Cum sa ne purtam cu personalitatile dificile

Ii intalnesti la tot pasul: anxiosul te chinuie cu intrebarile lui nelinistitoare si incearca mereu sa te convinga ca tara arde, paranoicul ia orice remarca a ta drept un repros si se face foc si para din te miri ce, depresivul te copleseste cu dispozitia
Cum sa ne purtam cu personalitatile dificile
Cum sa ne purtam cu personalitatile dificile

Personalitatile anxioase
Cum le recunosti: isi fac griji din orice, intotdeauna au impresia ca sta sa cada drobul de sare, sunt permanent atente la riscuri, vor sa controleze pana si situatiile cu un risc redus. Cum sa te porti cu ele: trebuie sa le inspiri incredere – pentru personalitatea anxioasa, lumea este o masinarie uriasa in care fiecare piesa te poate „lasa” oricand, producand astfel o pana; daca ii dai impresia ca tu nu ai cum sa provoci aceasta pana, anxiosul iti va vorbi mai putin despre nelinistile sale.

Sa le ajuti sa relativizeze – sprijina-le, in asa fel incat sa realizeze ca nu pot controla totul si ca, in cazul in care se intampla ceva rau, poate fi cel mult penibil, dar nu catastrofal. Sa ai un umor binevoitor – le poti ajuta sa se destinda si sa uite de grijile fara numar. Cum sa NU te porti cu ele: sa le impartasesti nelinistilile tale, sa abordezi subiecte de conversatie delicate (nici vorba despre amicul care e grav bolnav, accidentul de circulatie pe care l-ai avut sau stirile de la ora 17.00), sa le iei prin surprindere – au o reactie puternica la surpriza, fie ea si placuta…

Personalitatile paranoice
Cum le recunosti: ii suspecteaza mereu pe ceilalti ca ar fi rau intentionati in ceea ce le priveste, se protejeaza in permanenta, pun la indoiala loialitatea celorlati – chiar si a celor apropiati, sunt adesea geloase, le este greu sa manifeste tendinte ori emotii pozitive si nu prea au simtul umorului. Cum sa te porti cu ele: exprima-ti clar motivele si intentiile, altfel vor avea impresia ca vrei sa le faci rau, sa iti respecti cu sfintenie promisiunile, sa mentii un contact permanent cu ele.

Cum sa NU te porti cu ele: sa renunti la a lamuri neintelegerile – cum personalitatile paranoice sunt obositoare si frustrante, dupa o neintelegere te poti simti tentata sa renunti sa te explici in fata lor, dar nu este deloc recomandat sa faci asta; sa le ataci imaginea pe care o au despre sine, sa le barfesti, caci sigur vor afla.

Personalitatile depresive
Cum le recunosti: in orice situatie s-ar afla, vad doar latura negativa a acesteia, le vezi aproape tot timpul intr-o dispozitie proasta, nu resimt placerea nici macar in cazul unor situatii considerate in mod obisnuit ca fiind agreabile (week-end-uri, evenimente fericite), nu se simt niciodata „la inaltime”. Cum sa te porti cu ele: sa le atragi prin intrebari atentia asupra laturii pozitive a oricarei situatii, sa le antrenezi in activitati agreabile, sa iti arati consideratia fata de realizarile lor.

Cum sa NU te porti cu ele: sa le adresezi indemnuri de genul „Daca vrei, poti!”, „Aduna-te!” – sunt absolut ineficiente si le fac sa se simta respinse, neintelese; sa le faci morala spunandu-le „N-ai deloc vointa”, „Nu-i bine ca vezi totul in negru”, „Prea te lasi in voia lucrurilor” – e ca si cum i-ai reprosa unei persoane mioape ca vede totul in ceata sau uneia care si-a scrantit glezna ca schioapata! Crezi ca ele au optat pentru o personalitate depresiva? Evident ca nu.

Personalitatile narcisice
Cum le recunosti: au mereu sentimentul ca sunt exceptionale, deasupra oamenilor de rand si ca li se cuvine mai mult decat celorlalti, sunt stapanite de ambitia de a avea mereu succese rasunatoare, sunt extrem de preocupate de infatisare, in relatiile cu ceilalti se asteapta la privilegii fara sa dea nimic in schimb, ii exploateaza pe ceilalti pentru a-si atinge scopurile.

Cum sa te porti cu ele: arata-le ca le aprobi ori de cate ori sunt sincere, explica-le reactiile celorlalti ca sa poata intelege cum vad si altii lucrurile, nu le aduce critici decat atunci cand este absolut necesar si atunci fii extrem de precisa, pastreaza discretia in privinta propriilor tale reusite si privilegii (la narcisisti, sentimentul de invidie e inzecit).

Cum sa NU te porti cu ele: sa le contrazici sistematic, sa te arati ostila – risti sa te transformi in cel mai mare dusman, sa te astepti la recunostinta.