi apare si imi spune lucrurile pe care ar fi trebuit sa mi le spuna cand traia. Astfel mi-am alinat ranile“, a declarat ea. Cata imaginatie, cat adevar, doar ea stie, insa este important ca si-a reglat conturile cu tatal sau.  
Programul 5-Factor Fitness
Forma fizica deosebita a actritei se datoreaza unui program sustinut de sport si a unei diete atent supravegheate. Antrenorul ei se numeste Harley Pasternak, care a devenit celebru pentru programul pe care l-a inventat: 5-Factor Fitness. Cuvintele magice sunt dieta si sport. Totul se inmulteste cu 5. Saptamanal se fac 5 sedinte de sport, fiecare sedinta avand 5 faze: incalzire cardio, exercitii de streching pentru partea superioara a trupului, exercitii de streching pentru partea inferioara a trupului, exercitii cardio, exercitii cardio pentru arderea grasimii. Primele 4 faze dureaza 5 minute fiecare, iar ultima parte a antrenamentului se poate intinde chiar si pe durata a 30 de minute. Depinde insa de obiectivele fiecaruia. Alimentatia este o parte importanta a acestui program. Este o dieta moderata, pentru a putea fi respectata pe termen lung.

Iata cele 5 principii:
1. Masa principala trebuie sa includa alimente sarace in grasimi si proteine de calitate.
2. In meniu trebuie inclusi si carbohidrati cu indice glicemic mic-mediu (fasole, legume, cartofi dulci, orez brun).
3. La fiecare masa trebuie consumate 5, 10 grame de fibre.
4. In farfurie sunt permise doar grasimile sanatoase.
5. Niciodata nu se vor bea bauturi pe baza de zahar.
Deci trebuie sa uiti de carbohidrati cu IG mare, alimentele nu trebuie cantarite, o data pe saptamana poti manca orice doresti, inclusiv ciocolata. La acest antrenor apeleaza si alte vedete: Orlando Bloom, Eve, Val Kilmer.

Un pas inainte in lupta cu diabetul
Halle Berry sufera de diabet de tipul I de multi ani (este dependenta de injectiile cu insulina). Recent, au aparut stiri conform carora in urma unor controale medicale si analize, medicii care au consultat-o pe Halle Berry i-au schimbat diagnosticul. Acum nu mai este in totalitate dependenta de insulina injectata. Ameliorarea starii se datoreaza stilului de viata sanatos si a alimentatiei corecte. „Nimeni din familia mea nu a suferit de aceasta afectiune. Cand eram mica eram putin grasuta, dar eram sanatoasa.“ Acum cativa ani, frumoasa actrita a intrat si in coma diabetica timp de o saptamana, conform dailymail.co.uk „Intr-o zi, pur si simplu am lesinat si nu m-am mai trezit timp de o saptamana. Am realizat ca nu este de glumit. „Mi s-a spus ca imi pot pierde vederea… Am fost speriata de moarte. Am mers la spital dandu-mi ultima suflare si m-am intors simtindu-ma de o suta de ori mai bine. Am inteles ca este momentul sa am grija de mine si sincer va spun ca am devenit o persoana sanatoasa, mult mai sanatoasa decat am fost vreodata.“

Schimbarea alimentatiei, cruciala
Dupa aflarea teribilei vesti, primul pas a fost schimbarea radicala a dietei. A optat pentru una saraca in grasimi, zahar si carbohidrati procesati – a sters din meniu orice desert dulce, fast-food sau mancare procesata. „Am inceput sa consum multe legume proaspete, pui, peste proaspat, paste. Am renuntat la carne rosie si la fructe deoarece contin multe zaharuri. Acum felurile preferate sunt simple, dar gustoase. Spre exemplu: ton la gratar cu usturoi, piure de cartofi. Halle povestea aceluiasi ziar ca este foarte mandra ca isi poate injecta singura insulina. „Ma simt foarte norocoasa ca pot lua insulina. Ma salveaza de la starea de rau. „Pana la urma diabetul a fost un dar. Mi-a dat putere si tenacitate deoarece a trebuit sa infrunt realitatea, nu conteaza cat de inconfortabil sau dureros a fost.“

 

Tags:
Antonio Banderas
Antonio Banderas