Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Topul sfaturilor de slăbire de la Carmen Brumă

 

Cu un corp tonifiat şi o piele impecabilă, Carmen Brumă este vedeta de pe coperta de iunie a revistei “Ce se întâmplă, doctore?”. Iar pentru a fi în formă, face zilnic sport acasă şi respectă alte câteva reguli de bază.

“Mănânc zahăr doar o dată pe săptămână. Aşa, ca principiu, 80% din timp încerc să respect toate regulile de nutriţie pe care le-am enumerat de foarte multe ori. Şi în restul timpului, mănânc şi lucruri care îmi plac şi care nu sunt neapărat într-o listă a alimentelor sănătoase.
În timpul săptămânii, nu greşesc cu nimic culinar vorbind, iar sâmbăta şi duminica am voie să mănânc lucruri de care îmi e poftă: prăjituri, pizza” declară Carmen Brumă în cel mai recent număr “Ce se întâmplă, doctore?”.

Vedeta face şi un top al sfaturilor de slăbire şi menţinere a greutăţii optime printre care amintim respectarea orarului de 3 mese pe zi plus 2 gustări, evitarea combinaţiilor carne-cartofi, pâine-carne, paste-carne şi a carbohidraţilor la masa de seară.

Carmen Brumă este creativă în bucătărie, printre reţetele sale favorite numărându-se shaorma cu avocado, roşii, pătrunjel, cu lipie făcută din făină de quinoa.

Combinaţia de sport şi dietă echilibrată o ajută şi pe Magda Pălimariu, prezentatoarea rubricii “Vremea” de la PRO TV să arate impecabil în pantaloni scurţi şi bustieră, într-un pictorial sport pentru ediţia de iunie a celei mai citite reviste de sănătate şi frumuseţe din România.

”Sportul este o parte esenţială din viaţa mea şi îmi doresc să păstrez tot restul vieţii apetenţa pentru mişcare. Nu numai că mă ajută să mă menţin în formă, dar contribuie şi la buna funcţionare a inimii, a sistemului circulator, a plămânilor, ca să nu mai spun că este util şi în combaterea stresului” spune Magda Pălimariu.

La începutul verii generoase la capitolul ”legume şi fructe”, Oana Cuzino trece în revistă regulile slăbirii în cazul copiilor care se confruntă cu probleme de greutate. ”Important este că la copii nu se practică ideea de restricţie, pentru a nu crea probleme psihologice cu consecinţe ulterioare, cum ar fi anorexia ori bulimia.

Pe de altă parte, există riscul ca o dietă restrictivă să priveze copilul de unele vitamine şi minerale specifice unei alimentaţii diverse, aşa că se intervine mai degrabă la excese, la temperarea lor” spune Oana Cuzino în articolul dedicat slăbirii în familie.

Tot din numărul de iunie al revistei ”Ce se întâmplă, doctore?” cititoarele pot afla care sunt cele mai bune metode de menţinere a sănătăţii şi frumuseţii unghiilor, cum se prepară îngheţata care nu îngraşă, cum pot fi feriţi copiii de agresiunea razelor ultraviolete şi care sunt riscurile sedentarismului pentru coloana vertebrală.

 

 



Citește și:
Interviu cu Heidi Klum: despre secretele succesului şi preferinţele sale
Lecţia de dans cu Andreea Bălan
Andreea Joiţa scapă de stres la mare
GANDUL.RO: BREAKING NEWS. Klaus Iohannis a atacat la CCR Legea...
EVZ.RO: Câţi ani are, de fapt, Bianca Drăguşanu? La cum...
CAPITAL.RO: Iohannis a semnat decretul! Legea s-a modificat. Ce...
IMPACT.RO: Veste neașteptată despre Andreea Bălan și George...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Doar 10% dintre români mai cred că se poate pierde...
Exclusiv Online - 27.05.2013
De ce întârzie menstruația dacă nu ești însărcinată? Doctorulzilei.ro De ce întârzie menstruația dacă nu ești însărcinată?
Mesaj radical. Olivia Steer: „De ce românii ar fi atît de proști încât să se vaccineze…” Infoactual.ro Mesaj radical. Olivia Steer: „De ce românii ar fi atît de proști...
Nu am scăpat. Uite ce pericol ne paște după Covid-19 Animalzoo.ro Nu am scăpat. Uite ce pericol ne paște după Covid-19
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Tragedie în Capitală! Cine era, de fapt, bărbatul găsit mort în tramvai Tragedie în Capitală! Cine era, de fapt,...
Dincă, protejat de șefii penitenciarului!...
Raed Arafat, despre pandemia de coronavirus...
Go4it.ro
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă la fundal. Acum poza e pe tot internetul Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Aceasta este amanta perfectă, spun bărbații...
Era live când a sunat telefonul. A făcut...
ProMotor.ro
Erau atât de drogate că abia stăteau pe scaunul mașinii. Dialog halucinant, filmat de martori după accident Erau atât de drogate că abia stăteau...
TOP 7 mașini care sunt un adevărat DEZASTRU...
Cum se face o înmatriculare pe BULGARIA...
Descopera.ro
O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe o plajă. „Este o anomalie. Niciodată nu vezi aceste țestoase să facă asta” O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe...
Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT...
Are PROBLEME Ion Iliescu? Cum arată CEASUL...
ULTIMA ORĂ
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă la fundal. Acum poza e pe tot internetul

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .