Sforaitul ne prelungeste viata?

Motiv de cearta si chiar
divort uneori, sforaitul a fost multa vreme incriminat atat pentru
dezastrele pe care le produce in viata de cuplu, cat si pentru cele
produse la capitolul sanatate. Total gresit, spun cercetatorii
israelieni care au reusit sa creeze ceva controverse in jurul
horcaielilor nocturne, despre care acum se spune ca, de fapt, ne-ar
prelungi viata!

De ani buni, sforaitul asociat cu apneea in somn (pauzele
respiratorii repetate in timpul somnului, de circa 10 secunde, care
genereaza sufocare) a constituit un adevarat motiv de ingrijorare
pentru medici, care vedeau in el un semnal al hipertensiunii
arteriale, atacului cerebral si infarctului.

Acum insa, un studiu israelian la care au participat 600 de
persoane trecute de 65 de ani, a demonstrat ca riscul de deces
prematur in cazul celor ce sufera de apnee in somn, in forma
moderata, este cu cel putin 50% mai scazut comparativ cu cel al
persoanelor care nu au avut niciodata probleme de acest gen.

Recomandări

Ce trebuie să știi dacă te trezești cu ochii umflați dimineața

Ce șanse ai să rămâi însărcinată dacă trompele uterine sunt înfundate?

Aceiasi cercetatori au demonstrat ca persoanele care sufera de
apnee in somn, in forma
severa, au acelasi risc de deces prematur ca si persoanele
sanatoase.

Cum se explica acest fapt? Una dintre teoriile inaintate de experti
este ca pauzele constante in alimentarea cu oxigen si sange a
organelor, generate de apneea nocturna, intaresc cumva inima si
creierul astfel incat corpul va face fata mai bine in caz de
infarct sau atac cerebral.

In lumina ultimelor descoperiri, oamenii de stiinta sustin ca
modalitatea de abordare si tratamentul apneei ar trebui reexaminate
pe viitor.

De ce sforaim?

In momentul in care musculatura din interiorul foselor nazale si a
gatlejului se relaxeaza, survine acel sunet de huruiala, cunoscut
sub numele de sforait.

Exista insa mai multi factori care pot exacerba sforaitul, cum ar
fi anumite pozitii in timpul somnului, obezitatea, situatii temporare
in care nasul este infundat sau particularitati anatomice cum ar fi
o bolta palatina de mari dimensiuni sau o uvula (omusorul) de
lungime peste medie.

Alcoolul poate, de asemenea, accentua sforaitul, intrucat determina
o relaxare musculara mai mare decat cea care se instaleaza in mod
normal in timpul somnului.

Din pricina faptului ca apneea in somn genereaza pauze scurte de
respirate, de doar cateva secunde, multe dintre persoanele
suferinde nu constientizeaza ce li se intampla.

Sforaitul sever ar trebui tratat

Exista insa si voci care nu sustin descoperirile oamenilor de
stiinta israelieni. Profesorul Jim Horne, seful Centrului de
cercetare a somnului din cadrul Universitatii Loughborough, Marea
Britanie, e de parere ca „mai bine este sa tratam sforaitul sever decat sa il
ignoram, gandindu-ne ca ne prelungeste viata”.

Citeste si Sforaitul distruge o relatie, undele radio
o salveaza