Seminar CSID – Activia Danone – Totul pentru o digestie sanatoasa

Noul seminar CSID a avut ca subiect de discutie digestia.
24.10.2008
Seminar CSID - Activia Danone - Totul pentru o digestie sanatoasa
Seminar CSID - Activia Danone - Totul pentru o digestie sanatoasa

Mijlocul toamnei marcheaza deschiderea unui nou sezon dedicat evenimentelor organizate de revista noastra. Primul seminar in parteneriat cu Activia – Danone  „Totul pentru o digestie sanatoasa” a fost o pledoarie a specialistilor pentru un regim de viata echilibrat.

Profesorul doctor Mircea Diculescu, gastroenterolog, a afirmat ca digestia sanatoasa nu este un moft, ci este dovedit ca, o data cu inaintarea in varsta, digestia noastra are un ritm mai lent. In plus, consumam din ce in ce mai putin lapte si de aceea apare intoleranta la lactoza.

In aceste conditii, medicii recomanda diversele iaurturi si alte probiotice imbogatite cu bacterii sanatoase, lactate mult mai bine tolerate decat laptele care regleaza tranzitul intestinal. Produsele lactate imbogatite cu bacterii sanogene pot fi consumate si de catre copii chiar de la varste mici, pentru ca microorganismele sanatoase formeaza colonii si impiedica dezvoltarea bacteriilor periculoase.
 
Sport pentru digestie

Medicul endocrinolog Aurelian Ranetti a explicat ca flora intestinala este un ecosistem dinamic pe care trebuie sa-l mentinem in stare de functionare perfecta si printr-un aport de fibre si grasimi vegetale. Specialistii au avertizat si asupra pericolului automedicatiei cu laxative care creeaza un cerc vicios absolut periculos pentru organism.

Antrenorul de fitness Adriana Nicolae a subliniat, si prin demonstratia de aerobic la care au asistat cititoarele, pentru rolul miscarii, insistand asupra faptului ca sport nu inseamna doar mers la sala si exercitii de fitness in forta. Efecte benefice pot fi obtinute prin 30 de minute de miscare moderata zilnica, prin care se pot drena eficient toxinele din organism. Astfel, putem obtine o digestie sanatoasa.

 

Citeste si Bifidobacteriile, benefice pentru organism
                  Sanatate 24 ore pe zi


Foto: VICTOR CIUPULIGA

 

Barbati, iesiti in soare!
Barbati, iesiti in soare!
Cel mai nou articol Video:
Dr. Gina Chiriac: metode eficiente de a ne menține creierul sănătos