Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Topul sfaturilor de slăbire de la Carmen Brumă

 

Cu un corp tonifiat şi o piele impecabilă, Carmen Brumă este vedeta de pe coperta de iunie a revistei “Ce se întâmplă, doctore?”. Iar pentru a fi în formă, face zilnic sport acasă şi respectă alte câteva reguli de bază.

“Mănânc zahăr doar o dată pe săptămână. Aşa, ca principiu, 80% din timp încerc să respect toate regulile de nutriţie pe care le-am enumerat de foarte multe ori. Şi în restul timpului, mănânc şi lucruri care îmi plac şi care nu sunt neapărat într-o listă a alimentelor sănătoase.
În timpul săptămânii, nu greşesc cu nimic culinar vorbind, iar sâmbăta şi duminica am voie să mănânc lucruri de care îmi e poftă: prăjituri, pizza” declară Carmen Brumă în cel mai recent număr “Ce se întâmplă, doctore?”.

Vedeta face şi un top al sfaturilor de slăbire şi menţinere a greutăţii optime printre care amintim respectarea orarului de 3 mese pe zi plus 2 gustări, evitarea combinaţiilor carne-cartofi, pâine-carne, paste-carne şi a carbohidraţilor la masa de seară.

Carmen Brumă este creativă în bucătărie, printre reţetele sale favorite numărându-se shaorma cu avocado, roşii, pătrunjel, cu lipie făcută din făină de quinoa.

Combinaţia de sport şi dietă echilibrată o ajută şi pe Magda Pălimariu, prezentatoarea rubricii “Vremea” de la PRO TV să arate impecabil în pantaloni scurţi şi bustieră, într-un pictorial sport pentru ediţia de iunie a celei mai citite reviste de sănătate şi frumuseţe din România.

”Sportul este o parte esenţială din viaţa mea şi îmi doresc să păstrez tot restul vieţii apetenţa pentru mişcare. Nu numai că mă ajută să mă menţin în formă, dar contribuie şi la buna funcţionare a inimii, a sistemului circulator, a plămânilor, ca să nu mai spun că este util şi în combaterea stresului” spune Magda Pălimariu.

La începutul verii generoase la capitolul ”legume şi fructe”, Oana Cuzino trece în revistă regulile slăbirii în cazul copiilor care se confruntă cu probleme de greutate. ”Important este că la copii nu se practică ideea de restricţie, pentru a nu crea probleme psihologice cu consecinţe ulterioare, cum ar fi anorexia ori bulimia.

CITESTE PE EVZ.RO: Andreea Marin a dezvăluit cel mai mare secret al...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Un fost premier dă de pământ cu Orban: Acest măscărici...

Pe de altă parte, există riscul ca o dietă restrictivă să priveze copilul de unele vitamine şi minerale specifice unei alimentaţii diverse, aşa că se intervine mai degrabă la excese, la temperarea lor” spune Oana Cuzino în articolul dedicat slăbirii în familie.

Tot din numărul de iunie al revistei ”Ce se întâmplă, doctore?” cititoarele pot afla care sunt cele mai bune metode de menţinere a sănătăţii şi frumuseţii unghiilor, cum se prepară îngheţata care nu îngraşă, cum pot fi feriţi copiii de agresiunea razelor ultraviolete şi care sunt riscurile sedentarismului pentru coloana vertebrală.

 

 



Citește și:
Interviu cu Heidi Klum: despre secretele succesului şi preferinţele sale
Lecţia de dans cu Andreea Bălan
Andreea Joiţa scapă de stres la mare
GANDUL.RO: Revine starea de urgență în România? Anunțul...
EVZ.RO: Andreea Marin a dezvăluit cel mai mare secret al...
CAPITAL.RO: Un fost premier dă de pământ cu Orban: Acest măscărici...
IMPACT.RO: Gina Pistol și Smiley, apariție SURPRIZĂ în public!...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Comitagiii bulgari – dovada că în 1964 comuniștii...
Exclusiv Online - 27.05.2013
Medic: ”Temperaturile ridicate nu ne feresc de infecții respiratorii care debutează brusc cu simptome severe” Doctorulzilei.ro Medic: ”Temperaturile ridicate nu ne feresc de infecții respiratorii...
Blestemul familiei Kennedy. Putere, mister și moarte Infoactual.ro Blestemul familiei Kennedy. Putere, mister și moarte
Un pahar cu milkshake, capcana mortală pentru un arici Animalzoo.ro Un pahar cu milkshake, capcana mortală pentru un arici
Livian s-a întors acasă! Cum a reacționat când Nelson i-a atacat iubita Substantial.ro Livian s-a întors acasă! Cum a reacționat când Nelson i-a atacat iubita
Revine starea de urgență în România?  Anunțul făcut în urmă cu puțin timp! Gandul.ro Revine starea de urgență în România? Anunțul făcut în urmă cu...
Horoscop: Cea mai mincinoasă zodie. Ferește-te de poveștile ei VoxBiz.ro Horoscop: Cea mai mincinoasă zodie. Ferește-te de poveștile ei
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Revine starea de urgență în România?  Anunțul făcut în urmă cu puțin timp! Revine starea de urgență în România?...
E oficial! Care este, de fapt, numărul...
ȘOCANT! Ce s-a găsit în ORGANELE pacienților...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Un leopard, care a mers să bea apă, a avut parte de șocul vieții. Incidentul, surprins de o cameră VIDEO Un leopard, care a mers să bea apă, a...
Doi copii au aruncat un magnet legat cu...
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
ProMotor.ro
Cele mai dubioase locații unde se întâlnesc, de obicei, SAMSARII cu clienții lor.  ȚEAPĂ GARANTATĂ pentru cei care acceptă Cele mai dubioase locații unde se întâlnesc,...
Mașinile lui PABLO ESCOBAR sunt expuse...
Momentul incredibil în care un polițist...
Descopera.ro
NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ care a început GENOCIDUL împotriva celor ce nu erau ARIENI şi a continuat mult timp după prăbuşirea Germaniei naziste NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ...
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
Guvernul SUA se pregătește INTENS! O lege...
ULTIMA ORĂ
Un leopard, care a mers să bea apă, a avut parte de șocul vieții. Incidentul, surprins de o cameră VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .