Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Nu mai intra pe Facebook dimineaţa! Iată de ce!

Primul lucru pe care îl faci când ajungi la birou? Îţi verifici mail-ul. Şi, să recunoaştem, arunci “cel puţin” un ochi pe Facebook sau Twitter. Înainte să îţi dai seama, e ora prânzului şi îţi dai seama că ţi-ai petrecut prima jumătate din zi cu total altceva decât aveai de făcut.

Dan Ariely, profesor de psihologie şi economia comportamentului la Duke University afirmă că dacă acest lucru ţi s-a întâmplat măcar o dată, trebuie să ştii că nu eşti singura!

“Una dintre cele mai nefericite greşeli pe care le fac oamenii când vine vorba de organizarea timpului este faptul că îşi petrec cele mai productive două ore din zi făcând lucruri care nu necesită o capacitate cognitivă mare (cum ar fi timpul petrecut pe reţelele de socializare).

Dacă am putea să salvăm aceste ore preţioase, majoritatea dintre noi le-am folosi pentru a face lucruri foarte importante pentru noi”, spune Dan Ariely.

În general, oamenii sunt cei mai productivi dimineaţa, mai exact în următoarele două ore după ce s-au trezit complet.

În loc să îţi pierzi timpul pe Facebook, Twitter, Instagram sau alte reţele de acest fel, fă-ţi o listă a activităţilor prioritare din ziua respectivă şi încearcă să începi cu cele mai importante, lăsând cercetarea reţelelor de socializate pentru orele mai târzii ale zilei, când ai nevoie de o pauză de relaxare.

Nu eşti o persoană matinală? Nici o problemă! Bea o cană de cafea şi începe treaba imediat ce cofeina îşi face efectul!

Deşi este un sfat pe care majoritatea dintre noi îl ştim deja, nu reuşim să îl urmăm aproape niciodată. Deci fă din asta o provocare pentru ziua de mâine: începe cu activităţile importante dimineaţa şi lasă Facebook-ul pe mai târziu. Vei vedea cum ziua ta va fi mai productivă, mai energică şi tu vei fi, automat, mult mai eficientă!



Citește și:
Locul de unde poţi cumpăra brad de Crăciun cu 25 de lei!
Abia s-au căsătorit dar sunt nerăbdători să adopte un copil!
Matthew McConaughey, noua stea de pe Walk of Fame!
Exclusiv Online - 21.11.2014
Citește pe descopera.ro
S-a AFLAT cine a transmis CORONAVIRUSUL care UCIDE oamenii pe capete. A ajuns deja în UE S-a AFLAT cine a transmis CORONAVIRUSUL care UCIDE oamenii pe capete....
Declararaţii SCANDALOASE ale unui mare istoric român despre Trianon. „Românii trebuie să accepte că este o TRAUMĂ majoră pentru Ungaria” Declararaţii SCANDALOASE ale unui mare istoric român despre Trianon....
Vărsător Vărsător 20 January - 18 February

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
Cum a furat fiica unui preşedinte miliarde dintr-o ţară care este în criză financiară şi majoritatea omenilor trăiesc în sărăcie Cum a furat fiica unui preşedinte miliarde...
Ghicitoarea scrisă de Albert Einstein când...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Lovitură pentru farmacii. Ce medicament dispare de pe piaţă! Era în topul vânzărilor Lovitură pentru farmacii. Ce medicament...
Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru serviciile mobile şi fixe. Cât vei plăti mai mult pe lună Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
Satelit de telecomunicaţii, în pericol...
Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei...
ProMotor.ro
A pus Jack Daniel's în loc de lichid de parbriz și s-a lăudat cu asta pe internet. Acum regretă amarnic A pus Jack Daniel's în loc de lichid de...
Testul care a pus pe jar internetul şi...
Cum afli kilometrii REALI la o mașina din...
Descopera.ro
Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei sexuală întrecea orice limite Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei...
Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată...
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.