Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Sarbatori fericite... fara arsuri gastrice!

Sarbatori fericite... fara arsuri gastrice! Sarbatori fericite... fara arsuri gastrice!

Perioada sarbatorilor poate fi destul de dura pentru stomacul tau, in special daca te confrunti des cu arsuri gastrice. Cantitatea mare de mancare pe care o consumam in timpul sarbatorilor de iarna si in special tipul de alimente consumate in aceasta perieoada ne poate cauza neplaceri.

In pericol sunt in special persoanele care sufera de boala de reflux gastroesofagian. In aceste cazuri, valva musculara dintre esofag si stomac este slabita, ceea ce permite acidului gastric sa intre in esofag, ducand la senzatia de arsura in spatele sternului. Ca sa eviti astfel de neplaceri produse de acidul gastric, poti schimba ceva in stilul tau de viata, cum ar fi sa renunti la cateva tipuri de alimente. Iata cateva dintre acestea:

Nu manca prea mult
Cantitatea mare de mancare destinde si dilata stomacul, ceea ce poate cauza o relaxare a valvei dintre stomac si esofag, permitand trecerea acidului din stomac in esofag.

Evita bauturile care contin cofeina sau bauturile acidulate
Cafeaua este principalul tau inamic in ceea ce priveste aparitia arsurilor gastrice. Evita si sucurile de fructe si legume acide, precum sucurile de portocale, lamaie, grepfruit, rosii. Ca sa nu renunti definitiv la astfel de sucuri, care in afara de acest mic “defect” sunt in rest foarte sanatoase, dilueaza-le cu apa plata.

Nu consuma alimente grase
Grasimea excesiva din anumite alimente poate conduce la o eliminare lenta a acestor alimente din stomac. Daca mancarea din stomac nu este digerata, se poate intoarce in esofag, dand senzatia de arsura. De asemenea, alimentele grase ajuta la relaxarea valvei dintre esofag si stomac, permitand acidului sa urce in esofag.

Nu bea vin rosu
Unele studii au aratat ca vinul rosu, in combinatie cu mancaruri grase, cauzeaza crize severe de arsuri gastrice. Nici vinul alb nu este mai bland, avand un efect asemanator celui rosu.

Nu manca seara
Forta gravitationala actioneaza ca o bariera importanta impotriva refluxului de acid in timpul zilei. Prin urmare, cand te intinzi pe pat dupa ce tocmai ai luat masa, nu mai beneficiezi de ajutorul gravitatiei in prevenirea arsurilor. De aceea, este recomandat sa nu mananci sau sa bei cu cel putin trei ore inainte de culcare.


Autor: Georgiana Dorobantu

Citește și:
Concepţii greşite despre cancerul mamar
Modelează-ţi silueta cu procedura la care apelează vedetele!
4 efecte mai puţin cunoscute ale banalei gume de mestecat


Exclusiv Online - 21.12.2007
Citește pe descopera.ro
O zonă din România va DISPĂREA sub ape. Cum va arăta harta lumii dacă nivelul mărilor va creşte cu 80 de metri O zonă din România va DISPĂREA sub ape. Cum va arăta harta lumii dacă...
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În această lună puteţi investi în afaceri, pentru că este o perioadă în care se poate rezolva orice problemă a bugetului familiei. Sunt posibile divergenţe cu o femeie din cauza unor zvonuri...citește mai departe

×

Zf.ro
Cum ştii că ai făcut alegerea corectă înainte să cumperi. Metoda sigură prin care vezi să nu faci o greşeală Cum ştii că ai făcut alegerea corectă...
Ştiţi pe cineva care a câştigat vreun...
Schimbări DRASTICE pentru companiile din...
BusinessMagazin.ro
Cine este omul care conduce din umbră Uniunea Europeană Cine este omul care conduce din umbră Uniunea...
Un sat SUPERB pe malul unui lac din Elveţia...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Mediafax.ro
DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle, după ce a adus pe scenă o manea a lui Adi Minune | VIDEO DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle,...
Kilometri cubi de MAGMĂ clocotesc sub Lacul...
Veşti bune pentru cei care vor să intre...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Un cunoscut actor român, la un pas de tragedie! Dus de urgenţă la spital, după ce s-a lovit grav la cap! Un cunoscut actor român, la un pas de tragedie!...
Dan Alexa, amantul Prodancei! Antrenorul...
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Cum supravieţuieşti unui ACCIDENT de avion. O companie aeriană dezvăluie SECRETUL Cum supravieţuieşti unui ACCIDENT de avion....
Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
ProMotor.ro
Dialog incredibil! "Eu sunt doctorul, îl operăm, dar îţi trebuie 200 de milioane. Ai bijuterii?" Dialog incredibil! "Eu sunt doctorul, îl...
”Medicii” l-au declarat decedat, însă...
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Descopera.ro
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp de două ore. Ceva ŞOCANT s-a întâmplat apoi S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp...
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
ULTIMA ORĂ
Mister rezolvat: Submarin francez, dispărut de mai bine de 50 de ani, descoperit pe fundul mării/ Câţi marinari se aflau la bord

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.