Află ce mănâncă Anda Adam!

Una dintre cele mai în formă cântăreţe de la noi este cu siguranţă Anda Adam. CSÎD a chestionat-o despre meniul ei zilnic, sport şi cure de slăbire.
Află ce mănâncă Anda Adam!

 

Una dintre cele mai în formă cântăreţe de la noi este cu siguranţă Anda Adam. CSÎD a chestionat-o despre meniul ei zilnic, sport şi cure de slăbire.
 
CSÎD: Anda, cum arată meniul tău dintr-o zi? Spre exemplu, ce ai mâncat azi?
Anda Adam: În general, nu suportă mari schimbări de la o zi la alta. De exemplu azi am mâncat de dimineaţă două felii de şuncă, un ou fiert şi doi morcovi la abur. La prânz, o omletă din două ouă, iar seara o salată de ton cu porumb fiert. Alteori mănânc brânză degresată dimineaţa, somon fume, la prânz o supă şi piept de curcan cu legume, iar seara o salată uşoară cu rucola, roşii şi parmezan.
 
CSÎD: Ce sporturi practici? Cât de des?
Anda Adam: Fac sport de când mă ştiu. Încerc să ajung la sală de cel puţin 3-4 ori pe săptămână. Mai nou, diversific cu yoga, pilates şi cycling. 
 
CSÎD: Ai ţinut diete de slăbire? 
Anda Adam: Evident! Sport fără o alimentaţie corespunzătoare nu se poate! Sunt într-o strânsă comuniune. Dieta proteică şi dieta disociată dau rezultate foarte bune la mine. 

Citeşte şi: Anda adam se destresează cu yoga

 
 
Mădălina Drăgoi
Mădălina Drăgoi

Acum ceva timp, mă aflam la Atena, la o conferinţă internaţională despre frumuseţe şi industria de profil. În sală erau jurnaliste din toată Europa. Reprezentau în special presa glossy.

Multe dintre ele erau parcă scoase din paginile revistelor pentru care lucrau atât din punct ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Dr. Diana Ionescu: laserul în parodontoză și alte afecțiuni stomatologice