Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Verificarea constantă a smartphone-ului îţi afectează postura şi starea de spirit

Cercetătorii încă încearcă să înţeleagă care sunt efectele negative pe care le au smartphone-urile, prezente în permanenţă în mâinile noastre.
 
Studiile de până acum sugerează că folosirea pe termen lung a acestor device-uri ne afectează atât postura cât şi starea de spirit.
 
Problema constă în faptul că de obicei ne aplecăm atunci când ne verificăm telefonul, asta dacă nu cumva obişnuieşti să ţii telefonul la nivelul ochilor. Mai exact, asta înseamnă că punem asupra gâtului o presiune în plus,  estimată la aproximativ 20 kg.
 
Astfel, cercetătorii au arătat că postura pe care o adoptăm în momentul în care ne verificăm telefonul seamănă cu acea adoptată de persoanele care suferă de depresie. Aceştia atrag atenţia că devine din ce în ce mai dificil de distins între o persoană care îşi verifică contul de Facebook pe telefon şi una depresivă ce-şi priveşte picioarele.
 
Un articol publicat recent în New York Times susţine că postura corpului poate cauza stări emoţionale negative, sau le poate reflecta. Un studiu publicat anul acesta în Health Psychology a arătat că persoanele care au fost forţate să stea aplecate sau cocoşate, au resimţit un efect negativ asupra dispoziţiei şi respectului de sine.
 
Un alt studiu publicat în Clinical Psychology and Psychoterapy a arătat o postură aplecată a corpului poate duce la pierderi de memorie, în timp ce o poziţie corectă ne ajută să reţinem mai uşor şi mai eficient informaţii. Un motiv în plus să încercăm să menţinem o postură corectă!
 
Mai mult, un test rapid realizat de cunoscutul psiholog social Amy Cuddy şi un coleg de-al său de la Universitatea Harvard au demonstrat că persoanele care utilizează device-uri mici (şi sunt nevoite să stea aplecate) devin mai puţin sigure pe sine. Toate acestea studii indică efecte negative al smartphone-urile asupra organismului, dar şi a stării mentale.
 
„Ironic, deşi mulţi dintre noi petrecem ore întregi în faţa telefoanelor mobile pentru a ne mări productivitatea şi eficienţa, interacţiunea cu aceste obiecte, chiar şi pe durate scurte, ar putea avea de fapt efectul opus. Postura fizică o influenţează pe cea psihică, şi ar putea fi un element cheie pentru o dispoziţie mai bună şi pentru a creşte încrederea în sine.”, este de părere psihologul social Amy Cuddy.
 
Ea sugerează evitarea aplecării asupra ecranelor mici în orice moment în care putem evita asta şi utilizarea unor ecrane mai mari pe cât posibil. De asemenea, este indicată practicarea cu regularitate a exerciţiile fizice la nivelul gâtului, spatelui şi umerilor.
 
Cercetătorii încă analizează efectele pe care le au asupra noastră utilizarea telefoanele mobile pe termen lung. iPhone-ul a fost lansat abia in 2007, dar există deja suficiente dovezi că aceste cutiuţe magice pot prezinta şi riscuri asupra sănătăţii noastre, pe lângă nenumăratele beneficii.
 
(Sursa: sciencealert.com)
 


Citește și:
Smartphone-ul te conectează la realitate, dar te deconectează psihic!
Stresul şi smartphone-ul – care este legătura dintre ele?
Smartphone-ul ne distruge creativitatea?
Exclusiv Online - 28.12.2015
Citește pe descopera.ro
DEMONII Krampus au luat-o razna în Austria. POLIŢIA are de-a face cu o situaţie fără precedent DEMONII Krampus au luat-o razna în Austria. POLIŢIA are de-a face cu...
OMENIREA se confruntă cu un PERICOL uriaş, iar de vină pentru asta sunt doar câţiva oameni. „Pământul poate dispărea într-o clipă” OMENIREA se confruntă cu un PERICOL uriaş, iar de vină pentru asta...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
O companie românească este printre cele mai hot firme din tech. Au crescut peste noapte la milioane de euro O companie românească este printre cele...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Crăciunul nu vine cu veşti bune pentru...
BusinessMagazin.ro
ULTIMA ORĂ: Anunţ neaşteptat despre Kovesi, de la Bruxelles. Încă o victorie pentru fosta şefă DNA ULTIMA ORĂ: Anunţ neaşteptat despre Kovesi,...
Cum a reuşit să dea faliment cel mai BOGAT...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis copiilor sub patru ani. Este folosit pentru scăderea febrei, dar poate declanşa o maladie fatală Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
Nostradamus şi Baba Vanga, viziuni incredibile...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Oana Zăvoranu, complet goală pe internet! Fosta soție a lui Pepe a uimit pe toată lumea. Și-a lăsat la vedere zonele sexy Oana Zăvoranu, complet goală pe internet!...
Imagini explozive cu o artistă care se...
GALERIE FOTO! Larisa Iordache, transformare...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
SAMSUNG a lansat telefonul pe care cu toţii ni-l dorim. Costă cât trei salarii medii şi se transformă în TABLETĂ SAMSUNG a lansat telefonul pe care cu toţii...
Cinci hoţi români au uimit lumea cu modul...
Au publicat acest clip şi au strâns 2...
ProMotor.ro
Concept SUV ARO CARPATIC: off-roaderul românesc n-a arătat niciodată atât de bine – GALERIE FOTO Concept SUV ARO CARPATIC: off-roaderul românesc...
Aceasta este IUBITA lui Elon Musk. Cu câți...
A luat LA TEST un Audi de peste 70.000 de...
Descopera.ro
PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor. Ştiu că vă vine să râdeţi, dar este cel mai PERICULOS şi vă poate afecta oricând PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor....
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe...
ULTIMA ORĂ
A fost aleasă Miss Universe 2019. Cum arată cea mai frumoasă femeie din univers. VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.