Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Urcatul pe munte, terapie pentru creier

Urcatul pe munte, terapie pentru creier Urcatul pe munte, terapie pentru creier

Vreti sa aveti o putere mai mare de concentrare si de sinteza in activitatile zilnice? Urcatul pe munte e actiunea de care aveti nevoie, sunt de parere cercetatorii. Insa acest exercitiu nu este bun doar pentru creier. Nu uitati ca intr-o ora de mers pe munte ardeti 1.500 de calorii.

Conform unui studiu neo-zeelandez, oamenii care urca frecvent pe munte sunt mai optimisti si cred ca au mai multe perspective in viata. Acesti oameni au o putere mai mare de concentrare si de sinteza, sustine autorul cercetarii. Explicatia?

Muntele va obliga sa vedeti ceea ce este cu adevarat valoros in viata si are inca un avantaj major: puteti sa luati decizii corecte intr-o fractiune de secunda.

De asemenea, pentru adolescenti este un exercitiu perfect pentru ca ii ajuta sa isi contureze personalitatea. Acest studiu a fost realizat pe 400 de persoane.

Pe langa beneficiile pentru psihic, urcatul pe munte are avantaje majore pentru sanatate.

In primul rand, mersul pe jos alert sau mersul pe un plan inclinat (cum se intampla la munte) sunt singurele exercitii permise oricarei persoane.

Aceste exercitii cresc capacitatea pulmonara fara sa simti un efort major, iar aerul inspirat in cantitate mare este de cea mai buna calitate. De aceea, se recomanda mai bine sa urcati 2 zile pe munte decat sa faceti o saptamana spot intr-un oras poluat.

Daca faceti miscare in noxe, organismul absoarbe o cantitate si mai mare din aceste substante. Pe de alta parte, aerul de munte, prin componentele lui, intensifica metabolismul si va ajuta sa dati jos kilogramele in plus.  

Citeste si Tabara nu este doar o placere, ci si un avantaj


 

CITESTE PE EVZ.RO: Viorica din Clejani e mândră de Margherita. „E...
CITESTE PE CAPITAL.RO: SE SCHIMBĂ vârsta de pensionare! Românii care vor...


Citește și:
GANDUL.RO: Adevărul despre starea Andreei Esca, testată pozitiv...
EVZ.RO: Viorica din Clejani e mândră de Margherita. „E...
CAPITAL.RO: SE SCHIMBĂ vârsta de pensionare! Românii care vor...
IMPACT.RO: Cine a înlocuit-o pe Esca la PRO TV, după ce s-a...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Comitagiii bulgari – dovada că în 1964 comuniștii...
Articol din revistă - 20.07.2009
Taguri: terapie, creire, munte
Cât te protejează, cu adevărat, masca de coronavirus. Experții americani au dat verdictul Doctorulzilei.ro Cât te protejează, cu adevărat, masca de coronavirus. Experții americani...
Blestemul familiei Kennedy. Putere, mister și moarte Infoactual.ro Blestemul familiei Kennedy. Putere, mister și moarte
Descoperire macabră într-o pădure! „Dave cel dublu” este înspăimântător / FOTO Animalzoo.ro Descoperire macabră într-o pădure! „Dave cel dublu” este înspăimântător...
Cum apare o „hiper-supernovă” cea mai puternică explozie din Univers Substantial.ro Cum apare o „hiper-supernovă” cea mai puternică explozie din Univers
Adevărul despre starea Andreei Esca, testată pozitiv cu COVID! Soțul ei e la terapie intensivă Gandul.ro Adevărul despre starea Andreei Esca, testată pozitiv cu COVID! Soțul...
Cafeaua poate fi un mare pericol! Specialiștii avertizează. Cum o consumi corect VoxBiz.ro Cafeaua poate fi un mare pericol! Specialiștii avertizează. Cum o consumi...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Adevărul despre starea Andreei Esca, testată pozitiv cu COVID! Soțul ei e la terapie intensivă Adevărul despre starea Andreei Esca, testată...
Revine starea de urgență în România?...
E oficial! Care este, de fapt, numărul...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Un leopard, care a mers să bea apă, a avut parte de șocul vieții. Incidentul, surprins de o cameră VIDEO Un leopard, care a mers să bea apă, a...
Doi copii au aruncat un magnet legat cu...
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
ProMotor.ro
Cele mai dubioase locații unde se întâlnesc, de obicei, SAMSARII cu clienții lor.  ȚEAPĂ GARANTATĂ pentru cei care acceptă Cele mai dubioase locații unde se întâlnesc,...
Mașinile lui PABLO ESCOBAR sunt expuse...
Momentul incredibil în care un polițist...
Descopera.ro
NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ care a început GENOCIDUL împotriva celor ce nu erau ARIENI şi a continuat mult timp după prăbuşirea Germaniei naziste NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ...
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
Guvernul SUA se pregătește INTENS! O lege...
ULTIMA ORĂ
Un leopard, care a mers să bea apă, a avut parte de șocul vieții. Incidentul, surprins de o cameră VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .