Ela Crăciun face pilates în aer liber

Cea mai nouă pasiune a Elei Crăciun, prezentatoarea Antena 3, este ora de pilates în aer liber. Sub îndrumarea atentă a profesoarei ei, Marga Bălan, bruneta ştie cum să ardă 500 de calorii într-o oră şi să trăiască sănătos.
Ela Crăciun face pilates în aer liber

Cea mai nouă pasiune a Elei Crăciun, prezentatoarea Antena 3, este ora de pilates în aer liber. Sub îndrumarea atentă a profesoarei ei, Marga Bălan, bruneta ştie cum să ardă 500 de calorii într-o oră şi să trăiască sănătos.


Aşadar, încurajată de profesoară ei de pilates, Marga Bălan, energica Ela a profitat de zilele însorite de primăvară şi a ales un parc din Bucureşti pentru un antrenament cardio ca la carte. Sesiunea de sport şi-a făcut efectul scontat de la prima şedinţa, aşa că Ela s -a simţit toată ziua binedispusă, relaxată şi mai optimistă. „M-am documentat mult şi am ascultat-o cu atenţie pe profesoara mea de pilates, de aceea promovez sportul în aer liber! Acest tip de activitate outdoor reglează somnul şi starea interioară a organismului, creşte stima de sine, reduce stresul şi anxietatea şi previne bolile cronice“, încurajează Ela pe oricine iubeşte mişcarea şi vrea să îşi menţină organismul sănătos.
Prezentatoarea televiziunii Antena 3 are toate „ingredientele“ necesare pentru a ocupă un loc pe podiumul celor mai active femei din România! Cu o carieră în ascensiune, o familie împlinită cu doi copii superbi, Ela găseşte întotdeauna timp pentru a fi generoasă, pentru a se implica în campanii („Iubeşte-te“ a fost una dintre cele mai reuşite acţiuni sociale de la noi şi care te îndeamnă să iubeşti şi să te iubeşti), pentru a te provoca la #faptebune, dar şi pentru a se răsfăţa şi a se păstra într-o formă de milioane.
În afara sportului care o ajută să se relaxeze şi să îşi oxigeneze mai uşor sângele, şi scrisul pe blog îi oferă o stare de bine şi de împlinire.