Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Jennifer Lopez îşi provoacă fanii: 10 zile fără zahăr şi carbohidraţi

FOTO: Hepta FOTO: Hepta

O nouă provocare face furori pe Instagram, iar de data aceasta nu are nicio legătură cu postarea fotografiilor de acum 10 ani, prin care să sugerezi cum arătai şi cât de mult te-ai schimbat de-a lungul anilor. Este vorba de o provocare sănătoasă, de 10 zile, venită din partea cuplului Jennifer Lopez şi Alex Rodriguez, care au decis să renunţe la zahăr şi carbohidraţi timp de 10 zile. Astfel, au început să îşi provoace prietenii şi aşa fenomenul a luat amploare.

Ce presupune provocarea de 10 zile fără zahăr şi carbohidraţi

Potrivit publicaţiei Today, care a stat de vorbă telefonic cu artista legat de acest subiect, este vorba de un plan alimentar sănătos care elimină toate formele de zahăr şi carbohidraţi. Asta înseamnă că trebuie să nu consumi dulciuri, anumite fructe, condimente care conţin zahăr, îndulcitori, lactate, alcool sau sucuri carbogazoase. Anumite fructe sunt interzise pentru că şi ele conţin cantităţi mari de zahăr.

Alimentele eliminate sunt înlocuite de verdeţuri, legume care nu conţin carbohidraţi, proteină slabă şi grăsimi sănătoase. Chiar dacă pare că se aseamănă cu dieta ketogenică, acest plan alimentar se concentrează pe consumul de grăsimi şi eliminarea zahărului şi carbohidraţilor.

În cele 10 zile, cel mai probabil corpul va căuta altă sursă de energie, iar aceasta va sta în grăsimea depozitată. Există totuşi şansa ca organismul să se adapteze unui stil de viaţă cu un consum scăzut de zahăr, iar fructele vor fi cea mai bună opţiune pentru a satisface pofta de dulce. După această dietă, în momentul în care corpul revine la alimentele pe care obişnuia să le consume, dulciurile, de exemplu, vor părea mai dulci decât înainte şi nu le vei mai privi în aceeaşi manieră.

Citește și:
Îngrijirea pielii din jurul ochilor: cum prevenim îmbătrânirea prematură
Hidratarea corectă a pielii, în sezonul rece: 9 paşi importanţi de urmat
Epidemie de gripă: cum prevenim gripa la grădiniţă, şcoală sau la locul de muncă


Exclusiv Online - 30.01.2019
Citește pe descopera.ro
O descoperire INCREDIBILĂ a oamenilor de ştiinţă confirmă o teorie CELEBRĂ veche de 50 de ani a marelui Stephen Hawking. ''Păcat că nu a mai apucat să îşi vadă visul împlinit'' O descoperire INCREDIBILĂ a oamenilor de ştiinţă confirmă o teorie...
REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a fost un motiv de mare SUPĂRARE REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF! Mişcarea fulger făcută de Fisc. Va introduce un nou sistem REVOLUŢIE la ANAF! Mişcarea fulger făcută...
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
DEZASTRUL de pe piaţa muncii: Sunt salarii...
BusinessMagazin.ro
Ţara care are PREA MULŢI BANI. Când toată lumea se pregăteşte de RECESIUNE, ei se plâng că nu cheltuie destul Ţara care are PREA MULŢI BANI. Când toată...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Mediafax.ro
Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a avertiza lumea că extratereştrii vor să ”distrugă” Pământul | FOTO Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a...
Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală....
Europa va fi afectată de un val de caniculă....
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Imagini incredibile! Un pescar face furori pe internet. A rămas şocat după ce a văzut ce scoate din apă Imagini incredibile! Un pescar face furori...
Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Primele abonamente 5G din România: cât costă, unde există acoperire şi telefoanele compatibile Primele abonamente 5G din România: cât...
O zi TRISTĂ pentru taximetrişti! Guvernul...
De ce este USB-ul greu de conectat? Inventatorul...
ProMotor.ro
Trei maşini de lux descoperite de poliţiştii de frontieră în ultimele 24 de ore - GALERIE FOTO Trei maşini de lux descoperite de poliţiştii...
VIDEO - Un Audi blochează calea poliţiştilor...
VIDEO în premieră cu noul Ford Puma. Modelul...
Descopera.ro
ALARMANT! O practică extrem de PERICULOASĂ a luat amploare pentru a avea parte de un sex mai INTENS. „Dacă o faceţi şi voi, renunţaţi!” ALARMANT! O practică extrem de PERICULOASĂ...
400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE...
Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a avertiza lumea că extratereştrii vor să ”distrugă” Pământul | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.