Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:

Cele mai

Sfaturi pentru persoanele cu varice şi insuficienţă circulatorie perierică

Varicele sau dilatarea anormală a venelor de la picioare sunt cauzate de debilitatea peretelui venos. Dacă acest perete ar fi suficient de rezistent, nu s-ar dilata la orice mărire a tensiunii interne.

Printre factorii care determină apariţia varicelor se numără creşterea presiunii venoase, sarcina, constipaţia cronică, iar la persoanele în vârstă problema este dată de reducerea circulaţiei periferice.

Mare atenţie! Varicele sunt superficiale – cele pe care le vedem, şi profunde, cele pe care nu le vedem. Dacă o persoană nu are „vene albastre şi umflate” pe picioare nu înseamnă că nu are pe interior varice!

Indiferent de natura tratamentului pentru care optaţi, alopat sau naturist, ţineţi cont şi de câteva sfaturi:

- nu vă expuneţi picioarele la soare şi la căldură, nu faceţi băi fierbinţi.
- nu purtaţi şosete, pantaloni, jartiere etc., care strâng picioarele.
- nu purtaţi încălţăminte incomodă, care vă menţin picioarele în poziţii nefireşti perioade îndelungate.
- slăbiţi dacă aveţi probleme cu greutatea.
- dacă sunteţi nevoiţi să staţi mult timp în picioare sau pe scuan, faceţi pauze la fiecare 30 de minute. Plimbaţi-vă puţin, mişcaţi picioarele.
- dormiţi cu picioarele mai sus decât capul. Puneţi o pernă sub picioare sau câteva cărţi sub picioarele patului.
- evitaţi constipaţia pentru că masa fecalelor neevacuate apasă pe toate structurile din pelvis,inclusiv asupra venelor.
- aplicaţi comprese reci pe picioare pentru a revigora circulaţia.
- faceţi mişcare în mod regulat, cel mai indicat fiind mersul pe jos.

Citeşte mai multe in "Manualul de Medicină Naturistă" de J. L. Berdonces, lucrare apărută la Editura ALL.

Citeşte şi: Nu faci miscare? Vezi ce boli venoase te pandesc!

80% dintre femeile cu varsta cuprinsa intre 10 si 30 de ani sufera de varice!

Sportul previne varicele



Exclusiv Online - 01.08.2012 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: varice
Citește pe descopera.ro
PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor. Ştiu că vă vine să râdeţi, dar este cel mai PERICULOS şi vă poate afecta oricând PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor. Ştiu că vă vine să râdeţi,...
Un medicament banal, folosit frecvent şi în România, are efecte uimitoare în SEX Un medicament banal, folosit frecvent şi în România, are efecte uimitoare...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
FINAL de drum la ING. După 7 ani în România, banca face anunţul şoc FINAL de drum la ING. După 7 ani în România,...
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns un bărbat să construiască un imperiu financiar cu bani împrumutaţi de la mama sa. Acum candidează pentru funcţia de preşedinte al unui stat din Asia Cum a ajuns un bărbat să construiască...
Ţara UE care “se vinde” pentru a-şi...
Confesiunile unei stewardese:„Este insula...
Mediafax.ro
Portretul liderului grupării care a comis atacul ODIOS din Sri Lanka: ”Era un singuratic/ A radicalizat copii” Portretul liderului grupării care a comis...
ROMÂNCĂ şi fiica ei de opt ani, ucise...
TRIBUT pentru Notre Dame, în Oceanul Indian:...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: România a dat lovitura de graţie Guvernului lui Viktor Orban! Anunţul a fost făcut în urmă cu puţin timp BREAKING NEWS: România a dat lovitura de...
Atac incredibil la adresa PSD, în direct...
BREAKING: Scandal de proporţii! Mesaje,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Această poliţistă de 26 de ani a făcut o transmisiune live pe Facebook. Din nefericre pentru ea, clipul a fost văzut şi de şefi. Detaliul pentru care aceştia au concediat-o imediat [VIDEO] Această poliţistă de 26 de ani a făcut...
Huawei va lansa telefonul de 1000 lei care...
Acestea sunt FEMEILE cu care bărbaţii...
ProMotor.ro
MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ TE FEREŞTI! Să nu cumperi niciodată aceste modele, oricât de atrăgătoare par să fie! MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ...
Mituri false despre condusul economic -...
FILMAREA care a scandalizat România! Un...
Descopera.ro
Un medicament banal, folosit frecvent şi în România, are efecte UIMITOARE asupra sexului Un medicament banal, folosit frecvent şi...
Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul''...
Descoperire de PROPORŢII după analizarea...
ULTIMA ORĂ
Portretul liderului grupării care a comis atacul ODIOS din Sri Lanka: ”Era un singuratic/ A radicalizat copii”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.