Biroul care te mentine in forma

Ai baut o cafea tare si te simti la fel de lipsita de energie? Sau se intampla sa-ti sprijini capul cand si cand pe birou pentru ca o stare de sfarseala te-a cuprins? Punem pariu ca si tu ai incercat orice ca sa scapi de oboseala care uneori te prinde la serviciu. Studiile au aratat ca 6 milioane dintre cei implicati in activitati de birou au probleme cu somnul la serviciu si ca toaleta, biroul sau masina sunt locurile favorite pentru a trage un pui de somn. Designerii au gasit o solutie ingenioasa – revitalizarea locului de munca. Si iata cum…

Dosare ordonate si nu numai…
Incearca sa-ti faci ordine frecvent in documente, foldere si mesajele din Inbox. Daca ai un birou dezordonat sau un calculator asemenea, si mintea ta va fi la fel, fiindca te vei simti lipsita de control si dezorientata. Asa ca, o data pe zi, incearca sa dedici cateva minute acestei operatiuni pentru a pune totul la punct. Ordinea de pe birou te va ajuta sa castigi timp pentru ca totul iti va fi la indemana.

Screen saver cu galben
Putin galben te va ajuta sa-ti revii in doar cateva secunde. Asa ca download-eaza ceva luminos de pe Internet, cum ar fi florile de floarea-soarelui. Un astfel de wallpaper este ideal pentru a te revigora rapid. Acelasi efect il poti obtine si cu ajutorul mandalei – un simbol indian reprezentand un cerc cu un patrat inclus in el.

Recomandări

Cât costă de fapt întreținerea unui șemineu electric pentru apartament? Iată ce ne spun specialiștii (P)

Mușcatele, florile delicate care ne fac să privim viața în roz!

Pixuri colorate!
Rosul iti dezmorteste simturile si te tine treaza, chiar daca esti obosita sau esti foarte stresata. La fel de bine, poti incerca un albastru care te va calma. Daca ai probleme cu creativitatea si nu te poti concentra apeleaza la verde. De asemenea, un suport de hartii viu colorat te va binedispune si atentiona cu privire la obiectivele ce nu au fost inca finalizate.

Un birou si-o planta
Plantele de birou nu sunt doar decorative, ele au mult mai multe proprietati, cum ar fi: absorb dioxidul de carbon, toxinele etc., oferindu-ti in schimb oxigen care te va mentine in forma. Inca nu te-ai convins ca exista o diferenta? Ei bine, ultimele cercetari indica faptul ca persoanele care tin o planta pe birou se simt cu 10% mai pline de energie intr-o singura zi.

Menta si arome
Potrivit unui studiu realizat in SUA, aroma de menta are un efect de trezire din starea de amorteala. Prin urmare, poti apela cu incredere la mici bomboane mentolate sau mirosi un parfum mentolat. Te vei simti astfel mai fresh. Daca insa acest miros nu este chiar pe placul tau, inhaleaza ulei de trandafir, portocal sau ulei de pin.

Aparat de masaj
Foloseste un roller reflexogen! Acesta va stimula punctele responsabile pentru vitalitatea diferitelor nivele energetice si va pune sangele in circulatie ceea ce va duce automat la trezirea ta. Nu uita sa pastrezi niste mingi antistres in sertarul de la birou. 

Citeste si Arta si energie

Foto: GULIVER, SHUTERSTOCK