Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Oana Cuzino îţi oferă de 8 ani reţeta vieţii sănătoase

“Ce se întâmplă, doctore?”, cea mai citită revistă de sănătate şi frumuseţe din România, împlineşte 8 ani, iar Oana Cuzino face un bilanţ al regulilor care pot ajuta pe oricine să-şi menţină starea de sănătate la cote optime.

“Cea mai bună perioadă ca să te preocupi de sănătate este atunci când o ai! Limitează consumul de carbohidraţi, de gluten în special, consumă ponderat carne şi nu în fiecare zi, pentru a acumula cât mai puţine toxine. Limitează grăsimile animale, dar creşte aportul de grăsimi bune, din vegetale şi peşte.

Fă sport şi ţine periodic post, iar per ansamblu, alege un regim hipo sau normocaloric, bogat în alimente sănătoase: salate, legume, peşte, fructe, proteine vegetale şi animale din lactate degresate, ouă şi carne cât mai "curate", din ferme mici unde animalele sau păsările sunt tratate cât mai natural” spune Oana Cuzino în numărul de noiembrie al revistei “Ce se întâmplă, doctore?”.


Tot în numărul aniversar vine cu recomandări de viaţă sănătoasă şi campioana mondială şi olimpică la gimnastică, Andreea Răducan. “Românii – şi nu numai ei, pentru că e o problemă globală a omenirii – trebuie să înţeleagă faptul că pentru orice problemă de sănătate este important să încerci să previi. E mare păcat ca un popor atât de talentat la sport, şi, vreau să cred foarte ambiţios, să ajungă să fie fruntaş într-un clasament al ţărilor cu persoane supraponderale. Lipsa timpului nu este o scuză, nu ai nevoie de bani să ieşi în parc sau pe un stadion pentru a face mişcare.

E nevoie de ambiţie şi motivaţie! Poate şi de conştientizarea faptului că dacă eşti sănătos, trăieşti mai mult şi mai bine, pentru că sănătatea fizică o atrage şi pe cea psihică. Toţi oamenii care fac mişcare, indiferent de ce fel sau cu ce intensitate, ştiu că se simt mult mai bine după aceea şi că randamentul lor în munca de zi cu zi este mai bun, şi calitatea vieţii lor se îmbunătăţeşte” a declarat Andreea Răducan pentru “Ce se întâmplă, doctore?”.

Din numărul de noiembrie, cititorii pot afla şi care sunt cele mai bune metode de prevenire a gripei, ce analize uzuale nu trebuie să rateze, care sunt beneficiile terapiilor apicole, dar şi cele mai bune alimente pentru detoxifierea ficatului.

Şi in luna noiembrie pachetul special te ţine la curent cu noutăţile de sezon.

Cumpără revistele tale preferate la un super preţ, iar noi ne ocupăm să ajungă GRATUIT la tine, prin curier (doar pentru adrese de livrare de pe teritoriul României).

Poţi să alegi pachetul care ţi se potriveşte sau poţi să le iei pe toate. Simplu, nu?

 

 


 



Exclusiv Online - 05.11.2013
Citește pe descopera.ro
Povestea BIZARĂ a „Titanicului Nazist”. Peste 5.000 de oameni au MURIT în chinuri groaznice Povestea BIZARĂ a „Titanicului Nazist”. Peste 5.000 de oameni au...
Care este LUNGIMEA normală a penisului? Un nou studiu spulberă MITUL celor 17 cm Care este LUNGIMEA normală a penisului? Un nou studiu spulberă MITUL...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi câştiga când toată lumea pierde Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
Cea mai veche întrebare din piaţa muncii:...
BusinessMagazin.ro
Oraşul din România unde Primăria a intrat oficial în austeritate: PRIMARUL a TĂIAT 25% din salariile angajaţilor, dar al lui a rămas neatins Oraşul din România unde Primăria a intrat...
Cel mai mare jaf din istoria Marii Britanii....
Mediafax.ro
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori arabi, după ce au aflat că bătrâna evreică la care au mers este un supravieţuitor al Holocaustului - FOTO Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Accident, aproape de cascadorie. Patru tineri...
Gandul.info
Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un plan diabolic. Femeia l-a ademenit pe fostul prieten în patul ei, iar ce a urmat e TERIFIANT Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un...
ULTIMELE momente din viaţa unei femei,...
Anunţul VIRAL al unei tinere care vrea...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Oana Sârbu, imagini FĂRĂ INHIBIȚII la 51 de ani! Adolescenta timidă din Liceenii s-a lăsat acum pozată așa! FOTO Oana Sârbu, imagini FĂRĂ INHIBIȚII la...
Cum a putut să se îmbrace PRODANCA la...
Ce transformare! Cum arată Ioana, fiica...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O femeie a primit AMENDĂ de 2.500 lei pentru că nu avea baterie la telefon O femeie a primit AMENDĂ de 2.500 lei pentru...
Huawei are o soluţie pentru ameninţarea...
Tehnologia care SCHIMBĂ TOTUL! Creatorul...
ProMotor.ro
Marian Godină a descoperit cine îi murdăreşte maşina: „Azi am prins autorul” - FOTO Marian Godină a descoperit cine îi murdăreşte...
Ai maşină cu motor diesel? Fă aceste...
Poţi să scoţi un consum bun chiar dacă...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Cum se numeşte boala rară de care suferă Arthur Fleck, alias Joker, şi care se manifestă prin râs incontrolabil

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.