Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

BIG GIRLS DON’T CRY

BIG GIRLS DON’T CRY BIG GIRLS DON’T CRY

Poate ca din punctul tau de vedere lucrurile nu stau asa, dar finalul unei relatii poate fi o sansa extraordinara de a o lua de la capat. Scapa de durerea care te macina facand apel la actiuni pozitive si vei fi uimita sa descoperi cat de minunata poate fi viata. Acum, pe primul loc esti tu si toate amintirile care ti-ar putea face rau trebuie sa dispara. Curaj! Descotoroseste-te de fotografiile cu fostul partener, de scrisorile primite de la el, de cadourile pe care ti le-a facut si de hainele pe care inca i le tii in sifonier. Nu in ultimul rand, fa-ti planuri, aminteste-ti ce visai sa realizezi dar n-ai apucat pentru ca erai implicata in acea relatie sau pentru ca partenerul nu era de acord. Poate o cariera in alt domeniu? Sau un hobby? Ori un coleg sexy caruia nu i-ai raspuns la avansuri din cauza unui sentiment de vinovatie? Let's go!

Nu-ti stavili sentimentele!
Daca vrei sa plangi in hohote – fa-o, daca vrei sa urli de durere – nu te cenzura, daca vrei sa zaci cateva zile – nimic nu te retine. Primul pas este sa constientizezi ca toate aceste sentimente ravasitoare nu aduc sfarsitul lumii, ci reprezinta inceputul procesului de vindecare. Cand vei fi pregatita, incearca sa faci o analiza „postmortem” a relatiei. Stabileste ce a mers bine, ce ti-a placut la partenerul tau, unde a scartait relatia, ce ai face daca ai fi pusa in situatii similare si, mai ales, care iti sunt acum prioritatile. Trebuie sa te concentrezi si asupra increderii in tine, care in urma despartirii a avut serios de suferit. Asa ca pune pe hartie toate lucrurile la care crezi ca te pricepi de minune. Astfel, totul va capata o coloratura noua.

Mananca sanatos, ca sa-ti pastrezi pofta de viata
Cel mai la indemana lucru pe care-ti vine sa-l faci dupa o despartire este sa nu mai tii cont de ce si de cat consumi. Alcoolul, cafeaua, mancarea de tip fast food iti pot parea in acele momente cei mai buni prieteni, dar lucrurile stau tocmai pe dos. Hrana sanatoasa este foarte importanta, iti mentine energia la un nivel ridicat, te ajuta sa dormi bine si chiar iti induce o stare de buna dispozitie. Ai grija ca regimul tau alimentar sa-ti asigure necesarul de vitamine B si C, deoarece corpul are mare nevoie de ele pentru a face fata stresului. Asa ca mananca multe cereale, alune, peste, carne de pui si citrice cat cuprinde. Asigura-te ca magneziul nu lipseste din alimentatia ta, pentru ca este o mana cereasca in cazuri de depresie.

La vremuri noi, look nou
Specialistii sustin ca satisfactia obtinuta din micile transformari de imagine are efecte nebanuite: intareste sistemul imunitar si reduce nivelul hormonilor vinovati de stres. Asta insa nu inseamna sa recurgi la schimbari drastice, pe care mai tarziu sa le regreti. Schimbarea culorii parului este cea mai simpla modalitate de a-ti transforma look-ul si de a da uitarii lucrurile care iti provoaca suferinta. O alta terapie care functioneaza de minune o reprezinta tratamentele faciale sau corporale. Si sa nu uitam de atat de placuta raita prin magazine. Rasfata-te si fa-ti timp in fiecare zi pentru ceva ce-ti produce placere: o iesire la cinematograf, o cina delicioasa, o sedinta la cosmetica.

Gata cu plansul de mila. Fii activa!
Ai suferit cat ai suferit, acum este momentul sa faci ceva numai pentru tine. De exemplu, sa-ti reinnoiesti abonamentul la sala, pentru ca, spun antrenorii de fitness, exercitiile fizice sunt fac minuni in perioada dificila care urmeaza ruperii unei relatii, datorita endorfinei eliberate in timpul exercitiilor, care are un efect asemanator antidepresivelor. Mersul la sala iti poate imbunatati si viata sociala, iar un alt efect, extrem de important, il au execitiile fizice care iti cresc libidoul si te fac sa te simti sexy, atragatoare, irezistibila.

Remedii sigure

Ai suferit o depresie in urma unei despartiri? Iti sar in ajutor doua terapii: acupunctura si reiki. Un soc emotional poate duce la o lipsa completa de energie, iar aici intervine acupunctura. Organizatia Mondiala a Sanatatii o recomanda in tratamentul impotriva problemelor digestive, a durerilor de cap, a insomniilor – toate simptome ale unor stari depresive. Reiki este o tehnica de masaj care, la fel ca si acupunctura, te va umple de energie.



Exclusiv Online - 07.07.2006
Taguri: BIG, GIRLS, DON’T, CRY
Citește pe descopera.ro
Cine l-a VRUT MORT pe Kennedy. TEORIA lansată recent de Pacepa provoacă un adevărat scandal Cine l-a VRUT MORT pe Kennedy. TEORIA lansată recent de Pacepa provoacă...
Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun an de şcoală şi a fost la ÎNCHISOARE Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz: Cel mai aşteptat proiect de infrastructură din Bucureşti a primit undă verde ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz:...
România este înconjurată. PERICOL major...
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
BusinessMagazin.ro
SURPRIZĂ de proporţii: De unde vin produsele de la Lidl? ADEVĂRUL de la raft care i-a şocat pe clienţi SURPRIZĂ de proporţii: De unde vin produsele...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Loredana Groza nu se potoleşte! S-a fotografiat din nou în ipostaze care i-au aprins pe fani FOTO. Loredana Groza nu se potoleşte! S-a...
FOTO. Ce transformare! Cum a ajuns să arate...
FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Compania HUAWEI acuzată că ar fi încercat să intimideze un deputat ROMÂN Compania HUAWEI acuzată că ar fi încercat...
Telefonul pentru care trebuie să îţi...
Telefonul HUAWEI cu cea mai bună cameră...
ProMotor.ro
Este CEL MAI LUXOS SUV german. Gigi Becali a pregătit deja avansul Este CEL MAI LUXOS SUV german. Gigi Becali...
REGELE SĂRĂCIEI a cumpărat 19 Rolls-Royce-uri...
LAMBORGHINI cu asigurare RCA de VW Golf....
Descopera.ro
Cine l-a VRUT MORT pe Kennedy. TEORIA lansată recent de Pacepa provoacă un adevărat scandal Cine l-a VRUT MORT pe Kennedy. TEORIA lansată...
Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre...
Falx Dacica, uimitoarea ARMĂ a dacilor...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.