Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum şi-a întinerit Iuliana Marciuc metabolismul cu 3 ani, după ce a slăbit 4 kilograme

La vârsta de 51 de ani, Iuliana Marciuc a decis să facă o schimbare în stilul ei de viaţă şi, pentru că îi place să aibă grijă de felul în care arată, s-a motivat să înceapă un program prin care, în doar şase săptămâni, să scape de centimetri în circumferinţa taliei şi a şoldurilor, dar şi de cel puţin şase kilograme pentru a ajunge într-o formă fizică de invidiat.

Iuliana Marciuc a intrat în programul 6 Week Challenge, de la Bodyshape Transformation Center, care va fi o adevărate provocare, fiind vorba de un target care pare imposibil de atins într-un timp atât de scurt, mai ales că, odată cu înaintarea în vârstă, modificările fizice sunt din ce în ce mai anevoiase. Acest aspect a ambiţionat-o şi mai tare să respecte programul celor trei sesiuni de antrenament săptămânale şi recomandările specialiştilor cu privire la nutriţie. În felul acesta, vedeta a reuşit să slăbească 4 kilograme, 9 centimetri în talie şi 10 centrimetri în şolduri. În plus, noul stil de viaţă a ajutat-o să-şi dea vârsta metabolică înapoi cu 3 ani.

“Este extraordinar să poţi avea, cel puţin de trei ori pe săptămână, un timp doar pentru tine şi recomand asta oricărei femei. Barbatii se iubesc mult mai mult pe ei şi aşa se face că îşi şi găsesc întotdeauna timp pentru ei, pentru sala de forţă, vânătoare, fotbal, bere cu prietenii, pasiuni diferite de la caz la caz. Noi , de ce nu? Am învăţat în aceste săptămâni să mă iubesc mai mult şi m-au ajutat, culmea, bărbaţii. Antrenorii de fitness dar şi trainerii în nutriţie de la Bodyshape, iar transformarea este totală. Şi nu contează neapărat kilogramele pierdute ci starea de spirit, mobilitatea, hidratarea. Evident, nu am de gând să mă opresc aici”, declară Iuliana Marciuc.

Ambiţia şi rezultatele obţinute într-un timp atât de scurt au impresionat-o până şi pe Irina Alionte, fondatoarea Bodyshape, care o consideră un model pentru toate femeile care au au un program încărcat, carieră şi copii.

“Iuliana este un model de ambiţie şi determinare pentru toate femeile în ciuda faptului că are un program super aglomerat, cu o carieră de succes, copil, viaţă de familie. Reuşeşte să îşi facă timp şi pentru mersul la sală, respectă cele trei antrenamente săptămânale de câte 45 de minute, iar acest lucru se vede în rezultatele obţinute. E nelipsită de la antrenamente, mereu cu zâmbetul pe buze, optimistă şi energică de la începutul până la sfârşitul sesiunii”, mărturiseşte Irina Alionte.

Iuliana Marciuc nu este singura care a obţinut rezultate uimitoare în urma acestui program, acesta fiind adoptat şi de alte vedete precum Carmen Negoiţă, Andreea Marin şi Cătălin Măruţă.

Programul 6 Week Challenge: ce presupune?

  • 18 antrenamente distractive de grup (3 x 45 min/săptămână)
  • Plan alimentar gustos şi uşor de ţinut
  • Seminar de nutriţie
  • Seminar de mâncat emoţional
  • Acces la grupul privat de susţinere
  • Acces la idei de reţete sănătoase
  • 2 evaluări ale compoziţiei corporale
  • Ieşiri şi petreceri în comunitatea Bodyshaperilor

 

Citește și:
Resveratrolul: beneficii şi mituri
Migdalele: benefice pentru sex şi fertilitate
Postul intermitent: slăbirea preferată de vedete GALERIE FOTO


Exclusiv Online - 09.11.2018
Citește pe descopera.ro
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea o TEHNICĂ extrem de neobişnuită. „Îi loveau mereu din scurt în punctele lor cele mai SLABE” MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea...
O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE ale fascinantei planete Marte. De zeci de ani, cercetătorii sunt intrigaţi de acest fenomen O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de euro de la stat pentru a vă schimba maşina. Mii de şoferi se pregătesc să depună actele. Ce trebuie să faceţi pentru a primi banii Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
Ce se întâmplă cu magazinele Profi în...
BusinessMagazin.ro
S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a confirmat. Fenomenul extrem care deja a început şi are loc de 1.000 de ori mai rapid decât ar trebui S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a...
Ce înseamnă acest simbol pe care îl vedem...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Cumplit! Cea mai cunoscută prezentatoare TV a fost diagnosticată cu cancer! Vestea-şoc anunţată în miez de noapte BREAKING NEWS: Cumplit! Cea mai cunoscută...
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
Un şofer a claxonat o fată care traversa pe trecere. Imediat, POLIŢIA L-A FĂCUT SĂ REGRETE GESTUL! Un şofer a claxonat o fată care traversa...
VIDEO - Ai văzut vreodată un IMPACT LA...
VIDEO - ACCIDENT RAR în Bucureşti. Şoferul...
Descopera.ro
O BIZARERIE mai mare nici că se putea. Ce a PROIECTAT CIA întrece orice imaginaţie. Specialiştii au lucrat ani de zile în mare secret la ea. „Atunci când EXPLODEAZĂ aruncă...” O BIZARERIE mai mare nici că se putea....
Tratamentul TERIFIANT folosit de cel mai...
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au din...
ULTIMA ORĂ
Mazăre, prima reacţie după ce a fost prins. Fostul primar vorbeşte despre viaţa pe care a dus-o în Africa. „O să supravieţuiesc în puşcăriile din România”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.