Reguli esenţiale pentru igiena intimă a femeilor

Igiena intimă feminină este un aspect care necesită atenţie pentru a împiedica apariţia unor afecţiuni cum ar fi infecţiile vaginale, cistita sau infecţii ale colului uterin, dificl de tratat. Pentru a evita astfel de neplăceri este necesar ca femeile să fie atente la igiena intimă, fie că sunt acasă sau în locurile publice.

Um medic ginecolog a publicat în revista Healthista, citată de Daily Mail, o serie de reguli esenţiale pentru femeile care vor să-şi menţină sănătatea intimă.

De la curăţarea jucăriilor sexuale, până la tipul de lenjerie intimă pe care ar trebui să-l poarte toate femeile, iată care sunt sfaturile medicului:

Recomandări

3 alimente care îţi condimentează viaţa intimă!

Chirurgia intimă – secretul unei vieţi sexuale intense şi sănătoase

1. Nu te aşeza pe capacul de toaletă din WC-urile publice. (Citeşte şi 5 Mituri despre igiena intimă femină!)

2. Ai grijă la igiena vaginală, dar nu folosi săpun antibacterial. Vaginul trebuie spălat cu apă curată, fără alte produse chimice care pot dăuna florei intravaginale. De asemenea, s-a demonstrat că săpunul folosit în acest sens conduce la apariţia mirosurilor neplăcute

3. Evită lenjeria intimă sintetică. Bumbacul este materialul care ar trebui să fie purtat de orice femeie când vine vorba despre lenjeria intimă, acesta fiind şi cel mai puţin probabil să producă alergii.

4. Curăţă cu atenţie jucăriile sexuale. Dacă o femeie foloseşte astfel de obiecte, ele trebuie să fie curăţate cu atenţie, cu apă caldă şi săpun, pentru îndepărtarea bacteriilor.

5. Nu purta pantaloni extrem de mulaţi pentru o perioadă lungă de timp. Acest lucru este recomandat având în vedere faptul că organele sexuale au nevoie de ventilaţie pe parcursul zilei.

6. Mergi la controlul ginecologic chiar dacă momentan nu ai o relaţie sau nu ţi-ai început viaţa sexuală.

7. Ai grijă cu sexul anal. Niciodată nu trebuie ca după sexul anal să aibă loc un act sexual normal. Acest obicei creşte riscul de apariţie a diferitelor infecţii, cum ar fi şi infecţia cu bacteria E-coli. 

Sursa: Gândul