Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Bianca Brighila - coach: 10 semne că nu te iubeşti pe tine însuţi/însăţi

Multe persoane care se declară dezamăgite de cei din jur, pot avea surpriza că modul în care se raportează la ceilalţi şi gradul de aşteptări este unul nerealist. Şi totodată, pot realiza că nu sunt împăcaţi cu sine. Însă, în cazul unora totul se poate schimba în momentul în care realizează că nu se iubesc destul pe sine şi iau atitudine conform opiniei Biancăi Brighila, nutriţionist holistic, trainer, coach, autor a unor programe online transformaţionale. 

Pandemia şi izolarea sunt două situaţii în care iese la iveală tot ceea ce nu funcţionează cum trebuie atât în plan personal cât şi în relaţia cu ceilalţi. Este nevoie mai mult ca niciodată să ne păstrăm stima de sine, să ne îngrijim, să ne păstrăm starea de sănătate fizică şi sănătate mentală chiar dacă nu mai ieşim atât de des în lume şi nu mai avem feed-back de la persoanele din jurul nostru - colegi de muncă, colegi de şcoală, prieteni şi chiar necunoscuţi.

Care ar fi 10 semne ale lipsei de iubire de sine?

Dorim ca ceilalţi să ne umple rezervoarele de iubire. Dar nu se poate. Pentru că doar tu îţi poţi umple rezervoarele. Iubirea, confirmarea, susţinerea pe care le primeşti de la ceilalţi sunt direct proporţionale cu iubirea ta de sine, căci este imposibil să primeşti ceva dacă nu dispui de un loc în care să îl aşezi” este de părere Bianca Brighila.

Ce alte ”simptome” mai pot avea persoanele care nu se iubesc suficient pe sine?

O atitudine exagerat de critică, dar şi delăsarea pot fi semne ale lipsei iubirii de sine. Bianca Brighila explică - ”Alte semne ale lipsei iubirii de sine sunt -

  • Ai tendinţa de a vedea numai defectele,
  • îi critici pe cei din jur,
  • îţi este greu să faci sport,
  • nu poţi să mănânci echilibrat
  • nu poţi să scapi de obiceiurile proaste,
  • te simţi fericit numai atunci când totul este bine,
  • ai permanent nevoia de îi mulţumi pe ceilalţi,
  • auto-culpabilizarea face parte din programul zilnic
  • lipsa de speranţă te caracterizează
  • eşti mai mereu irascibil
  • ai frică de eşec”.

Aşadar, primul pas spre a îmbunătăţi calitatea vieţii este să calculaţi gradul de iubire pentru propria persoană. Şi să  vă iertaţi.



Citește și:
Soţia lui Will Smith: cum i-a afectat pandemia mariajul de 23 de ani. ”Nu-l cunosc deloc pe Will”
Cum vom convieţui cu coronavirusul de acum încolo? Despre noua normalitate
Jurnalul unei femei care povesteşte ce îşi doreşte de la un bărbat
GANDUL.RO: Când scăpăm de măști. Nelu Tătaru a făcut anunțul!
EVZ.RO: Marea finală la Survivor România. Răsturnare dramatică...
CAPITAL.RO: Răsturnare de situație în cazul Caracal! Gheorghe...
Exclusiv Online - 04.05.2020
O cură de 10 zile, creată de un medic japonez, promite să vindece orice boală și să reîntinerească întreg organismul Doctorulzilei.ro O cură de 10 zile, creată de un medic japonez, promite să vindece orice...
Vegani vs carnivori. Un nutriționist celebru a atras furia ca un magnet. Pont: se termină cu pâine… Infoactual.ro Vegani vs carnivori. Un nutriționist celebru a atras furia ca un magnet....
Copleșit de DURERE. Un Pit Bull plânge și își așteaptă cu devotament stăpânul în gară! Animalzoo.ro Copleșit de DURERE. Un Pit Bull plânge și își așteaptă cu devotament...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Singurii români care au fost feriți de coronavirus. Sunt zeci de mii în toată țara Singurii români care au fost feriți de...
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Go4it.ro
Nepoata unui milionar a mers la duș. A descoperit ceva de infarct Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după...
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge...
ProMotor.ro
Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite cât a plătit un şofer pentru un plin. A anunţat imediat autorităţile Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite...
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
Descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 30 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
ULTIMA ORĂ
Nepoata unui milionar a mers la duș. A descoperit ceva de infarct

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .