Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Regulile de aur ale igienei dentare

Regulile de aur ale igienei dentare Regulile de aur ale igienei dentare Medicii stomatologi au constatat: cele mai multe probleme ale dintilor pleaca de la prostul periaj. Chiar daca avem mare grija de dintii nostri, tot e nevoie de noi progrese, mai ales ca metodele de intretinere nu stau pe loc... Iata cateva reguli de aur a caror respectare este indispensabila sanatatii dintilor.

Spalarea pe dinti dupa fiecare masa
Placa dentara, depunerile de tartru sau proliferarea bacteriilor stau la originea cariilor si inflamatiilor gingiei. Toate acestea apar la doar cateva ore dupa periaj. Este necesar sa le eliminam printr-un periaj dupa fiecare masa, spun stomatologii, chiar daca acest lucru nu este posibil mereu. Totusi, macar dimineata si seara trebuie sa ne spalam pe dinti. Din poseta nu trebuie sa lipseasca guma de mestecat impotriva cariilor. Mestec-o dupa fiecare masa, cand nu poti folosi periuta. Nu uita nici de apa de gura!

Periuta de dinti ideala
S-a votat! Periuta ideala de dinti este cea cu peri flexibili, care nu raneste gingiile si curata eficient dantura. Ea trebuie schimbata la fiecare trei luni. Obligatoriu! Cu un periaj prea dur, risti sa ranesti gingiile si sa strici smaltul dintilor. De altfel, nu este nici eficace. Periuta electrica este o solutie pentru un periaj corect, insa trebuie sa-i schimbi regulat capul.

Tehnica indicata
Pune periuta pe dinti, inclinata la 45 de grade. Periaza in acelasi timp si dintii si gingiile, iar baza si varful maxilarului separat. Treci vioi de la gingii la dinti cu o miscare de rotatie. Operatiunea trebuie sa dureze 3 minute. De fiecare data!

Ata dentara din matase
Folosirea atei dentare din matase este urmatorul pas al ingrijirii dintilor, dupa periaj. Permite eliminarea placii dentare de pe fetele laterale ale dintilor. Pentru persoanele care au dinti pusi sau proteze, lucrari dentare, care nu permit introducerea atei dentare, exista perii interdentare speciale. Mare atentie! Pe cat de folositoare este ata dentara, pe atat de daunatoare poate fi gingilor, daca nu este folosita corect. Nu trebuie sa ranim gingiile, cand o folosim!

Anual, un consult la medic
O vizita anuala la dentist permite detectarea la timp a eventualelor debuturi de carii si este o buna ocazie pentru un detrataj, pentru eliminarea placii dentare. In mod normal, sunt necesare doua sedinte de detartraj, dar exista si situatii speciale. Daca placa dentara nu a fost detectata la timp, in timp, exista riscul distrugerii dintelui.

Igiena dentara a copiilor
Dentistii ne avertizeaza din nou: biberoanele pentru ceai sau lapte lasate micutilor seara in pat fac ravagii, pentru ca favorizeaza dezvoltarea placii dentare si a cariilor precoce. Nici bomboanele nu trebuie daruite seara sau fara masura. Este esential ca un copil sa intre in contact cu periuta de dinti de la varsta de 2, 3 ani.

Nici prea rece, nici prea calda
Pentru a proteja gingiile, nu-ti spala si clati dintii cu apa prea rece sau prea fierbinte!

Mananci sanatos, ai dinti frumosi!
Alimentatia joaca un rol primordial in procesul de mentinere a sanatatii dintilor. Amatorii de dulciuri concentrate in cantitati mari, cei care au o placere deosebita de a sparge nuci, alune, seminte de floarea-soarelui in dinti au probleme cu cariile. Pentru o dantura ca la Hollywood, dieta noastra trebuie sa fie bogata in calciu (mineral ce intra in structura oaselor si a dintilor), fluor (asigura o crestere importanta a rezistentei smaltului la atacul acid care initiaza producerea cariilor). Spanacul, pestele, ceaiul si algele sunt surse de fluor, iar laptele, branzeturile, galbenusul de ou si soia contin mult calciu. In timpul graviditatii, mamele trebuie sa-si suplimenteze aportul de fluor si calciu din alimentatie pe cale naturala sau prin suplimente nutritive. Si copiilor li se pot administra suplimente cu fluor, la sugestia medicului.



Exclusiv Online - 18.04.2007
Taguri: Regulile, de, aur, ale, igienei, dentare
Citește pe descopera.ro
O zonă din România va DISPĂREA sub ape. Cum va arăta harta lumii dacă nivelul mărilor va creşte cu 80 de metri O zonă din România va DISPĂREA sub ape. Cum va arăta harta lumii dacă...
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În această lună puteţi investi în afaceri, pentru că este o perioadă în care se poate rezolva orice problemă a bugetului familiei. Sunt posibile divergenţe cu o femeie din cauza unor zvonuri...citește mai departe

×

Zf.ro
Cum ştii că ai făcut alegerea corectă înainte să cumperi. Metoda sigură prin care vezi să nu faci o greşeală Cum ştii că ai făcut alegerea corectă...
Ştiţi pe cineva care a câştigat vreun...
Schimbări DRASTICE pentru companiile din...
BusinessMagazin.ro
Cine este omul care conduce din umbră Uniunea Europeană Cine este omul care conduce din umbră Uniunea...
Un sat SUPERB pe malul unui lac din Elveţia...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Mediafax.ro
DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle, după ce a adus pe scenă o manea a lui Adi Minune | VIDEO DJ-ul Tommy Cash, INTERZIS la Electric Castle,...
Kilometri cubi de MAGMĂ clocotesc sub Lacul...
Veşti bune pentru cei care vor să intre...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Un cunoscut actor român, la un pas de tragedie! Dus de urgenţă la spital, după ce s-a lovit grav la cap! Un cunoscut actor român, la un pas de tragedie!...
Dan Alexa, amantul Prodancei! Antrenorul...
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Cum supravieţuieşti unui ACCIDENT de avion. O companie aeriană dezvăluie SECRETUL Cum supravieţuieşti unui ACCIDENT de avion....
Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
ProMotor.ro
Dialog incredibil! "Eu sunt doctorul, îl operăm, dar îţi trebuie 200 de milioane. Ai bijuterii?" Dialog incredibil! "Eu sunt doctorul, îl...
”Medicii” l-au declarat decedat, însă...
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Descopera.ro
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp de două ore. Ceva ŞOCANT s-a întâmplat apoi S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp...
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
ULTIMA ORĂ
Mister rezolvat: Submarin francez, dispărut de mai bine de 50 de ani, descoperit pe fundul mării/ Câţi marinari se aflau la bord

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.