Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
Caută în:

Jennifer Lopez îşi provoacă fanii: 10 zile fără zahăr şi carbohidraţi

FOTO: Hepta FOTO: Hepta

O nouă provocare face furori pe Instagram, iar de data aceasta nu are nicio legătură cu postarea fotografiilor de acum 10 ani, prin care să sugerezi cum arătai şi cât de mult te-ai schimbat de-a lungul anilor. Este vorba de o provocare sănătoasă, de 10 zile, venită din partea cuplului Jennifer Lopez şi Alex Rodriguez, care au decis să renunţe la zahăr şi carbohidraţi timp de 10 zile. Astfel, au început să îşi provoace prietenii şi aşa fenomenul a luat amploare.

Ce presupune provocarea de 10 zile fără zahăr şi carbohidraţi

Potrivit publicaţiei Today, care a stat de vorbă telefonic cu artista legat de acest subiect, este vorba de un plan alimentar sănătos care elimină toate formele de zahăr şi carbohidraţi. Asta înseamnă că trebuie să nu consumi dulciuri, anumite fructe, condimente care conţin zahăr, îndulcitori, lactate, alcool sau sucuri carbogazoase. Anumite fructe sunt interzise pentru că şi ele conţin cantităţi mari de zahăr.

Alimentele eliminate sunt înlocuite de verdeţuri, legume care nu conţin carbohidraţi, proteină slabă şi grăsimi sănătoase. Chiar dacă pare că se aseamănă cu dieta ketogenică, acest plan alimentar se concentrează pe consumul de grăsimi şi eliminarea zahărului şi carbohidraţilor.

În cele 10 zile, cel mai probabil corpul va căuta altă sursă de energie, iar aceasta va sta în grăsimea depozitată. Există totuşi şansa ca organismul să se adapteze unui stil de viaţă cu un consum scăzut de zahăr, iar fructele vor fi cea mai bună opţiune pentru a satisface pofta de dulce. După această dietă, în momentul în care corpul revine la alimentele pe care obişnuia să le consume, dulciurile, de exemplu, vor părea mai dulci decât înainte şi nu le vei mai privi în aceeaşi manieră.

Citește și:
Îngrijirea pielii din jurul ochilor: cum prevenim îmbătrânirea prematură
Hidratarea corectă a pielii, în sezonul rece: 9 paşi importanţi de urmat
Epidemie de gripă: cum prevenim gripa la grădiniţă, şcoală sau la locul de muncă


Exclusiv Online - 30.01.2019
Citește pe descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE...
PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este perversiunea maximă'' PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

Zf.ro
CUTREMUR total în piaţa muncii! Guvernul vrea să scutească o nouă categorie profesională de la plata impozitului CUTREMUR total în piaţa muncii! Guvernul...
SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă...
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
BusinessMagazin.ro
DECIZIE ŞOC de la Facebook: ce se întâmplă cu INSTAGRAM, WhatsApp şi Messenger DECIZIE ŞOC de la Facebook: ce se întâmplă...
Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE...
Telekom a RUPT contractul cu Orange. Mutare...
Descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi....
O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Mediafax.ro
Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2, plasată cu succes pe asteroidul Ryugu. Specialiştii caută indicii despre originea vieţii pe Pământ Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2,...
Paznicii unui supermarket din Capitală,...
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
Gandul.info
VIOLATOR RECIDIVIST, prins în flagrant în Bucureşti. Bărbatul a violat DOUĂ TINERE în doar câteva ore VIOLATOR RECIDIVIST, prins în flagrant...
Nici măcar nu e membru PNL, dar VA DESCHIDE...
Încă un accident LIVE PE FACEBOOK. Ciocnire...
ProSport.ro
Situaţie tensionată pe Aeroportul Henri Coandă! Halep s-a enervat în faţa tuturor. Camerele televiziunilor au surprins momentul: nimeni nu-şi poate explica reacţia ei Situaţie tensionată pe Aeroportul Henri...
O nouă bătaie pentru Mircea Badea! Toată...
Serena Williams se laudă cu o transformare...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon HUAWEI cu ecran PLIABIL. Acesta va întrece până şi modelul Galaxy FOLD de la Samsung Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon...
LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG...
GALAXY S10: cât costă şi de unde îl...
ProMotor.ro
9 trucuri pentru a scădea consumul de carburant cu până la 30%! Le poţi aplica imediat, fără costuri suplimentare! 9 trucuri pentru a scădea consumul de carburant...
Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat ameninţă că îşi va da soţia în judecată după ce aceasta a dezvăluit online cel mai mare secret al său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.