Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Greşeli frecvente pe care le faci în timpul verii!

Vara, anotimpul fără cursuri şi cu perioada vacanţelor, este şansa fiecărei persoane de a se destindă.

Însă în goana spre plajă, soare şi relaxare, uităm să fim atenţi la câteva detalii care ne pot strica vara dacă nu suntem atenţi.

Iată, deci, cinci greşeli pe care le facem în cursul verii, fără a le conştientiza întotdeauna

Vacanţele nu sunt cu adevărat vacanţe.

CITESTE PE EVZ.RO: Pro Tv a confirmat că mai mulți angajați au Covid-19!...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Se schimbă buletinele?! Toate cărţile de identitate...

Vacanţele au scopul de a reduce nivelul de stres acumulat în timpul lucrului, dându-ne timp pentru activităţile preferate. Totuşi, odată cu dezvoltarea masivă a  tehnologiei, vacanţele nu mai sunt vacanţe. Potrivit unui studiu realizat de Harris Interactive pentru Glassdoor, citat de Huffington Post,  americanii îşi iau doar jumătate din concediile plătite. Mai mult, 61% dintre respondenţi au declatat că lucrează în timpul concediului, fiind contactaţi cu oferte de job-uri de către colegi (25%), sau de angajator (20%).

Ne expunem prea mult timp la soare.

Expunerea la soare este periculoasă pentru piele, pentru că majoritatea celulelor canceroase se dezvoltă pe zonele cele mai expuse radiaţiilor solare, aşa cum sunt urechile, gâtul, buzele şi palmele, informează Societatea Americană de Cancer (American Cancer Society - ACS). Anual, 3.5 milioane de americani dezvoltă cancer de piele, în timp ce melanomul a afectat 73.000 doar în cursul acestui an. Astfel, pălăriile, cremele de protecţie solară şi ochelarii sunt recomandaţi, precum şi un control periodic la dermatolog.

Nu consumăm suficiente alimente de vară.

Vara putem alege dintr-o diversitate de fructe şi legume, iar meniul zilnic ar trebui să includă alimente sănătoase, acestea fiind surse de energie şi vitamine.

Ţinem diete pentru a arăta bine în costumul de baie.

Pentru a arăta bine în costumul de baie, mulţi aleg să ţină cure de slăbire. Important de menţionat este că vacanţa la mare nu ar trebui să fie singura motivaţie pentru a avea un stil de viaţă sănătos, pentru că şansele de a-l menţine sunt minime.

Nu facem suficientă mişcare.

Pe vreme caniculară, aerul condiţionat ne menţine mult timp în casă. Prin urmare, în absenţa practicării sportului, înotul este un exerciţiu fizic recomandat pe timpul verii.

Sursa: Mediafax



Citește și:
Ce spune despre tine oboseala de pe faţă
Versurile cântecelor de succes din ultimii 10 ani au nivelul lexical al elevilor de clasa a II-a
Colecţia „In memoriam Oscar de la Renta” a Andreei Dogaru a extaziat francezii!
GANDUL.RO: NEWS ALERT! Descoperirea patologilor în toate organele...
EVZ.RO: Pro Tv a confirmat că mai mulți angajați au Covid-19!...
CAPITAL.RO: Se schimbă buletinele?! Toate cărţile de identitate...
IMPACT.RO: Tragedie imensă pentru Raluca Turcan! Acum s-a aflat!...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Povestea legendarului pistol Parabellum
Exclusiv Online - 26.05.2015
Taguri: greseli, vara, plaja, vacanta
Sfatul Mihaelei Bilic: Dacă pâinea îngrașă și are gluten, ce-ar fi să o înlocuiți cu mămăligă? Doctorulzilei.ro Sfatul Mihaelei Bilic: Dacă pâinea îngrașă și are gluten, ce-ar...
Soarta artistului român! Jean Paler, nevoit să meargă în turnee, la 65 de ani. „Iau medicamente care costă de te zăpăcesc”, Infoactual.ro Soarta artistului român! Jean Paler, nevoit să meargă în turnee, la...
L-a crescut timp de șase ani în curte, dându-i lapte, miere, iar apoi…tăieței. Ce s-a întâmplat cu Moș Martin când s-a făcut mare Animalzoo.ro L-a crescut timp de șase ani în curte, dându-i lapte, miere, iar apoi…tăieței....
Iulia Albu se mărită? Primele declarații despre nunta de vis: Substantial.ro Iulia Albu se mărită? Primele declarații despre nunta de vis:
NEWS ALERT! Descoperirea patologilor în toate organele pacienților decedați de COVID Gandul.ro NEWS ALERT! Descoperirea patologilor în toate organele pacienților decedați...
Rețetă: Prăjitură pufoasă și răcoroasă cu caise. Adaugă acet ingredient pentru un blat extrem de fin VoxBiz.ro Rețetă: Prăjitură pufoasă și răcoroasă cu caise. Adaugă acet...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
NEWS ALERT! Descoperirea patologilor în toate organele pacienților decedați de COVID NEWS ALERT! Descoperirea patologilor în...
Raportul Curții de Conturi după controlul...
Marcel Vela a făcut anunțul în urmă...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp, fiica ei a avut un șoc: Nu mai cumpăr de la ei! A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp,...
A golit bazinul de irigații pentru a-l...
Cutia suspectă din baie era din nou mișcată....
ProMotor.ro
Motivul pentru care peste 4.000 de MAȘINI se află încă la bordul unui VAPOR răsturnat cu 10 luni în urmă Motivul pentru care peste 4.000 de MAȘINI...
Ca-n GERMANIA! Primele mașini de poliție...
O șoferiță care conducea un Ford Focus...
Descopera.ro
EXPERIMENTUL care durează deja de un SECOL! Toți ȘTIU ce se ÎNTÂMPLĂ și vor să CONTINUE încă 100 de ANI! EXPERIMENTUL care durează deja de un SECOL!...
Tocmai acum s-a AFLAT! Bombe cu CIANURĂ...
Oamenii MUTANȚI care trăiesc printre noi!...
ULTIMA ORĂ
A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp, fiica ei a avut un șoc: Nu mai cumpăr de la ei!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .