Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Hobby-uri de vacanţă care combat stresul

Suntem în plin sezon estival şi la mijlocul perioadei vacanţelor: deja obosiţi ne gândim la câteva zile cu soare în care ne vom face uitaţi printre imagini colorate şi mirosuri proaspete. Vacanţa ne dă liber la mâncare delicioasă, somn de voie şi hobby-uri lipsite de presiunea deadline-ului de la birou.

Pentru că, orice ai face, inamicul tău modern rămâne încă stresul care dăunează sănătăţii fizice şi mentale, cel mai bine ar fi să laşi acasă toate grijile cotidiene şi, imediat cum ai ajuns la destinaţie, să învingi tensiunile acumulate de-a lungul anului prin cele mai valoroase arme - hobby-urile:

1.    Înotul, hobby-ul complet

Indiferent de vârstă (copiii îl pot practica încă de la doi ani sau chiar mai devreme), înotul este activitatea care antrenează cel mai bine toţi muşchii corpului. Stimulează pofta de mâncare, îţi face somnul mai liniştitor şi inima mai sănătoasă. Pe lângă abilitatea lui de a dezvolta îndemânarea şi rezistenţa, înotul îţi educă mintea spre relaxare totală.


2.    Grădinăritul

Interacţiunea cu natura, sub orice formă, este antidotul perfect împotriva stresului. Simpla preocupare pentru îngrijirea florilor, a pomilor sau a unei curţi cu zarzavaturi îţi va induce starea de destindere şi uitare. Frumuseţea naturii îţi hrăneşte mintea şi spiritul fără să-ţi ceară nimic în schimb. Mai mult, poate fi şi un nou prilej pentru a petrece timp distractiv alături de familie şi copii.

3.    Schiatul ecologic

Un nou trend care te va încânta cu siguraţă este schiatul, protejând mediul înconjurător. O regiune renumită pentru cadrul propice schiatului ecologic se întinde în jurul oraşului Sudance, SUA. Acolo, vei respecta regulile standard de reciclare (un cuptor special transformă obiectele reciclabile în articole de menaj sau obiecte de artă) şi vei avea posibilitatea să explorezi unii dintre cei mai spectaculoşi munţi.

4.    Fotografia

Un hobby din ce în ce mai des asumat şi de către români, fotografia are farmecul ei artistic de neinlocuit. De fapt, fotografia este artă, sport, atitudine, evadarea din lume într-o aceeaşi lume captată printr-un altfel de “obiectiv”. Pentru inspiraţie, iată câteva momente imortalizate de profesionişti, din albumul Mediafax Foto Best of 1990-2011!

 

 

 

 



Sursa foto: Albumul Mediafax Foto-Best of 1990-2011

Citește și:
Global Village, o călătorie în jurul lumii
Edinburgh, dragoste la prima vedere
Trenduri 2013 în hotelurile de lux


Exclusiv Online - 05.07.2012 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU. Arghezi l-a făcut în vremea în care era călugărul Iosif Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU....
ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate sunt uriaşe”, iar EFECTELE sunt de zece ori mai mari decât în urma dezastrului de la Cernobîl ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

În luna aprilie sunteţi favoritul zodiacului: aveţi mari şanse de reuşită în tot ceea ce întreprindeţi pe plan personal. Aveţi însă nevoie de calm şi realism astfel încât să găsiţi adevărata...citește mai departe

×

Zf.ro
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood a fost ÎMPUŞCAT în cap în plină stradă. A murit pe loc BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
Bucuria nu a ţinut mult! Cel mai aşteptat...
BusinessMagazin.ro
Ce a păţit tânărul din Suceava care i-a strigat lui Dragnea că PSD nu a făcut “Nimic” - VIDEO Ce a păţit tânărul din Suceava care...
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Croitorul lui Hitler. Cine este omul care...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO | Clipe de groază pentru preşedintele Liberiei! A intrat în birou şi a crezut că nu vede bine: e uluitor ce a putut găsi FOTO | Clipe de groază pentru preşedintele...
Totul a plecat de la o singură partidă...
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA de la Notre Dame. Dezvăluirea s-ar putea să vă surprindă A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA...
Numele unei companii europene a fost CENZURAT...
Telefoane mobile interzise prin OUG în...
ProMotor.ro
Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA ÎNCET, DAR SIGUR! Uite ce trebuie să faci ca să nu ai probleme Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul pe care ar trebui să îl ai ca BĂRBAT Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
SINGUR împotriva Imperiului Otoman: Povestea...
Cele mai PERICULOASE lucruri care dorm cu...
ULTIMA ORĂ
IMAGINEA devenită VIRALĂ, făcută cu O ORĂ înainte ca Notre-Dame să fie cuprinsă de FLĂCĂRI: Fotograful a făcut anunţul aşteptat de tot internetul! Căutările au luat sfărşit! | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.