Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

Caută în:

Jennifer Lopez îşi provoacă fanii: 10 zile fără zahăr şi carbohidraţi

FOTO: Hepta FOTO: Hepta

O nouă provocare face furori pe Instagram, iar de data aceasta nu are nicio legătură cu postarea fotografiilor de acum 10 ani, prin care să sugerezi cum arătai şi cât de mult te-ai schimbat de-a lungul anilor. Este vorba de o provocare sănătoasă, de 10 zile, venită din partea cuplului Jennifer Lopez şi Alex Rodriguez, care au decis să renunţe la zahăr şi carbohidraţi timp de 10 zile. Astfel, au început să îşi provoace prietenii şi aşa fenomenul a luat amploare.

Ce presupune provocarea de 10 zile fără zahăr şi carbohidraţi

Potrivit publicaţiei Today, care a stat de vorbă telefonic cu artista legat de acest subiect, este vorba de un plan alimentar sănătos care elimină toate formele de zahăr şi carbohidraţi. Asta înseamnă că trebuie să nu consumi dulciuri, anumite fructe, condimente care conţin zahăr, îndulcitori, lactate, alcool sau sucuri carbogazoase. Anumite fructe sunt interzise pentru că şi ele conţin cantităţi mari de zahăr.

Alimentele eliminate sunt înlocuite de verdeţuri, legume care nu conţin carbohidraţi, proteină slabă şi grăsimi sănătoase. Chiar dacă pare că se aseamănă cu dieta ketogenică, acest plan alimentar se concentrează pe consumul de grăsimi şi eliminarea zahărului şi carbohidraţilor.

În cele 10 zile, cel mai probabil corpul va căuta altă sursă de energie, iar aceasta va sta în grăsimea depozitată. Există totuşi şansa ca organismul să se adapteze unui stil de viaţă cu un consum scăzut de zahăr, iar fructele vor fi cea mai bună opţiune pentru a satisface pofta de dulce. După această dietă, în momentul în care corpul revine la alimentele pe care obişnuia să le consume, dulciurile, de exemplu, vor părea mai dulci decât înainte şi nu le vei mai privi în aceeaşi manieră.

Citește și:
Îngrijirea pielii din jurul ochilor: cum prevenim îmbătrânirea prematură
Hidratarea corectă a pielii, în sezonul rece: 9 paşi importanţi de urmat
Epidemie de gripă: cum prevenim gripa la grădiniţă, şcoală sau la locul de muncă


Exclusiv Online - 30.01.2019
Citește pe descopera.ro
ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei - VIDEO ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei -...
5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO) 5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO)
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

În plan sentimental relaţia dumneavoastră de suflet pare să cunoască o stabilizare. Totul pare tihnit şi plăcut. Evenimentele care au loc în luna mai se desfăşoară cu o rapiditate care vă...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE! Se schimbă TOTAL regulile pentru TOŢI şoferii din România! Sistemul OBLIGATORIU pe care trebuie să îl aibă toate maşinile. Este prima oară când... ATENŢIE! Se schimbă TOTAL regulile pentru...
DE NECREZUT! Un cuplu a cumpărat unul dintre...
BREAKING. Au venit CIFRELE: Economia României...
BusinessMagazin.ro
AFACERILE de milioane de euro ale Simonei Halep! Ce IMPERIU işi construieşte cu banii câştigaţi din tenis AFACERILE de milioane de euro ale Simonei...
Cum arată "Veneţia" României, satul de...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această tânără care şi-a chemat un Uber pentru a merge acasă. A fost la un pas să fie răpită: "Avem grijă, e o lume nebună!" FOTO | BOMBĂ chiar în ziua protestului de la Piaţa Victoriei BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
BREAKING NEWS: România, în doliu! A murit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă cameră frontală! Costă la jumătate faţă de un IPHONE sau HUAWEI, iar fotografiile sunt IMPRESIONANTE A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
Cum să asculţi muzică cu ecranul închis...
Şefii serviciilor secrete le recomandă...
ProMotor.ro
VIDEO - MINUNEA DIN ROMÂNIA. Va costa 500 de milioane de euro şi va fi un proiect UNIC! VIDEO - MINUNEA DIN ROMÂNIA. Va costa 500...
MAŞINA TA E DIESEL? Atunci te aşteaptă...
VIDEO - Un clujean a făcut accident cu...
Descopera.ro
De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex pentru a avea o căsnicie fericită De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex...
Locul dezmăţului şi al ORGIILOR sexuale....
Descoperirea pe care o aşteptau toţi BĂRBAŢII....
ULTIMA ORĂ
Angajate de la Spitalul Universitar din Capitală, filmate când umilesc pacienţi/ Ministrul Sănătăţii anunţă Comisie de disciplină | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.