Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Picioare suple si seducatoare

Picioare suple si sexy Picioare suple si sexy

Daca optezi pentru o interventie chirurgicala de indepartare a varicelor, este bine sa stii ca o buna perioada dupa, vei avea nevoie de recuperare locala. Trebuie sa porti pantaloni lungi, si sa te feresti de efort. La inceput, vor ramane niste urme maronii, ca rezultat al excizarii venelor inflamate, insa cu timpul vor disparea, si pielea se va vindeca.

De fapt, ce se intampla? Muschii membrelor inferioare, in special cei aflati in zona gambelor, imping sangele de la periferie catre inima, prin intermediul venelor si al capilarelor. In interiorul acestor vase, exista mici valve care previn stagnarea sangelui si care opresc circulatia lui in sens invers, asigurand drenarea. In cazul varicelor, aceste valve nu functioneaza asa cum ar trebui sa o faca. Sangele stagneaza si cauzeaza inflamarea venei in anumite zone. Din aceasta pricina, presiunea creste si rezulta dilatarea venei. La inceput par capilare sparte, apoi capata aspect inestetic si ingreuneaza circulatia periferica. Ca sa stii daca ai sanse sa suferi de vene varicoase, acorda atentie urmatoarelor simptome:

- cazuri de varice in familie (fapt care sporeste sansele de a face varice)
- dureri surde ale picioarelor (presiune acumulata in urma stagnarii sangelui in membrele inferioare, cauzeaza dureri locale, nu intense, ci mai degraba sacaitoare)
- vene groase, rasucite sau cu aspect de sfoara (venele varicoase se pot reliefa prin piele, in vreme ce capilarele sparte abia se observa)

Solutii la indemana oricui

1) Patreaza o greutate fireasca, sanatoasa
Kilogramele in plus reprezinta o modalitate de a mari presiunea asupra membrelor inferioare, mai ales ca acestea suporta intreaga masa corporala. In timp, aceasta presiune cauzeaza slabirea peretilor venelor, si ele se pot sparge.
2) Evita sa stai cu picioarele incrucisate!
Aceasta pozitie incetineste circulatia sangelui si creste deasemenea presiunea in interiorul venelor de la picioare.

3) Roteste-ti gleznele si intinde picioarele!
Trebuie sa faci periodic, de cat mai multe ori pe zi acesta miscare, in cazul in care stai mult timp pe scaun, sau imobilizata. Daca este posibil, fa scurte plimbari ct de des poti. Miscarea incurajeaza circulatia sangelui si mentine venele sanatoase.

4) Poarta intotdeuna incaltaminte pe masura!
Daca ti-ai cumparat o pereche de cizme sau de pantofi care iti plac la nebunie, insa sunt cu un numar mai mic, evita sa le incalti. Faptul ca nu sunt pe masura, va cauza problemne de circulatie din cauza ca piciorul va fi strans, fapt ce ingreuneaza circulatia periferica; sangele ca stagna, si venele au sanse mari ca in timp, sa devina varicoase.

5) Poarta tocuri cat mai rar!
Vorimd espre tocurile subtiri, foarte lungi, care chinuie piciorul si cresc tensiunea locala a sangelui. Evita pe cat posibil astfel de incaltaminte, eventual poart-o numai la petreceri si la evenimente speciale. Exista si tocuri mai putin periculoase, si anume cele ortopedice sau cele nu foarte inalte, insa trebuie sa tii cont de natura siluetei tale si de obiceiurile vestimentare pe care le ai.

6) Dormi desculta!
in timpul noptii, gratie somnului, trupul se afla intr-o stare de relaxare deosebita, fapt pentru carem si piciarele trebuie sa fie la fel. Ciorapii inalti, cu banda elastica, ingreuneaza circulatia periferica, astfel ca e mai bine sa ii eviti, si sa lasi piciorul liber.

7) Maseaza picioarele dupa baie
Masajul, nu trebuie intotdeuna sa fie facut de catre un specialist. De aceea, in acest caz, este foarte bine sa il faci chiar tu. Foloseste crema sau ulei de corp. Masajul efectuat periodic va stimula circulatia sangelui si va preveni stagnarea acestuia in vene, si in ultima instanta, aparitia varicelor.

Articol exclusiv online



Exclusiv Online - 13.02.2007
Taguri: Picioare, suple, si, sexy
Citește pe descopera.ro
O IMAGINE cu România văzută din spaţiu provoacă CONTROVERSE puternice - FOTO O IMAGINE cu România văzută din spaţiu provoacă CONTROVERSE puternice...
VIDEO - Reuşită ISTORICĂ! Este primul om care a putut să ZBOARE la aceeaşi altitudine cu avioanele VIDEO - Reuşită ISTORICĂ! Este primul om care a putut să ZBOARE la...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de PSD în urmă cu câteva ore. S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
BusinessMagazin.ro
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea şi degradarea sunt omniprezente. Oraşe întregi părăsite, obloanele trase, lacăte la uşi. Ţara vecină care moare şi dispare Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Cele mai bune locuri de muncă. Bugetari...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
E VESTEA dimineții! ADEVĂRATUL MOTIV pentru care DANA GRECU (Chera) a PLECAT de la Antena 3 E VESTEA dimineții! ADEVĂRATUL MOTIV pentru...
Virusul mortal din China, coronavirsul,...
O nouă televiziune în România. Ce programe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor din România. Ce oferă Netflix în schimb NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
ProMotor.ro
Cum merge Dacia Duster cu motorul de MERCEDES. Merită banii? Cum merge Dacia Duster cu motorul de MERCEDES....
Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil...
Este atât de UȘOR să aduci o mașină...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE...
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.