Carmen Bruma te invata cum sa iti alegi pantofii potriviti pentru fitness!

Este o mare greseala sa iti alegi dupa ureche pantofii de sport. Pe langa faptul ca iti pot cauza rani, te poti accidenta serios.
09.12.2010
Carmen Bruma te invata cum sa iti alegi pantofii potriviti pentru fitness!
Carmen Bruma te invata cum sa iti alegi pantofii potriviti pentru fitness!

Este o mare greseala sa iti
alegi dupa ureche pantofii de sport. Pe langa faptul ca iti pot
cauza rani, te poti accidenta serios.

„Pantofii de sport trebuie sa fie foarte flexibili, foarte usori,
calcaiul trebuie sa stea fix, degetele trebuie sa se miste lejer”,
sunt doar cateva din sfaturile lui Carmen Bruma.

Carmen Bruma a explicat pentru Perfecte.ro ca,
atunci cand ne alegem pantofii de sport, ar trebui sa tinem cont de
conceptul numit PRONATIE.

„Pronatia este miscarea pe care o
face piciorul atunci cand atinge pamantul in timpul alergarii si
cum se distribuie greutatea de pe calcai pe varf”, explica
vedeta.

Dac aveti o pronatie insuficienta, pantofii de
sport cu pernite nu sunt potriviti pentru dumneavoastra. In cazul
unei pronatii exagerate, aveti nevoie de pantofi
cu perne de aer. Daca aveti pronatie normala,
atunci va gasiti cel mai usor pantofi.

Afla mai multe pe www.perfecte.ro

Elena Nistor

Elena Nistor este redactor colaborator al site-ului “Ce se întâmplă, doctore?”, articolele sale fiind dedicate sănătăţii şi sexualităţii. Temele pe care le abordează Elena Nistor se bucură de mare succes în rândul celor care îşi doresc să afle informaţii utile în ceea ce priveşte ... citește mai mult

Recomandare video
Un medic avertizează: și vegetarienii pot acumula grăsime în ficat