Mihaela Cernea, o mamica in forma maxima

Dupa fiecare sarcina, Mihaela Cernea a respectat o reteta cu ajutorul careia a reusit sa ajunga la 50 de kilograme - greutatea ideala, spune ea, pentru aparitiile pe scena.
Mihaela Cernea, o mamica in forma maxima
Mihaela Cernea ,o mamica in forma maxima

Are deja doi copii nazdravani, Leon si Leea, si o silueta de invidiat. Dupa fiecare sarcina, Mihaela Cernea a respectat o reteta cu ajutorul careia a reusit sa ajunga la 50 de kilograme – greutatea ideala, spune ea, pentru aparitiile pe scena.

CSID: Ai 50 de kilograme dupa ce ai nascut de doua ori. Cum reusesti?
Mihaela Cernea:
La 6 luni dupa prima sarcina, am gasit o profesoara de fitness, Luiza Bucur, care m-a ajutat enorm. Mergeam in fiecare zi sa fac sport sub indrumarea ei, desi am sala de fitness acasa.

Pe langa faptul ca faceam mis­care sustinuta zilnic, am ales o dieta bazata doar pe carne in combinatie cu legume, dar nu cele dulci, adica morcov, cartof sau telina.

Abia dupa ce am reusit sa slabesc suficiente kilograme, am reintrodus in alimentatie laptele si fructele, dar nu mai tarziu de ora 12 ziua. Asa ajunsesem la 46 de kilograme. Apoi a urmat a doua sarcina si m-am ingrasat 15 kilograme.

Am reinceput programul de sport dupa 3 luni de la nastere si in alte 4 luni mi-am revenit cu aceeasi reteta. Si nu m-a speriat nici o clipa perioada de sarcina. Dimpotriva, in luna a 8-a, la ambii copii, cantam pe scena.

CSID: Cum se inteleg cei mici acum?
M.C.:
Leon are 3 ani si jumatate, Leea doar 8 luni si abia acum au inceput sa se joace impreuna. Sigur, Leon ar fi pupat-o continuu pe cea mica de cand s-a nascut, dar eram eu stresata sa nu-i faca rau si nu-l lasam decat putin langa ea.

Acum, Leea se bucura cel mai mult cand isi vede fratiorul, mai mult chiar decat atunci cand ne vede pe noi.

CSID: E mai greu cu doi copii?
M.C.:
E mai usor pentru ca vor sa isi petreaca timpul impreu­na. Ii las pe amandoi pe covor si inventeaza singuri o mul­time de jocuri. Leon merge si la o gradinita care e pe strada noastra si stie cum sa se poar­te cu alti copii.

Asa ca e par­te­nerul perfect de joaca al Leei. Eu am avut nevoie de ajutor doar in prima luna dupa ce am nascut, in rest lucrurile nu sunt atat de dificile cum se spune.

CSID: Ai plecat vreodata pana acum de langa ei?
M.C.:
Da, la inceptul anului am fost intr-o vacanta de 2 sapta­mani in afara tarii si baietulul a ramas cu mama mea, iar fe­tita cu mama sotului meu. Dar a fost singura data cand ne-am despartit atata timp.

Pe Leon l-am luat la plimbare de la 2 luni, cand am mers la Su­lina unde avem o casa si unde ne petrecem toata vara. Si la 3 saptamani dupa ce s-a nas­cut Leea am plecat in turneu la mare cu toata familia.

CSID: Sotul tau cum isi pe­tre­ce timpul cu cei doi copii?
M.C.:
Baietelul meu, Leon, este innebunit sa fie tot timpul impreuna cu taticul lui. Merg impreuna la expozitii, cand aleg culori (n.r. Costin, sotul Mihaelei, e pictor). Se plimba cu bicicleta, iar sotul meu l-a suit si pe motor, pe o strada laterala din cartier. Ei sunt cei mai buni prieteni.

CSID: Baietelul v-a mostenit talentul?
M.C.:
Nu cred ca va fi pasionat de pictura. Cel putin asta e parerea mea in acest moment. Sotul meu oricum nu-l lasa in atelierul lui pentru ca poate sa ii strice munca. Dar e pasionat de muzica. Merge la multe dintre concertele mele si se uita fascinat la ceea ce se intampla pe scena. Stie si tot repertoriul nostru, stie cand trebuie sa intervina chitara in piesa. Intra mereu si in studioul de inregistrari si danseaza tot timpul.

CSID: Te pregatesti sa lansezi un nou album. Sa intelegem ca si cel mic a participat la el?
M.C.:
Sigur ca da. A stat tot timpul cu noi in studio. Albumul este cel de-al noualea din cariera noastra si mai avem doar sa ne gandim la titlul lui.

CSID: Iti mai doresti copii?
M.C.:
Nu, ne oprim aici pentru ca acum familia noastra e completa.

Citeste si Vrei sa slabesti? Mananca bine!
                Mancatul la romani

Foto: Arhiva personala

Andreea Groza
Andreea Groza

Mă întâlnesc în fiecare zi cu doctori. Pentru cei mai mulţi pământeni, care nu sunt ipohondri, probabil, acest comportament pare ciudat.
Dar socializăm în cadrul unor interviuri în care noi, echipa, încercăm să aflăm poveşti scurte şi concise despre cum putem să funcţionăm ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Dr. Horia Cioflan: chirurgia robotică în afecțiunile ginecologice