Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

CSID recomandă: ce să citeşti în vacanţă, pe plajă

FOTO: 123rf.com / CSID recomandă: ce să citeşti în vacanţă, pe plajă FOTO: 123rf.com / CSID recomandă: ce să citeşti în vacanţă, pe plajă

Pentru unii, vacanţele înseamnă noi experienţe, descoperirea unor noi destinaţii şi culturi, în timp ce pentru alţii înseamnă relaxare. Din plin. Şi, cum cele mai căutate destinaţii din sezonul cald includ marea, soarele şi plaja, nelipsite din bagaj pentru o vacanţă reuşită sunt cărţile. Imaginaţi-vă asta: o plajă liniştită, cu zgomot de valuri sparte de stânci şi pescăruşi în zare. Nisip fin, fierbinte şi urme de scoici. Pălărie din paie, adieri de vânt şi miros de sare. Un şezlong de lemn şi o carte-n braţe, răsfoită din când în când chiar şi de briza mării. Dacă nu ştii ce să mai citeşti, venim în ajutor cu două propuneri ideale pentru vacanţă.

Mythos, de Stephen Fry. Se potriveşte în orice bagaj, iar dacă destinaţia ta este Grecia, atunci va fi la fel de delicioasă ca berea cu acelaşi nume de pe meleagurile greceşti. Recent publicată la Editura Trei, Mythos este despre zeii Greciei. Cei cunoscuţi tuturor cititorilor români din celebrele „Legende ale Olimpului”, dar nu şi în varianta plină de umor a la fel de celebrului actor Stephen Fry, care a jucat în mai multe producţii, precum „Sherlock Holmes: A Game of Shadows”, „V for Vendetta” sau „Hobbitul”.

Cartea lui Fry începe cu începutul. De la crearea lumii, primele fiinţe celeste şi până la perioada palpitantă guvernată de celebrul Zeus, introdusă foarte contemporan.

„Ca un CEO care tocmai a încheiat preluarea foarte dificilă a unei companii, Zeus voia să scape de vechea conducere şi să-şi aducă oamenii lui. El le-a alocat fraţilor săi câte un domeniu, câte o sferă de responsabilitate divină. Preşedintele Nemuritorilor îşi alegea cabinetul”. 

Atomic Habits, de James Clear. Autorul acestei cărţi oferă soluţii concrete tuturor celor care vor să scape de obiceiurile proaste şi să creeze unele bune în locul lor. Vorbim aici de acele schimbări conştiente pe care trebuie să le facem pentru a ne atinge adevăratul potenţial. Iată cele 10 lecţii utile desprinse din Atomic Habits:

  1. Obiceiurile pozitive transformă timpul într-un aliat. Cele rele îl transformă în inamic.
  2. Succesul este produsul rutinei zilnice, nu al schimbărilor făcute o singură dată în viaţă.
  3. Cea mai practică modalitate de a schimba cine eşti este să schimbi ceea ce faci.
  4. Este mai uşor să asociezi un obicei nou unui context nou, decât să încerci să ţi-l formezi într-un mediu plin de indicii concurente.
  5. Pe termen lung, devenim un produs al mediului în care trăim. Mai simplu spus, e aproape imposibil să-ţi păstrezi obiceiurile pozitive într-un mediu negativ.
  6. Orice obicei are efecte multiple în timp. Din nefericire, rezultatele sunt de multe ori contradictorii. În cazul obiceiurilor negative, rezultatul imediat ne oferă satisfacţie, însă cel final este unul nedorit. În cazul celor pozitive se întâmplă exact pe dos: rezultatul imediat este neplăcut, însă cel final este satisfăcător.
  7. Cu cât efectul unei greşeli este mai rapid şi mai costisitor, cu atât învăţăm mai repede.
  8. Cea mai mare ameninţare care planează asupra succesului este plictiseala, nu eşecul.
  9. Profesioniştii sunt conştiincioşi, amatorii se împiedică în problemele de zi cu zi. Profesioniştii ştiu care le sunt priorităţile şi acţionează în direcţia scopului propus. Amatorii se lasă deturnaţi de urgenţele cotidiene.
  10. În formarea unui obicei, cheia este repetiţia, nu perfecţiunea. Nu trebuie să studiezi toate detaliile unui obicei nou. Trebuie doar să exersezi. Repetiţia e mama învăţăturii şi este una dintre cele mai importante etape ale formării unui nou obicei. Formarea unui obicei depinde de frecvenţă, nu de timp.
Citește și:
Implantul dentar: ce trebuie să faci în primele zile după operaţie
Cum se tratează cancerul de prostată prin chirurgie robotică
Dr. Alina Stanescu-Popp: despre intoleranţa la gluten şi boala celiacă


Exclusiv Online - 27.06.2019
Citește pe descopera.ro
Descoperire INCREDIBILĂ făcută de astronomi. Stau acolo de la începutul UNIVERSULUI. „Acum trebuie să le şi decriptăm” Descoperire INCREDIBILĂ făcută de astronomi. Stau acolo de la începutul...
Care este LUNGIMEA normală a penisului? Un nou studiu spulberă MITUL celor 17 cm Care este LUNGIMEA normală a penisului? Un nou studiu spulberă MITUL...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi câştiga când toată lumea pierde Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
Cea mai veche întrebare din piaţa muncii:...
BusinessMagazin.ro
Cel mai mare jaf din istoria Marii Britanii. Cum au reuşit nişte PENSIONARI să fure zeci de milioane care nici in ziua de azi nu au fost găsiţi Cel mai mare jaf din istoria Marii Britanii....
Cel mai important proiect din ultimii ani...
Mediafax.ro
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori arabi, după ce au aflat că bătrâna evreică la care au mers este un supravieţuitor al Holocaustului - FOTO Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Accident, aproape de cascadorie. Patru tineri...
Gandul.info
ULTIMELE momente din viaţa unei femei, filmate de criminal. Incidentul bizar prin care imaginile au ajuns la poliţie: „Crimă la hotel / Trebuie să mori!” ULTIMELE momente din viaţa unei femei,...
Anunţul VIRAL al unei tinere care vrea...
Una din cele mai vechi dotări de pe maşini...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Ce transformare! Cum arată Ioana, fiica lui Cristian Boureanu, la 3 ani după scandalul în care spunea că tatăl o rupe cu bătaia! FOTO Ce transformare! Cum arată Ioana, fiica...
Gigi Becali, cel mai mare dar la o nuntă...
Ce spunea Ileana Lazariuc despre mariajul...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei are o soluţie pentru ameninţarea IPHONE 11! Pregăteşte un telefon cu o tehnologie NEMAIVAZUTĂ. Lansarea este aproape Huawei are o soluţie pentru ameninţarea...
Tehnologia care SCHIMBĂ TOTUL! Creatorul...
O companie JAPONEZĂ lansează telefonul...
ProMotor.ro
Poţi să scoţi un consum bun chiar dacă ai un motor puternic. Dacă urmezi sfaturile noastre... Poţi să scoţi un consum bun chiar dacă...
Frigul îţi pune maşina pe butuci. Iată...
S-a descoperit un DEPOZIT SECRET cu maşini...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Imagini SCANDALOASE de pe Otopeni. Ce face un angajat cu bagajele - VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.