Regina timpului esti chiar tu!

In „Ghidul femeii ocupate”, Mary Hartley analizeaza cauzele si impactul neutilizarii eficiente a timpului. Ea le arata femeilor cum sa-si chiverniseasca fiecare minut disponibil si cum sa faca fata presiunilor si cerintelor vietii agitate din ziua de azi, permitandu-si totodata cate un ragaz pentru ele si pentru obiectivele lor.
Regina timpului esti chiar tu!
Regina timpului esti chiar tu!

In „Ghidul femeii ocupate”, Mary Hartley analizeaza cauzele si impactul neutilizarii eficiente a timpului. Ea le arata femeilor cum sa-si chiverniseasca fiecare minut disponibil si cum sa faca fata presiunilor si cerintelor vietii agitate din ziua de azi, permitandu-si totodata cate un ragaz pentru ele si pentru obiectivele lor.

Fa o lista a indatoririlor zilnice

Un instrument cu un rol cen­tral in managementul tim­pu­lui il reprezinta lista de prio­ritati a sarcinilor zilnice pe care le ai in plan. O lista func­tionala consista din o serie de actiuni individuale de care ai nevoie si in care doresti sa te implici. Unele dintre actiuni vor fi sau mai importante, sau mai urgente decat altele. Asigura-te ca acelea care se incadreaza in aceste categorii au un orar bine stabilit.

Invata sa spui „nu”

Unul dintre modurile in care ajungem sa fim supraaglomerate este acela ca ne apucam de prea multe in acelasi timp, iar unul dintre motivele pentru care o facem este pentru ca ne e greu sa refuzam. A sti sa refuzi frumos si cuviincios e un talent – unul care ar putea sa ne salveze de o groaza de mult timp pierdut si sa ne faca viata mai usoara.

Pune capat amanarilor

Nu e niciodata o idee buna sa amanam o problema despre care stim ca oricum va trebui rezolvata mai devreme sau mai tarziu. Uneori, o oarecare intarziere este acceptabila, dar a gasi mereu scuze pentru nerezolvarea problemelor presupune o proasta utilizare a timpului.

 

Scapa de agresivul din viata ta!
Scapa de agresivul din viata ta!