Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Jennifer Lopez îşi provoacă fanii: 10 zile fără zahăr şi carbohidraţi

FOTO: Hepta FOTO: Hepta

O nouă provocare face furori pe Instagram, iar de data aceasta nu are nicio legătură cu postarea fotografiilor de acum 10 ani, prin care să sugerezi cum arătai şi cât de mult te-ai schimbat de-a lungul anilor. Este vorba de o provocare sănătoasă, de 10 zile, venită din partea cuplului Jennifer Lopez şi Alex Rodriguez, care au decis să renunţe la zahăr şi carbohidraţi timp de 10 zile. Astfel, au început să îşi provoace prietenii şi aşa fenomenul a luat amploare.

Ce presupune provocarea de 10 zile fără zahăr şi carbohidraţi

Potrivit publicaţiei Today, care a stat de vorbă telefonic cu artista legat de acest subiect, este vorba de un plan alimentar sănătos care elimină toate formele de zahăr şi carbohidraţi. Asta înseamnă că trebuie să nu consumi dulciuri, anumite fructe, condimente care conţin zahăr, îndulcitori, lactate, alcool sau sucuri carbogazoase. Anumite fructe sunt interzise pentru că şi ele conţin cantităţi mari de zahăr.

Alimentele eliminate sunt înlocuite de verdeţuri, legume care nu conţin carbohidraţi, proteină slabă şi grăsimi sănătoase. Chiar dacă pare că se aseamănă cu dieta ketogenică, acest plan alimentar se concentrează pe consumul de grăsimi şi eliminarea zahărului şi carbohidraţilor.

În cele 10 zile, cel mai probabil corpul va căuta altă sursă de energie, iar aceasta va sta în grăsimea depozitată. Există totuşi şansa ca organismul să se adapteze unui stil de viaţă cu un consum scăzut de zahăr, iar fructele vor fi cea mai bună opţiune pentru a satisface pofta de dulce. După această dietă, în momentul în care corpul revine la alimentele pe care obişnuia să le consume, dulciurile, de exemplu, vor părea mai dulci decât înainte şi nu le vei mai privi în aceeaşi manieră.

Citește și:
Îngrijirea pielii din jurul ochilor: cum prevenim îmbătrânirea prematură
Hidratarea corectă a pielii, în sezonul rece: 9 paşi importanţi de urmat
Epidemie de gripă: cum prevenim gripa la grădiniţă, şcoală sau la locul de muncă


Exclusiv Online - 30.01.2019
Citește pe descopera.ro
BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea toţi picau'' BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea...
O mare PROBLEMĂ sexuală pe care o au mulţi bărbaţi. Mulţi se JENEAZĂ să recunoască. Rezolvarea este, însă, simplă şi rezultatul este uluitor O mare PROBLEMĂ sexuală pe care o au mulţi bărbaţi. Mulţi se JENEAZĂ...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia care revoluţionează viaţa corporatiştilor Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia...
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
BusinessMagazin.ro
Satul ascuns din Transilvania. Cum a reuşit un cuplu să transforme nişte hambare vechi de 200 de ani într-o pensiune superbă cum nu mai există în ţara noastră Satul ascuns din Transilvania. Cum a reuşit...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili. Ramona Bruynseels, după convorbirile făcute publice în care îl critică pe Dan Voiculescu: Voi discuta cu avocaţii SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Gandul.info
Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un plan diabolic. Femeia l-a ademenit pe fostul prieten în patul ei, iar ce a urmat e TERIFIANT Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un...
ULTIMELE momente din viaţa unei femei,...
Anunţul VIRAL al unei tinere care vrea...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Nicoleta Luciu are 39 de ani şi nu mai apare la TV! Cum a ajuns să arate fosta vedetă, care făcea ravagii în revistele pentru bărbaţi. FOTO Nicoleta Luciu are 39 de ani şi nu mai...
TULBURĂTOR! Cum a ajuns să arate Florin...
BREAKING NEWS Vedeta PRO TV care a părăsit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
INVIZIBILITATEA a fost atinsă! O companie din CANADA poate să ascundă orice în spatele unor panouri speciale INVIZIBILITATEA a fost atinsă! O companie...
Google dezvăluie MOTIVUL pentru care telefonul...
15 aplicaţii care ar putea să fie ASCUNSE...
ProMotor.ro
Permis uitat acasă, permis suspendat, fără permis: Ce păţeşti dacă eşti prins la volan în fiecare din cazuri Permis uitat acasă, permis suspendat, fără...
A început războiul pentru fabrica Volkswagen:...
Acestea sunt primele imagini reale cu noul...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Ivan: Nu mă tem de niciun candidat, ei fug de dezbateri. L-aş întreba pe Iohannis ce îl recomandă | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.