Nu faceti sport? Sexul va poate induce un infarct!

Sexul fara un minim de
antrenament inainte poate avea urmari grave asupra sanatatii
noastre, informeaza oamenii de stiinta americani, care sugereaza ca
o incalzire inainte de giugiuleala este cea mai nimerita
alegere.

Episoadele precipitate de efort fizic moderat pana la intens – cum
sunt joggingul sau sexul, cresc semnificativ riscul de a suferi un

infarct, in special in cazul persoanelor care
nu fac sport regulat.

Avertismentul ne-a fost transmis de cercetatorii de la centrul
Medical Boston, Statele Unite, care si-au publicat ultimele
descoperiri in Jurnalul Asociatiei Americane de Medicina.

Recomandări

De ce ți se face somn după ce faci sex? Explicațiile specialiștilor

De ce să faci sex dimineața? Ești mai relaxată, arzi mai multe calorii

Echipa de specialisti s-a reunit pentru a studia 14 cercetari
efectuate in trecut, despre care se spune care au pus in evidenta
legatura dintre sport, sex,
atac de cord si moartea subita. Concluzia:
efortul intens poate genera probleme serioase la nivelul inimii,
mai ales atunci cand vorbim despre persoanele sedentare.

In timpul efortului, se pare ca riscul de a suferi un atac de cord
creste cu 3,5 %. In privinta sexului, se pare ca riscul de atac de
cord este de 2,7 ori mai mare de a se produce, iar valorile se
mentin intre 1 si 2 ore in timpul si dupa terminarea
activitatii.

Ce ne recomanda medicii? Exercitiu fizic zilnic, efectuat cu
moderatie, prin care ne reducem riscul de infarct cu 30%.

Citeste si:
Faceti sport regulat daca vreti sex
grozav!