Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:

Cele mai

Sarbatori fericite... fara arsuri gastrice!

Sarbatori fericite... fara arsuri gastrice! Sarbatori fericite... fara arsuri gastrice!

Perioada sarbatorilor poate fi destul de dura pentru stomacul tau, in special daca te confrunti des cu arsuri gastrice. Cantitatea mare de mancare pe care o consumam in timpul sarbatorilor de iarna si in special tipul de alimente consumate in aceasta perieoada ne poate cauza neplaceri.

In pericol sunt in special persoanele care sufera de boala de reflux gastroesofagian. In aceste cazuri, valva musculara dintre esofag si stomac este slabita, ceea ce permite acidului gastric sa intre in esofag, ducand la senzatia de arsura in spatele sternului. Ca sa eviti astfel de neplaceri produse de acidul gastric, poti schimba ceva in stilul tau de viata, cum ar fi sa renunti la cateva tipuri de alimente. Iata cateva dintre acestea:

Nu manca prea mult
Cantitatea mare de mancare destinde si dilata stomacul, ceea ce poate cauza o relaxare a valvei dintre stomac si esofag, permitand trecerea acidului din stomac in esofag.

Evita bauturile care contin cofeina sau bauturile acidulate
Cafeaua este principalul tau inamic in ceea ce priveste aparitia arsurilor gastrice. Evita si sucurile de fructe si legume acide, precum sucurile de portocale, lamaie, grepfruit, rosii. Ca sa nu renunti definitiv la astfel de sucuri, care in afara de acest mic “defect” sunt in rest foarte sanatoase, dilueaza-le cu apa plata.

Nu consuma alimente grase
Grasimea excesiva din anumite alimente poate conduce la o eliminare lenta a acestor alimente din stomac. Daca mancarea din stomac nu este digerata, se poate intoarce in esofag, dand senzatia de arsura. De asemenea, alimentele grase ajuta la relaxarea valvei dintre esofag si stomac, permitand acidului sa urce in esofag.

Nu bea vin rosu
Unele studii au aratat ca vinul rosu, in combinatie cu mancaruri grase, cauzeaza crize severe de arsuri gastrice. Nici vinul alb nu este mai bland, avand un efect asemanator celui rosu.

Nu manca seara
Forta gravitationala actioneaza ca o bariera importanta impotriva refluxului de acid in timpul zilei. Prin urmare, cand te intinzi pe pat dupa ce tocmai ai luat masa, nu mai beneficiezi de ajutorul gravitatiei in prevenirea arsurilor. De aceea, este recomandat sa nu mananci sau sa bei cu cel putin trei ore inainte de culcare.


Autor: Georgiana Dorobantu

Citește și:
Concepţii greşite despre cancerul mamar
Modelează-ţi silueta cu procedura la care apelează vedetele!
4 efecte mai puţin cunoscute ale banalei gume de mestecat


Exclusiv Online - 21.12.2007
Citește pe descopera.ro
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate...
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA să îşi lase averea copiilor săi. Nu-şi lasă copiii să stea lângă el în avion sau să mănânce în restaurantele lui Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA...
Una dintre cele mai mari companii româneşti...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Ca-n filme! FOTO | Bătaie cu lanţuri şi cuţite pe DN, ziua în amiaza mare. Scena i-a şocat pe ceilalţi şoferi Ca-n filme! FOTO | Bătaie cu lanţuri şi...
A fost unul dintre cele mai în vogă personaje...
BREAKING: O nouă veste tragică, după...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN! Explozia DEVASTATOARE a avut loc într-o parcare subterană. O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN!...
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
ProMotor.ro
CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de secunde înainte unde se află CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de...
Ai puncte de rugină pe caroserie? Uite...
5 drumuri magice din România pe care poţi...
Descopera.ro
MISTERUL celei mai controversate dispariţii din istorie. O legiune întreagă de soldaţi a DISPĂRUT din senin fără să îi ucidă cineva. Cum a fost posibil MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
ULTIMA ORĂ
Momentul ŞOCANT în care un kamikaze detonează BOMBA în una dintre bisericile din Sri Lanka. Ce a făcut atacatorul sinucigaş cu câteva clipe înainte de MASACRU

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.