Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

CSID recomandă: ce să citeşti în vacanţă, pe plajă

FOTO: 123rf.com / CSID recomandă: ce să citeşti în vacanţă, pe plajă FOTO: 123rf.com / CSID recomandă: ce să citeşti în vacanţă, pe plajă

Pentru unii, vacanţele înseamnă noi experienţe, descoperirea unor noi destinaţii şi culturi, în timp ce pentru alţii înseamnă relaxare. Din plin. Şi, cum cele mai căutate destinaţii din sezonul cald includ marea, soarele şi plaja, nelipsite din bagaj pentru o vacanţă reuşită sunt cărţile. Imaginaţi-vă asta: o plajă liniştită, cu zgomot de valuri sparte de stânci şi pescăruşi în zare. Nisip fin, fierbinte şi urme de scoici. Pălărie din paie, adieri de vânt şi miros de sare. Un şezlong de lemn şi o carte-n braţe, răsfoită din când în când chiar şi de briza mării. Dacă nu ştii ce să mai citeşti, venim în ajutor cu două propuneri ideale pentru vacanţă.

Mythos, de Stephen Fry. Se potriveşte în orice bagaj, iar dacă destinaţia ta este Grecia, atunci va fi la fel de delicioasă ca berea cu acelaşi nume de pe meleagurile greceşti. Recent publicată la Editura Trei, Mythos este despre zeii Greciei. Cei cunoscuţi tuturor cititorilor români din celebrele „Legende ale Olimpului”, dar nu şi în varianta plină de umor a la fel de celebrului actor Stephen Fry, care a jucat în mai multe producţii, precum „Sherlock Holmes: A Game of Shadows”, „V for Vendetta” sau „Hobbitul”.

Cartea lui Fry începe cu începutul. De la crearea lumii, primele fiinţe celeste şi până la perioada palpitantă guvernată de celebrul Zeus, introdusă foarte contemporan.

CITESTE PE EVZ.RO: Lidia Buble l-a uitat pe Răzvan şi anunţă că-i...
CITESTE PE CAPITAL.RO: O nouă forță politică în România: Mai avem câteva...

„Ca un CEO care tocmai a încheiat preluarea foarte dificilă a unei companii, Zeus voia să scape de vechea conducere şi să-şi aducă oamenii lui. El le-a alocat fraţilor săi câte un domeniu, câte o sferă de responsabilitate divină. Preşedintele Nemuritorilor îşi alegea cabinetul”. 

Atomic Habits, de James Clear. Autorul acestei cărţi oferă soluţii concrete tuturor celor care vor să scape de obiceiurile proaste şi să creeze unele bune în locul lor. Vorbim aici de acele schimbări conştiente pe care trebuie să le facem pentru a ne atinge adevăratul potenţial. Iată cele 10 lecţii utile desprinse din Atomic Habits:

  1. Obiceiurile pozitive transformă timpul într-un aliat. Cele rele îl transformă în inamic.
  2. Succesul este produsul rutinei zilnice, nu al schimbărilor făcute o singură dată în viaţă.
  3. Cea mai practică modalitate de a schimba cine eşti este să schimbi ceea ce faci.
  4. Este mai uşor să asociezi un obicei nou unui context nou, decât să încerci să ţi-l formezi într-un mediu plin de indicii concurente.
  5. Pe termen lung, devenim un produs al mediului în care trăim. Mai simplu spus, e aproape imposibil să-ţi păstrezi obiceiurile pozitive într-un mediu negativ.
  6. Orice obicei are efecte multiple în timp. Din nefericire, rezultatele sunt de multe ori contradictorii. În cazul obiceiurilor negative, rezultatul imediat ne oferă satisfacţie, însă cel final este unul nedorit. În cazul celor pozitive se întâmplă exact pe dos: rezultatul imediat este neplăcut, însă cel final este satisfăcător.
  7. Cu cât efectul unei greşeli este mai rapid şi mai costisitor, cu atât învăţăm mai repede.
  8. Cea mai mare ameninţare care planează asupra succesului este plictiseala, nu eşecul.
  9. Profesioniştii sunt conştiincioşi, amatorii se împiedică în problemele de zi cu zi. Profesioniştii ştiu care le sunt priorităţile şi acţionează în direcţia scopului propus. Amatorii se lasă deturnaţi de urgenţele cotidiene.
  10. În formarea unui obicei, cheia este repetiţia, nu perfecţiunea. Nu trebuie să studiezi toate detaliile unui obicei nou. Trebuie doar să exersezi. Repetiţia e mama învăţăturii şi este una dintre cele mai importante etape ale formării unui nou obicei. Formarea unui obicei depinde de frecvenţă, nu de timp.


Citește și:
Implantul dentar: ce trebuie să faci în primele zile după operaţie
Cum se tratează cancerul de prostată prin chirurgie robotică
Dr. Alina Stanescu-Popp: despre intoleranţa la gluten şi boala celiacă
GANDUL.RO: A MURIT! Familia a decis să îl deconecteze de la...
EVZ.RO: Lidia Buble l-a uitat pe Răzvan şi anunţă că-i...
CAPITAL.RO: O nouă forță politică în România: Mai avem câteva...
IMPACT.RO: Cine a ucis-o, de fapt, pe prințesa Diana. A mărturisit...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Primul președinte se urcă în elicopter pe 12 iulie
Exclusiv Online - 27.06.2019
Alimentul verii cu beneficii nebănuite! Scade riscul de accident vascular cerebral, cum este posibil? Doctorulzilei.ro Alimentul verii cu beneficii nebănuite! Scade riscul de accident vascular...
Adela Popescu dă din casă. „Pot apărea mici contradicții, dar nimic atât de grav” Infoactual.ro Adela Popescu dă din casă. „Pot apărea mici contradicții, dar nimic...
Este cel mai drăguț Golden Retriever! Uite cum reacționează la veterinar Animalzoo.ro Este cel mai drăguț Golden Retriever! Uite cum reacționează la veterinar
Moment istoric în BOR. Doi ierarhi se luptă pentru postul lăsat de ÎPS Pimen Substantial.ro Moment istoric în BOR. Doi ierarhi se luptă pentru postul lăsat de...
A MURIT! Familia a decis să îl deconecteze de la aparate Gandul.ro A MURIT! Familia a decis să îl deconecteze de la aparate
Acest lucru nu trebuie să-ți lipsească din portofel. Astfel vei avea bani tot timpul. Lidia Fecioru a dezvăluit totul VoxBiz.ro Acest lucru nu trebuie să-ți lipsească din portofel. Astfel vei avea...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
E oficial! Care este, de fapt, numărul REAL de infecții cu coronavirus în România E oficial! Care este, de fapt, numărul...
ȘOCANT! Ce s-a găsit în ORGANELE pacienților...
Raportul Curții de Conturi după controlul...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura” Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp,...
A golit bazinul de irigații pentru a-l...
ProMotor.ro
Mașinile lui PABLO ESCOBAR sunt expuse la Medellin. E INCREDIBIL unde ascundea COCAINA Mașinile lui PABLO ESCOBAR sunt expuse...
Momentul incredibil în care un polițist...
Motivul pentru care peste 4.000 de MAȘINI...
Descopera.ro
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus în dilemă pe oamenii de ştiinţă. Unul dintre ei a ''văzut'' Luna Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
Guvernul SUA se pregătește INTENS! O lege...
EXPERIMENTUL care durează deja de un SECOL!...
ULTIMA ORĂ
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .