Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Sarbatori fericite... fara arsuri gastrice!

Sarbatori fericite... fara arsuri gastrice! Sarbatori fericite... fara arsuri gastrice!

Perioada sarbatorilor poate fi destul de dura pentru stomacul tau, in special daca te confrunti des cu arsuri gastrice. Cantitatea mare de mancare pe care o consumam in timpul sarbatorilor de iarna si in special tipul de alimente consumate in aceasta perieoada ne poate cauza neplaceri.

In pericol sunt in special persoanele care sufera de boala de reflux gastroesofagian. In aceste cazuri, valva musculara dintre esofag si stomac este slabita, ceea ce permite acidului gastric sa intre in esofag, ducand la senzatia de arsura in spatele sternului. Ca sa eviti astfel de neplaceri produse de acidul gastric, poti schimba ceva in stilul tau de viata, cum ar fi sa renunti la cateva tipuri de alimente. Iata cateva dintre acestea:

Nu manca prea mult
Cantitatea mare de mancare destinde si dilata stomacul, ceea ce poate cauza o relaxare a valvei dintre stomac si esofag, permitand trecerea acidului din stomac in esofag.

Evita bauturile care contin cofeina sau bauturile acidulate
Cafeaua este principalul tau inamic in ceea ce priveste aparitia arsurilor gastrice. Evita si sucurile de fructe si legume acide, precum sucurile de portocale, lamaie, grepfruit, rosii. Ca sa nu renunti definitiv la astfel de sucuri, care in afara de acest mic “defect” sunt in rest foarte sanatoase, dilueaza-le cu apa plata.

Nu consuma alimente grase
Grasimea excesiva din anumite alimente poate conduce la o eliminare lenta a acestor alimente din stomac. Daca mancarea din stomac nu este digerata, se poate intoarce in esofag, dand senzatia de arsura. De asemenea, alimentele grase ajuta la relaxarea valvei dintre esofag si stomac, permitand acidului sa urce in esofag.

Nu bea vin rosu
Unele studii au aratat ca vinul rosu, in combinatie cu mancaruri grase, cauzeaza crize severe de arsuri gastrice. Nici vinul alb nu este mai bland, avand un efect asemanator celui rosu.

Nu manca seara
Forta gravitationala actioneaza ca o bariera importanta impotriva refluxului de acid in timpul zilei. Prin urmare, cand te intinzi pe pat dupa ce tocmai ai luat masa, nu mai beneficiezi de ajutorul gravitatiei in prevenirea arsurilor. De aceea, este recomandat sa nu mananci sau sa bei cu cel putin trei ore inainte de culcare.


Autor: Georgiana Dorobantu



Citește și:
Concepţii greşite despre cancerul mamar
Modelează-ţi silueta cu procedura la care apelează vedetele!
4 efecte mai puţin cunoscute ale banalei gume de mestecat
Exclusiv Online - 21.12.2007
Citește pe descopera.ro
După 30 de ANI de stat într-o pungă, rămăşiţele lui Joseh Mengele, ''ÎNGERUL MORŢII'', au început să fie examinate. Ce au descoperit cercetătorii: ''Nu am mai văzut asta!'' După 30 de ANI de stat într-o pungă, rămăşiţele lui Joseh Mengele,...
ALARMANT! Ceasul Apocalipsei a ajuns la 100 de secunde de miezul nopţii. SFÂRŞITUL lumii, mult mai aproape ALARMANT! Ceasul Apocalipsei a ajuns la 100 de secunde de miezul nopţii....
Vărsător Vărsător 20 January - 18 February

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

Zf.ro
Produsul tradiţional românesc care i-a dat gata pe străini. Este apreciat în marile capitale europene Produsul tradiţional românesc care i-a...
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
BusinessMagazin.ro
Veşti bune pentru tinerii care vor să îşi CONSTRUIASCĂ O CASĂ într-unul dintre cele mai mari oraşe din România. Primăria transformă o păşune în parcele pe care le dă GRATIS Veşti bune pentru tinerii care vor să...
Anunţ ALARMANT venit din China, despre...
Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
AUDIO: „Zburaţi prea jos!”. Pilotul lui Kobe Bryant, avertizat de turnul de control înainte de prăbuşire. De ce a decolat în pofida avertizărilor / Vezi transcrierea înregistrării audio a discuţiei dintre pilotul elicopterului Sikorsky S-76 şi controlul traficului aerian AUDIO: „Zburaţi prea jos!”. Pilotul...
Amendă ASTRONOMICĂ pentru părinţii care...
Imagini INTERZISE din Wuhan: Cadavrele zac...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat de ce albeşte părul atunci când suntem stresaţi şi cum să ne ferim Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat...
Cât costă acum primul iPhone din 2007?...
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
ProMotor.ro
Direcția ANTIDROG a vândut un SUV confiscat, însă cu el a vândut și un „pachet surpriză” Direcția ANTIDROG a vândut un SUV confiscat,...
De ce este atât de ieftin acest LOGAN pe...
Un Porsche din 1988 este de vânzare. La...
Descopera.ro
După 30 de ANI de stat într-o pungă, rămăşiţele lui Joseh Mengele, ''ÎNGERUL MORŢII'', au început să fie examinate. Ce au descoperit cercetătorii: ''Nu am mai văzut asta!'' După 30 de ANI de stat într-o pungă,...
Este descoperirea SECOLULUI? Marele MISTER...
Ce a făcut acest BĂRBAT pentru a-şi creşte...
ULTIMA ORĂ
Ultimul mesaj postat de Kobe Byrant înainte să moară

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.