Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum şi-a întinerit Iuliana Marciuc metabolismul cu 3 ani, după ce a slăbit 4 kilograme

La vârsta de 51 de ani, Iuliana Marciuc a decis să facă o schimbare în stilul ei de viaţă şi, pentru că îi place să aibă grijă de felul în care arată, s-a motivat să înceapă un program prin care, în doar şase săptămâni, să scape de centimetri în circumferinţa taliei şi a şoldurilor, dar şi de cel puţin şase kilograme pentru a ajunge într-o formă fizică de invidiat.

Iuliana Marciuc a intrat în programul 6 Week Challenge, de la Bodyshape Transformation Center, care va fi o adevărate provocare, fiind vorba de un target care pare imposibil de atins într-un timp atât de scurt, mai ales că, odată cu înaintarea în vârstă, modificările fizice sunt din ce în ce mai anevoiase. Acest aspect a ambiţionat-o şi mai tare să respecte programul celor trei sesiuni de antrenament săptămânale şi recomandările specialiştilor cu privire la nutriţie. În felul acesta, vedeta a reuşit să slăbească 4 kilograme, 9 centimetri în talie şi 10 centrimetri în şolduri. În plus, noul stil de viaţă a ajutat-o să-şi dea vârsta metabolică înapoi cu 3 ani.

“Este extraordinar să poţi avea, cel puţin de trei ori pe săptămână, un timp doar pentru tine şi recomand asta oricărei femei. Barbatii se iubesc mult mai mult pe ei şi aşa se face că îşi şi găsesc întotdeauna timp pentru ei, pentru sala de forţă, vânătoare, fotbal, bere cu prietenii, pasiuni diferite de la caz la caz. Noi , de ce nu? Am învăţat în aceste săptămâni să mă iubesc mai mult şi m-au ajutat, culmea, bărbaţii. Antrenorii de fitness dar şi trainerii în nutriţie de la Bodyshape, iar transformarea este totală. Şi nu contează neapărat kilogramele pierdute ci starea de spirit, mobilitatea, hidratarea. Evident, nu am de gând să mă opresc aici”, declară Iuliana Marciuc.

Ambiţia şi rezultatele obţinute într-un timp atât de scurt au impresionat-o până şi pe Irina Alionte, fondatoarea Bodyshape, care o consideră un model pentru toate femeile care au au un program încărcat, carieră şi copii.

“Iuliana este un model de ambiţie şi determinare pentru toate femeile în ciuda faptului că are un program super aglomerat, cu o carieră de succes, copil, viaţă de familie. Reuşeşte să îşi facă timp şi pentru mersul la sală, respectă cele trei antrenamente săptămânale de câte 45 de minute, iar acest lucru se vede în rezultatele obţinute. E nelipsită de la antrenamente, mereu cu zâmbetul pe buze, optimistă şi energică de la începutul până la sfârşitul sesiunii”, mărturiseşte Irina Alionte.

Iuliana Marciuc nu este singura care a obţinut rezultate uimitoare în urma acestui program, acesta fiind adoptat şi de alte vedete precum Carmen Negoiţă, Andreea Marin şi Cătălin Măruţă.

Programul 6 Week Challenge: ce presupune?

  • 18 antrenamente distractive de grup (3 x 45 min/săptămână)
  • Plan alimentar gustos şi uşor de ţinut
  • Seminar de nutriţie
  • Seminar de mâncat emoţional
  • Acces la grupul privat de susţinere
  • Acces la idei de reţete sănătoase
  • 2 evaluări ale compoziţiei corporale
  • Ieşiri şi petreceri în comunitatea Bodyshaperilor

 

Citește și:
Resveratrolul: beneficii şi mituri
Migdalele: benefice pentru sex şi fertilitate
Postul intermitent: slăbirea preferată de vedete GALERIE FOTO


Exclusiv Online - 09.11.2018
Citește pe descopera.ro
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios,...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul, însă asta nu este cel mai ŞOCANT Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul,...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

Zf.ro
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici anunţă schimbări MASIVE la program. Cine va mai primi banii S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
BusinessMagazin.ro
RECESIUNE! Turcia a CEDAT. Erdogan nu mai face faţă, iar problemele uriaşe din ţară au început să EXPLODEZE RECESIUNE! Turcia a CEDAT. Erdogan nu mai...
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Cum arată casele care se CONSTRUIESC în...
Descopera.ro
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG...
Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru...
Mediafax.ro
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul la gură! O navă spaţială va TRAGE cu gloanţe în spaţiu, peste două zile. Succesul misiunii, de importanţă crucială | VIDEO Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
O adolescentă a avut parte de supriza vieţii...
Statele Unite trimit un distrugător în...
Gandul.info
Respingerea Olguţei, UN JOC ÎN DOI între Dragnea şi Iohannis. Băsescu: Mă înfurii când cineva vrea SĂ MĂ PĂCĂLEASCĂ. Vezi de ce acceptarea lui Răzvan Cuc l-a convins pe Iohannis de trocul dintre cei doi Respingerea Olguţei, UN JOC ÎN DOI între...
Aterizare forţată pe un câmp de lângă...
PSD jubilează că scad şansele lui Kovesi....
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Seară de coşmar pentru Simona Halep! OUT de la Dubai, mai primeşte o veste proastă BREAKING NEWS: Seară de coşmar pentru...
Este ireal! PSD tocmai a aprobat un proiect...
BREAKING NEWS | Nu a făcut nici măcar...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul anului 2019! VIDEO Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul...
GALAXY S10 a fost LANSAT! Iată cât costă...
IMPRESIONANT! Iată cum arată telefonul...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un...
ULTIMA ORĂ
O femeie a aflat că trebuie să-şi amputeze piciorul. Nu a vrut să i se taie membrul „degeaba”, aşa că a luat o decizie ŞOCANTĂ: Mi-am pus bani deoparte | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.