Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Astenopia "de calculator" – boala celor care stau non-stop cu ochii in monitor

Astenopia "de calculator" – boala celor care stau non-stop cu ochii in monitor Astenopia "de calculator" – boala celor care stau non-stop cu ochii in monitor

Daca slujba ta presupune sa iti petreci ore in sir in fata unui calculator, risti - din pacate, rau de tot - sa ajungi sa suferi de astenopie ocupationala (evident, astenopia de computer poate aparea si in cazul in care nu muncesti la calculator, ci te joci la el - si atunci nu mai e "ocupationala"; simptomele nu-s cu nimic mai placute; atata doar ca de la joc n-ai decat sa te scoli si sa te duci sa te odihnesti cand vrei, ceea ce, la munca, nu prea tine).

 

Astenopia "de calculator" se manifesta prin simptome ca inrosirea ochilor, senzatia de uscaciune si usturime a acestora, vedere incetosata sau dubla, dificultati de focalizare, dureri de cap; uneori se ajunge si la probleme in distingerea culorilor, sensibilitate la lumina si dureri ale gatului si spatelui.

Solutii: nu sta asa, multumindu-te sa te plangi. Cateva ajustari simple pot imbunatati mult situatia.

  • tine monitorul la cca. 60 cm in fata ta
  • ajusteaza marimea fontului in asa fel incat sa poti citi confortabil de la distanta asta.
  • incearca sa micsorezi putin luminozitatea si/sau contrastul monitorului
  • in masura posibilitatilor, potriveste iluminatul ambiental astfel incat sa nu dea reflexe pe ecran.
  • la fiecare 20-30 de minute, uita-te pe geam, la colegi sau in gol - in orice caz, ia-ti, pentru cateva minute, ochii din ecran.
  • in cazuri mai severe, foloseste niste picaturi pentru ochi (prescrise de doctor).

 



Citește și:
GANDUL.RO: Când scăpăm de măști. Nelu Tătaru a făcut anunțul!
EVZ.RO: Chef ca-n zilele bune cu Adi Minune. „Poate să...
CAPITAL.RO: Se conturează un scenariu-șoc în politică. Alegerile...
Exclusiv Online - 23.02.2011
Hrana sângelui tău. Ce mâncăm pentru un sânge curat, lipsit de toxine, fără de care bolile au undă verde Doctorulzilei.ro Hrana sângelui tău. Ce mâncăm pentru un sânge curat, lipsit de toxine,...
Biserica Catolică și Biserica Anglicană reunite de Duminica Rusaliilor Infoactual.ro Biserica Catolică și Biserica Anglicană reunite de Duminica Rusaliilor
Mesaj dur pentru toți iubitorii de animal: „Animăluțele au dreptul la viață…” Animalzoo.ro Mesaj dur pentru toți iubitorii de animal: „Animăluțele au dreptul...
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Se întâmplă după 1 iunie! Ce pățesc românii care ies din localitate fără declarație Se întâmplă după 1 iunie! Ce pățesc...
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Go4it.ro
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după 14 zile și au încremenit Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după...
SUV-ul ei a luat-o razna. La diagnoză,...
Nepoata unui milionar, vecin de ministru,...
ProMotor.ro
RUSOAICELE folosesc această metodă pentru a obține benzină GRATIS - VIDEO viral RUSOAICELE folosesc această metodă pentru...
Povestea INCREDIBILĂ a mecanicului auto...
Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite...
Descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 30 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
ULTIMA ORĂ
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după 14 zile și au încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .