Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Sfaturi pentru persoanele cu varice şi insuficienţă circulatorie perierică

Varicele sau dilatarea anormală a venelor de la picioare sunt cauzate de debilitatea peretelui venos. Dacă acest perete ar fi suficient de rezistent, nu s-ar dilata la orice mărire a tensiunii interne.

Printre factorii care determină apariţia varicelor se numără creşterea presiunii venoase, sarcina, constipaţia cronică, iar la persoanele în vârstă problema este dată de reducerea circulaţiei periferice.

Mare atenţie! Varicele sunt superficiale – cele pe care le vedem, şi profunde, cele pe care nu le vedem. Dacă o persoană nu are „vene albastre şi umflate” pe picioare nu înseamnă că nu are pe interior varice!

Indiferent de natura tratamentului pentru care optaţi, alopat sau naturist, ţineţi cont şi de câteva sfaturi:

- nu vă expuneţi picioarele la soare şi la căldură, nu faceţi băi fierbinţi.
- nu purtaţi şosete, pantaloni, jartiere etc., care strâng picioarele.
- nu purtaţi încălţăminte incomodă, care vă menţin picioarele în poziţii nefireşti perioade îndelungate.
- slăbiţi dacă aveţi probleme cu greutatea.
- dacă sunteţi nevoiţi să staţi mult timp în picioare sau pe scuan, faceţi pauze la fiecare 30 de minute. Plimbaţi-vă puţin, mişcaţi picioarele.
- dormiţi cu picioarele mai sus decât capul. Puneţi o pernă sub picioare sau câteva cărţi sub picioarele patului.
- evitaţi constipaţia pentru că masa fecalelor neevacuate apasă pe toate structurile din pelvis,inclusiv asupra venelor.
- aplicaţi comprese reci pe picioare pentru a revigora circulaţia.
- faceţi mişcare în mod regulat, cel mai indicat fiind mersul pe jos.

Citeşte mai multe in "Manualul de Medicină Naturistă" de J. L. Berdonces, lucrare apărută la Editura ALL.

Citeşte şi: Nu faci miscare? Vezi ce boli venoase te pandesc!

80% dintre femeile cu varsta cuprinsa intre 10 si 30 de ani sufera de varice!

Sportul previne varicele



Exclusiv Online - 01.08.2012 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: varice
Citește pe descopera.ro
O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ unul dintre momentele cheie din istoria Daciei O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ...
PROBLEMA sexuală pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS PROBLEMA sexuală pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În a doua jumătate a lunii primiţi în mod neaşteptat o mare sumă de bani de la o rudă mai în vârstă. La serviciu vă place foarte mult ceea ce faceţi, depuneţi suflet şi vă angajaţi total,...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară superbă din Europa caută cu DISPERARE IMIGRANŢI care să vină să se stabilească la ei pentru că nu mai au muncitori Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Geniul nebun care îşi concedia angajaţii...
Mediafax.ro
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt: Ce spune şeful Salvamont Sibiu despre sfârşitul TRAGIC al alpinistului/ Se afla într-o zonă foarte INSTABILĂ Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
„BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un...
Gandul.info
Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul NASA când ceva i-a atras atenţia la o cometă. A mărit imaginea şi a cercetat cu atenţie două cratere, apoi a rămas perplex de uimire. Acum e sigur: EXISTĂ! / Voi ce părere aveţi, este aceasta dovada de netăgăduit? - FOTO, VIDEO Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul...
Adevăratul HANNIBAL LECTER, închis pe...
Un tânăr căuta comori într-o cascadă,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Anunţul momentului de la INML, ce lovitură! Decizia legată de probele ADN răstoarnă complet ancheta în cazul Caracal! Anunţul momentului de la INML, ce lovitură!...
Tulburător! Era respectat de milioane de...
Ultima oră! Soţia lui Gheorghe Dincă,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul din CHINA care depăşeşte Samsung, Huawei şi APPLE. CEL mai PUTERNIC model din lume se lansează foarte curând Telefonul din CHINA care depăşeşte Samsung,...
HUAWEI mai are un AS în mânecă! MATE...
Cum arată MATE 30 PRO, cel mai PERFORMANT...
ProMotor.ro
VIDEO - Singura maşină care nu poate fi RIDICATĂ de autorităţi. Cu modelul ăsta ai parcare GRATIS pe viaţă - TESTAT VIDEO - Singura maşină care nu poate fi...
CEA MAI SPECTACULOASĂ MAŞINĂ DIN LUME,...
Filmarea care a împărţit internetul în...
Descopera.ro
Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere....
Metoda MINUNE care creşte PLĂCEREA sexuală....
Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin...
ULTIMA ORĂ
CRATER într-o intersecţie din centrul Bucureştiului. O maşină a fost ÎNGHIŢITĂ de asfalt | FOTO, VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.