Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Pro si contra bauturilor energizante

Pro si contra bauturilor energizante Pro si contra bauturilor energizante

Bauturile energizante par a fi o adevarata binecuvantare pentru persoanele obosite care au nevoie de de un strop de energie pentru a fi in forma. Iar producatorii lor sustin ca acestea au numai efecte pozitive. Dar este oare adevarat?

O bautura cu efect energizant pare a fi o adevarata binecuvantare pentru studenti in timpul sesiunii, pentru angajatii in aflati in dead-line, pentru soferii care conduc noaptea sau pentru pasionatii cluburilor de noapte. Ele au un efect puternic revitalizant, si asta datorita substantelor continute. Haide sa vedem care sunt acestea!

Cofeina

Toate bauturile energizante contin cofeina. Aceasta are un efect stimulant: 100 mg cofeina stimuleaza activitatea mentala, iar 238 mg cresc activitatea cardiovasculara. Pentru a avea un asemenea efect, trebuie sa bei cel putin 3 cutii, dar producatorii de bauturi energizante recomanda sa nu se depaseasca o cantitate de 1-2 cutii pe zi.

Taurina
O cutie de bautura energizanta poate contine in medie de la 400 la 1000 de mg de taurina. Aceasta este un aminoacid ce se gaseste in tesuturile musculare si se presupune ca imbunatateste activitatea cardiovasculara. Totusi, unii medici sustin ca taurina nu are, de fpat, nici o influenta asupra organismului uman.

Carnitina

Carnitina este o componenta a celulelor umane ce contribuie la oxidarea rapida a acizilor grasi. Carnitina stimuleza cresterea metabolismului si reduce oboseala musculara.

Guarana si ginseng
Plante medicinale cu un efect tonifiant asupra organismului. Frunzele de guarana sunt folosite in medicina pentru propritatile sale curative: ajuta la eliminarea acidului lactic din tesuturile musculare si reduce durerile musculare dupa efortul intens. Mai este cunoscuta si pentru proprietatile sale curative asupra ficatului. Medicii sustin insa ca presupusele efecte stimulatoare ale acestor plante nu au fost demonstrate stiintific.

Vitaminele din complexul B

Acestea sunt necesare pentru o activitate normala a sistemului nervos si a creierului in special. Organismul poate simti lipsa vitaminelor B, dar o crestere a cantitatii de vitamine din din acest complex nu aduce neaparat si o imbunatatire a activitatii mentale asa cum incearca producatorii de bauturi energizante sa ne convinga.

Ilex Paraguarensis
Ajuta la reducerea senzatiei de foame, contribuind la scaderea in greutate.

Argumentele pro


- Daca ai nevoie de un stimulent mental si fizic, bauturile energizante reprezinta solutia ideala.
- Poti gasi sortimente de bauturi energizante in concordanta cu nevoile tale. Acestea sunt impartite in diverse grupe: pentru cei care au o activitate fizica intensa exista bauturi energizante bogate in vitamine si carbohidrati, in timp ce pentru persoanele cu o activitate intelectuala intensa bauturile energizante contin mai multa cofeina.
- Bauturile energizante contin un complex de vitamine si glucoza care ajuta la procesul de oxidare si alimentare a muschilor si creierului cu energie.
- Efectul stimulant al unei cafele medii dureaza in jur de 1-2 ore, in timp ce al unei cutii de bautura energizanta poate dura pana la 3-4 ore.
- Ambalajul bauturilor energizante iti perimite sa le iei cu tine oriunde doresti, ceea ce nu se poate spune despre cafea sau ceai.

Argumente contra:
- Poti sa bei doar in cantitati moderate. Maximum 2 cutii pe zi. Daca doza recomandata este depasita, pot aparea probleme cum ar fi cresterea presiunii arteriale sau a continutului de zahar in sange.
- Persoanele care sufera de afectiuni cardiace ar trebui sa evite astfel de bauturi.
- Folosite o perioda indelungata de timp, bauturile energizante pot provoca insomnii, iritabilitate si depresie.
- Multe bauturi energizante contin o cantitate mare de vitamina B, ceea ce poate produce palpitatii, tremuratul mainilor si al picioarelor.


Tu esti pro sau contra bauturilor energizante?



Citeste si Cappuccino, frappe-ul si ciocolata calda: delicioase, dar cancerigene





Citește și:
GANDUL.RO: Cât câștigă un polițist local care păzește...
EVZ.RO: Dezvăluirea momentului! Prinţesa Diana, amanta lui...
CAPITAL.RO: 1 iunie, marea relaxare! Ce amenzi au rămas în continuare...
Exclusiv Online - 02.11.2009
Neurolog american: ”Aceste alimente ieftine și la îndemâna oricui fac minuni pentru creier” Doctorulzilei.ro Neurolog american: ”Aceste alimente ieftine și la îndemâna oricui...
Rețeta bunicii. Socata și efectele ei terapeutice Infoactual.ro Rețeta bunicii. Socata și efectele ei terapeutice
Adevărul despre virusul ucigaș. Expert: ”E ceva de domeniul SF” Animalzoo.ro Adevărul despre virusul ucigaș. Expert: ”E ceva de domeniul SF”
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Cât câștigă un polițist local care păzește un parc! Suma e fabuloasă! Cât câștigă un polițist local care...
EXCLUSIV. Fiul unui ex-ministru, petrecere...
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
Go4it.ro
Nepoata unui milionar a mers la duș. A găsit ceva de infarct și a chemat poliția Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
A vrut să cumpere un smartphone, dar soțul...
Nu îți pune acest wallpaper! Îți va...
ProMotor.ro
BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din nou la vânzare pe Autovit. Cât a lăsat la preț vedeta de când se chinuie să vândă mașina BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din...
RUSOAICELE folosesc această metodă pentru...
Povestea INCREDIBILĂ a mecanicului auto...
Descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 30 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
ULTIMA ORĂ
Nepoata unui milionar a mers la duș. A găsit ceva de infarct și a chemat poliția

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .