Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

CSID recomandă: ce să citeşti în vacanţă, pe plajă

FOTO: 123rf.com / CSID recomandă: ce să citeşti în vacanţă, pe plajă FOTO: 123rf.com / CSID recomandă: ce să citeşti în vacanţă, pe plajă

Pentru unii, vacanţele înseamnă noi experienţe, descoperirea unor noi destinaţii şi culturi, în timp ce pentru alţii înseamnă relaxare. Din plin. Şi, cum cele mai căutate destinaţii din sezonul cald includ marea, soarele şi plaja, nelipsite din bagaj pentru o vacanţă reuşită sunt cărţile. Imaginaţi-vă asta: o plajă liniştită, cu zgomot de valuri sparte de stânci şi pescăruşi în zare. Nisip fin, fierbinte şi urme de scoici. Pălărie din paie, adieri de vânt şi miros de sare. Un şezlong de lemn şi o carte-n braţe, răsfoită din când în când chiar şi de briza mării. Dacă nu ştii ce să mai citeşti, venim în ajutor cu două propuneri ideale pentru vacanţă.

Mythos, de Stephen Fry. Se potriveşte în orice bagaj, iar dacă destinaţia ta este Grecia, atunci va fi la fel de delicioasă ca berea cu acelaşi nume de pe meleagurile greceşti. Recent publicată la Editura Trei, Mythos este despre zeii Greciei. Cei cunoscuţi tuturor cititorilor români din celebrele „Legende ale Olimpului”, dar nu şi în varianta plină de umor a la fel de celebrului actor Stephen Fry, care a jucat în mai multe producţii, precum „Sherlock Holmes: A Game of Shadows”, „V for Vendetta” sau „Hobbitul”.

Cartea lui Fry începe cu începutul. De la crearea lumii, primele fiinţe celeste şi până la perioada palpitantă guvernată de celebrul Zeus, introdusă foarte contemporan.

„Ca un CEO care tocmai a încheiat preluarea foarte dificilă a unei companii, Zeus voia să scape de vechea conducere şi să-şi aducă oamenii lui. El le-a alocat fraţilor săi câte un domeniu, câte o sferă de responsabilitate divină. Preşedintele Nemuritorilor îşi alegea cabinetul”. 

Atomic Habits, de James Clear. Autorul acestei cărţi oferă soluţii concrete tuturor celor care vor să scape de obiceiurile proaste şi să creeze unele bune în locul lor. Vorbim aici de acele schimbări conştiente pe care trebuie să le facem pentru a ne atinge adevăratul potenţial. Iată cele 10 lecţii utile desprinse din Atomic Habits:

  1. Obiceiurile pozitive transformă timpul într-un aliat. Cele rele îl transformă în inamic.
  2. Succesul este produsul rutinei zilnice, nu al schimbărilor făcute o singură dată în viaţă.
  3. Cea mai practică modalitate de a schimba cine eşti este să schimbi ceea ce faci.
  4. Este mai uşor să asociezi un obicei nou unui context nou, decât să încerci să ţi-l formezi într-un mediu plin de indicii concurente.
  5. Pe termen lung, devenim un produs al mediului în care trăim. Mai simplu spus, e aproape imposibil să-ţi păstrezi obiceiurile pozitive într-un mediu negativ.
  6. Orice obicei are efecte multiple în timp. Din nefericire, rezultatele sunt de multe ori contradictorii. În cazul obiceiurilor negative, rezultatul imediat ne oferă satisfacţie, însă cel final este unul nedorit. În cazul celor pozitive se întâmplă exact pe dos: rezultatul imediat este neplăcut, însă cel final este satisfăcător.
  7. Cu cât efectul unei greşeli este mai rapid şi mai costisitor, cu atât învăţăm mai repede.
  8. Cea mai mare ameninţare care planează asupra succesului este plictiseala, nu eşecul.
  9. Profesioniştii sunt conştiincioşi, amatorii se împiedică în problemele de zi cu zi. Profesioniştii ştiu care le sunt priorităţile şi acţionează în direcţia scopului propus. Amatorii se lasă deturnaţi de urgenţele cotidiene.
  10. În formarea unui obicei, cheia este repetiţia, nu perfecţiunea. Nu trebuie să studiezi toate detaliile unui obicei nou. Trebuie doar să exersezi. Repetiţia e mama învăţăturii şi este una dintre cele mai importante etape ale formării unui nou obicei. Formarea unui obicei depinde de frecvenţă, nu de timp.


Citește și:
Implantul dentar: ce trebuie să faci în primele zile după operaţie
Cum se tratează cancerul de prostată prin chirurgie robotică
Dr. Alina Stanescu-Popp: despre intoleranţa la gluten şi boala celiacă
Exclusiv Online - 27.06.2019
Citește pe descopera.ro
Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi poate face BINE Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi...
Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne spune cum s-o REZOLVĂM Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

Zf.ro
Care sunt cele mai bune pârtii din România şi cât costă un weekend la schi Care sunt cele mai bune pârtii din România...
Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
BusinessMagazin.ro
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde de euro al lui Dinu Patriciu după ce acesta a decedat. Cine a moştenit si se bucură de averea acumulată de omul care a fost cel mai bogat român Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
O tânără de 22 de ani a murit în timpul sexului cu un bărbat pe care l-a cunoscut pe Tinder. Ce a făcut tânărul după ce a constatat decesul este înfiorător O tânără de 22 de ani a murit în timpul...
Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane, tot Apple vinde mai mult! Un IPHONE este cel mai bine vândut telefon din lume Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane,...
Pot fi telefoanele la fel de dependente...
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
ProMotor.ro
O șoferiță de DUSTER a produs haos în București. TOTUL în MARȘARIER O șoferiță de DUSTER a produs haos în...
Dacia lui 'nea Costică fumegă ca o locomotivă...
Limbaj codat la Poliţia Rutieră: „Să-i...
Descopera.ro
VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe cel mai mare gangster din istorie. Era poreclită ''Femeia în Roşu'' VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe...
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul....
Aşa le PLACE cel mai mult femeilor. Poziţiile...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.