Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cu Iuliana Tudor, despre un stil de viaţă sănătos

Vedeta Televiziunii Naţionale ne dezvăluie câteva dintre secretele unei vieţi armonioase şi împlinite, despre rutina de îngrijire sau găsirea mult căutatului echilibru între viaţa profesională şi viaţa de familie.

Eşti o femeie împlinită cu o carieră extraordinară şi o familie frumoasă. Cum reuşeşti să menţii echilibrul?


Să ştiţi că nu este uşor, dar cu puţin ajutor şi o bună organizare a timpului reuşesc! Acasă mă ajută mult soţul meu, bona, iar la televiziune, echipa sudată în cei 15 ani de lucru în direct mă sprijină cu profesionalism şi prietenie!

Ai o disciplină anume, astfel încât să poţi fi în formă la emisiune, dar şi acasă lângă copilul tău?

Fără disciplină personală n-aş reuşi mare lucru. Când sunt la birou pun toată energia şi mă concentrez doar acolo la tot ce am de făcut. Când sunt acasă, las totul la uşă şi sunt a familiei. Acord fiului şi soţului meu toată atenţia de care au nevoie! Apoi dacă am stabilit un program pe ore pentru fiecare zi, nu mă abat de la el. Sunt extrem de punctuală, respect dead-line-urile şi cer asta tuturor celor din jurul meu. Cam aşa...

Ai un anumit stil de viaţă?


Cred că stilul de viaţă mi l- a impus munca mea, iar de 3 ani încoace venirea lui Tudor a reaşezat din nou felul în care trăiesc. Acum duc o viaţă, cred eu, echilibrată. Acesta e după mine secretul împlinirii!

Care sunt, din punctul tău de vedere, calităţile pe care trebuie să le aibă o femeie cu carieră în TV, o meserie solicitantă, dar şi a unei mame full time?


O astfel de femeie trebuie să fie organizată, să ştie ce vrea, să aibă grijă de sănătatea ei, să nu ducă acasă problemele de la serviciu şi nici la serviciu problemele de acasă, să emane iubire şi căldură. Pe scurt, să nu uite să fie femeie!

Care sunt activităţile preferate alături de copilul tău?


Joaca de orice fel. De la plimbări, jocuri cu maşini, personaje, v-aţi ascunselea, până la episoade interminabile de gâdilat.

Care consideri că sunt cele mai “nebuneşti” momente alături de el?


Când îl fac să râdă cu poftă după un joc extrem! Mor de drag!

Cum arată o zi obişnuita din viaţa ta versus una în care ai emisiunea în direct, preţ de atâtea ore?

Nu foarte diferit. Pentru că în afara emisiunii am proiectele care mă solicită destul de mult plus evenimentele unde trebuie să fiu prezentă, aşa că diferenţe mari de program nu aş zice că sunt. Evident, stresul este în cantităţi uriaşe când am emisiunea. E şi altă responsabilitate acolo!


Cum te relaxezi după o săptămână solicitantă?


Când vine week-endul, fie stau acasă cu soţul meu şi cu Tudor, fie mergem în vizită la părinţii mei. Dacă hotărâm să stăm acasă, îmi place să stau efectiv să mă odihnesc, să nu fac absolut nimic! E cea mai bună formă de relaxare pentru mine!

Ai trucuri care te relaxează instant înaintea unei emisiuni în direct?


Da, GÂNDUL la tot ce iubesc!

Presupun că încerci să ai o dietă echilibrată. Care sunt micile greşeli? Sau ce ai vrea să schimbi în alimentaţia sau stilul tău de viaţă?

Să fac mai mult sport, să mănânc mai puţin zahăr, etc. Cea mai mare greşeală pe care nu o pot corecta încă: dulciurile! Îmi plac torturile şi nu rezist. În rest, cred că am o alimentaţie echilibrată, încerc să fac mişcare( pilates) şi râd în fiecare zi cu poftă!

Care e reţeta unui look ca al tău?


Munceşte, Visează, Roagă-te, Iubeşte!

Care e rutina ta zilnică de îngrijire?


Ritualul de îngrijire zilnic sună cam aşa: igienă, crema de gălbenele pentru faţă, o cremă de corp, părul îngrijit şi coafat, mâinile îngrijite, puţină mişcare dimineaţa şi zâmbetul la purtător.

Ce tratamente/creme/ terapii foloseşti pentru a reduce efectele unui machiaj atât de agresiv ca cel de TV?


Doar săpunul şi crema de gălbenele. Iar cel mai important: Somnul! Singurul care regenerează puternic!

Ai măşti home made pe care le prepari acasă?


Întotdeauna am mers pe simplitate. Uneori aplic legume sau citrice direct pe faţă, iar pentru păr folosesc măşti cu ou şi miere sau ulei de măsline. Efectul e miraculos şi se vede cu ochiul liber.


Crezi mai mult în tratamentele de la un salon profesionist?

Amândouă au avantajele lor! Iar eu sunt pentru în ambele sensuri, dar fără excese!

Citește și:
Raluca Arvat, sportivă din copilărie
Oana Cuzino: "Cea mai bună perioadă ca să te preocupi de sănătate este atunci când o ai!"
Cum se menţine în formă Nicoleta Luciu


Exclusiv Online - 17.01.2014
Citește pe descopera.ro
ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei - VIDEO ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei -...
5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO) 5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO)
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Cine vrea să devină milionar? Fraţii Pavăl, proprietarii Dedeman, dau drumul la jocuri. Toate pariurile sunt pe masă şi oricine are o şansă să se îmbogăţească Cine vrea să devină milionar? Fraţii...
Este OFICIAL! Avem un nou miliardar în...
ATENŢIE! Se schimbă TOTAL regulile pentru...
BusinessMagazin.ro
Cine este românul care a construit cel mai mare LANŢ DE CAFENELE din ţară. Face milioane de euro vânzând cafea de 5 lei Cine este românul care a construit cel...
În sfârşit: După trei decenii omenirea...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această tânără care şi-a chemat un Uber pentru a merge acasă. A fost la un pas să fie răpită: "Avem grijă, e o lume nebună!" FOTO | BOMBĂ chiar în ziua protestului de la Piaţa Victoriei BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
BREAKING NEWS: România, în doliu! A murit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE. Unui şofer i se refuză accesul în oraş pentru că nu ştie "PAROLA" VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE....
Un POLIŢIŞT s-a dus la un şofer de autobuz...
REACŢIE INCREDIBILĂ a MAI, după ce poliţista...
Descopera.ro
De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex pentru a avea o căsnicie fericită De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex...
Locul dezmăţului şi al ORGIILOR sexuale....
Descoperirea pe care o aşteptau toţi BĂRBAŢII....
ULTIMA ORĂ
Angajate de la Spitalul Universitar din Capitală, filmate când umilesc pacienţi/ Ministrul Sănătăţii anunţă Comisie de disciplină | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.