Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Top metode pentru picioare de invidiat

Top metode pentru picioare de invidiat Top metode pentru picioare de invidiat

Vara ne dezvelim cel mai mult picioarele, iar moda de anul acesta a incurajat si mai mult dezgolirea lor: pantaloni scurti, fuste mini, rochite deasupra genunchiului. Daca insa nu esti fericita posesoare a unei perechi de picioare perfecte, afla ca razboiul nu este pierdut. Dieta si mult, mult sport! Dar daca esti putin mai comoda iti poti implini visul si in unele cabinete de estetica corporala. Insa sportul si mai ales inotul au puterea de a sprijini si buna circulatie a limfei si eliminarea toxinelor.

1. Remodelarea formei coapselor - mergi la sport in fiecare zi, genuflexiuni, fandari, exercitii de indepartare si apropiere, ridicarea laterala a picioarelor in pozitia culcat pe o parte.

2. Stimularea muschilor fesieri (2 sedinte pe saptamana) - determina bombarea posteriorului si astfel aripioarele sunt ameliorate. Pe de alta parte, celulita de pe partea posterioara beneficiaza de un program eficient de electrostimulare si emisie de raze infrarosii. Razele infrarosii accentueaza metabolismul celular, ceea ce creste arderile din timpul tratamentului, ajuta pacientele sa nu faca febra musculara de la electrostimulare si reduc sensibilitatea locala.

3. Masajul - este esential atat pentru remodelarea picioarelor si eliminarea celulitei, cat si pentru un drenaj limfatic corect si eficient. Practica masaj manual de 2 ori pe saptamana, in sedinte de 30 pana la 45 de minute si cere sa ti se aplice in final geluri speciale care produc edem local, pentru intensificarea circulatiei locale.

4. Terapiile moderne cu ultrasunete (lipoliza, masajul endermologic, simplu sau complex) - ajuta la eliminarea aripioarelor si remodeleaza corpul cu ajutorul combinelor ce utilizeaza curent galvanic, infrarosu si ultrasunete. Lipoliza inseamna injectarea unor substante vasodilatatoare in zonele de interes, folosite in chirurgia cardiovasculara pentru topirea ateroamelor de grasime.

5. Spa pentru picioare la tine acasa - dizolva in apa calda saruri speciale care au ca efect eliminarea toxinelor, stimularea circulatiei periferice, hidratarea pielii picioarelor.

6. Reimprospatarea pedichiurii - la moda vor fi mereu unghiile taiate drept, usor patrate, care elimina riscul formarii colturilor. Adreseaza-te medicului daca observi colorari sau friabilitatea unghiei pentru a depista orice micoza din timp.

7.
Foloseste mereu creme de protectie impotriva ultravioletelor si reinnoieste stratul de crema de cateva ori pe zi. Pielea picioarelor reprezinta una dintre cele mai expuse zone la soare si de multe ori este neglijata in ritualul de ungere cu factor protector.

Nu purta pantofi cu platforma daca mergi mult pe jos.

8. Redu la minimum riscurile - nu purta pantofi cu platforma daca ai mult de mers, nu forta brusc genunchii si gleznele daca nu ai antrenament, poarta pantofi comozi care sa permita aerisirea piciorului si foloseste sprayuri speciale daca ai probleme cu transpiratia.

9. Dieta pentru picioare frumoase - hidrateaza-te, evita grasimile animale, mananca multe fructe si legume, nu fuma, pentru ca fumatul combinat cu hrana abundenta in grasimi si dulciuri favorizeaza aparitia vaselor sparte si chiar mai mult, a insuficientei venoase acute - varicele.

10.
Curata pielea uscata de pe talpi si calcaie prin gomaj bland si exfoliere (saptamanal) -unele firme de cosmetice propun scruburi speciale, care se aplica dupa inmuierea picioarelor 15-20 minute. Dupa o curatare profunda, urmeaza aplicarea cremelor de hranire si hidratare, cu efect racoritor si stimulator al circulatiei locale, datorita continutului de menta, verbina sau iedera.


Foto: GULIVER, RED DOT, HEPTA, SHUTTERSTOCK


Citeste si Trimite-ti picioarele in vacanta!
Bronz de Saint Tropez




Articol din revistă - 28.08.2008
Citește pe descopera.ro
Un pilot AIRBUS a făcut o MAENVRĂ demnă de filme pentru a salva situaţia. IMAGINILE video fac înconjurul lumii Un pilot AIRBUS a făcut o MAENVRĂ demnă de filme pentru a salva situaţia....
MISTERUL din jurul unei structuri subterane din Rusia, desluşit după decenii de CONTROVERSE uriaşe MISTERUL din jurul unei structuri subterane din Rusia, desluşit după...
Capricorn Capricorn 21 December - 19 January

Luna ianuarie este favorabilă rezolvării problemelor financiare, însă este recomandat să evitaţi speculaţiile de orice fel. Aveţi în faţă o zi favorabilă tratativelor şi încheierii unor...citește mai departe

×

Zf.ro
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de lux şi o cafea normală Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
Breaking. RĂZBOIUL care a început în...
BusinessMagazin.ro
Ce PEDEAPSĂ a primit soţul fiicei lui Vladimir Putin pentru ca a înşelat-o Ce PEDEAPSĂ a primit soţul fiicei lui...
Cum este să zbori în cel mai lung zbor...
Era una dintre cele mai cunoscute femei...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Noul indicator care i-a indus în eroare pe şoferi. Mulţi dintre ei au încălcat legea fără să ştie Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o ţară renunţă definitiv la Uber Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
Nominalizările la Premiile Oscar: care...
ProMotor.ro
E ca nouă, BOSS. Nu bate, nu troncăne. Ce probleme a avut acest VW Golf VI cumpărat de la un samsar? E ca nouă, BOSS. Nu bate, nu troncăne....
Supărat că nu l-a lăsat să depășească,...
Mazda CX-30 are primul motor DIESEL care...
Descopera.ro
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie. Când le-au văzut bărbaţii au luat o decizie nebună: ''PRIVELIŞTEA era mult prea bună''. Nebunia s-a tranformat într-o adevărată ORGIE S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
Regele care a ÎNGROZIT o ţară întreagă...
VIBRATORUL cu albine al Cleopatrei şi prostituţia...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.