Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Oasele corpului: cum să le menţinem sănătoase!

Oasele sunt vii şi se regenerează permanent. Iar grija faţă de aceste organe se traduce prin mişcare, alimentaţie cu suficient calciu şi soare cu moderaţie.

Mişcarea este însă cea care împiedică pierderea densităţii osoase şi aceasta este încă un argument să nu staţi.

Vedem împreună regulile esenţiale care menţin sănătatea oaselor, dar şi de ce nu trebuie să vă fie frică de investigaţiile radiologice.

Partea dură a oaselor conţine de fapt substanţă osoasă, iar în interior se află măduva, răspunzătoare de producera celulelor sanguine. Toate oasele din interiorul organismului cresc până în jurul vârstei de 25 de ani. Dar densitatea osoasă se construieşte până la 20 de ani.

Din acest motiv, pe toată perioada copilăriei şi a adolescenţei alimentaţia trebuie să fie gândită şi nu haotică. Să luăm spre exemplu un element indispensabil pentru sistemul osos, calciul. Un copil mic are nevoie de 130 de mg de calciu pe zi luat din alimentaţie, iar un adolescent ajunge să aibă nevoie de 1.300 de mg zilnic! Scheletul este cel mai bogat depozit al organismului în calciu, iar dacă apare un deficit în sânge, organismul scoate calciu din oase şi îl pune în circulaţia sanguină.

De aceea aportul de calciu prin alimentaţie trebuie să fie constant. Iar vitamina D este cea care permite un metabolism corect al calciului. Chiar dacă oasele cresc până la 25 de ani, după 30 de ani apar semnele îmbătrânirii.

De ce dor oasele?

Ce trebuie să ştiţi este că multe dintre bolile osoase dau dureri puternice şi se văd la radiografie. Fisurile spre exemplu lasă terminaţiile osoase descoperite. În cazul unei fracturi, durerea vine din cauze lipsei flexibilităţii. În privinţa cancerului osos, aflaţi că cele mai frecvente forme sunt cele metastatice. Spre exemplu, există un cancer în apropiere care va da metastaze osoase în lipsa tratamentului. Formele de cancer osos primar sunt osteosarcomul, care afectează ţesutul de creştere, condrosarcomul, care afectează cartilajul şi sarcomul Ewing, care afectează măduva osoasă.

Radiografia e periculoasă?

În privinţa radiografiei, nu trebuie să aveţi angoase. Se poate face de la 4 luni. În felul acesta se diagnostichează displazia de şold la bebeluşi. Specialisştii ortopezi spun că, lunar, fiecare om primeşte din energia solară şi cea telurică echivalentul a nu mai puţin de 6 radiografii. Aşadar să vă temeţi de această investigaţie imagistică e ca şi cum v-aţi teme să ieşiţi în aer liber! La fel de adevărat este că aceste teste se fac la recomandarea medicului şi nu la întâmplare.

Osteoporoza apare şi la tineri

Cea mai frecventă formă de afectare osoasă este osteoporoza. Reprezintă pierderea masei osoase, iar o simplă analiză denumite osteodensitometrie poate să evalueze structura osului. Osteoporoza poate apărea la vârste tinere dacă fumaţi. În felul acesta, se instalează osteopenia, adică faza premergătoare osteoporozei. Există şi substanţe alimentare care împiedică fixarea calciului în oase.

Cofeina este una dintre ele. Pe zi, sunt permise 2-3 cafele. Atenţie! Cofeina în cantitate mare se află în băuturile energizante. În combinaţie cu alcoolul, devin şi mai periculoase. Şi sarea împiedică fixarea calciului în matricea osoasă. Doza maximă zilnică este de 5 grame.

De asemenea, produsele care conţin acid orto-fosforic şi fosfaţi duc la pierderea masei osoase. De la 35 de ani, bărbaţii şi femeile pierd în jur de 1% din masa osoasă anual. La osteodensitometrie se examinează structura mâinii, iar cantitatea de raze x este infimă. Dacă medicul constată deficit osos la o vârstă tânără, veţi face analize de sânge. În funcţie de acestea, primiţi tratament. Mergeţi obligatoriu la osteodensitometrie după ce intraţi la menopauză. În această perioadă, scade secreţia hormonilor estrogeni, implicaţi în fixarea calciului.

Autor: Ioana Georgescu

Citește și:
Top 5 medicamente pe care e bine să le ai în casă
Ce suplimente alimentare sunt utile femeilor suprasolicitate?
Alergia – care sunt simptomele, cum o depistăm şi o tratăm?


Articol din revistă - 15.04.2014
Citește pe descopera.ro
O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt PRIMELE dovezi scrise - FOTO O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt...
Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte fără 90% din creier. ''Nu credeam că se poate asta'' Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

Zf.ro
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri ”sar în aer”.Schimbări majore pentru posesorii de carduri Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
O marcă premium a dat lovitura! Cum a reuşit...
BusinessMagazin.ro
Cum a făcut un antreprenor un milion de dolari din cea mai simplă activitate, pe care oricine o poate face Cum a făcut un antreprenor un milion de...
Mediafax.ro
Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă: Fiul fostului lider Al-Qaeda, Osama bin Laden, a fost UCIS Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă:...
Interviul integral. Marius Tucă Show. Dana...
Dana Gîrbovan: Nu am avut discuţii şi...
Gandul.info
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario Iorgulescu, după meme-ul „Eu am omorât trei şi n-am făcut o zi de pârnaie”: „Pentru moraliştii de carton drama nu contează / Pe net toţi sunt judecători” HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
Jurnalul lui „Anne Frank din Polonia”,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Breaking news: un preot, în faţa salonului unde e internat Mario Iorgulescu! Ce se întâmplă acum cu fiul lui Gino Iorgulescu Breaking news: un preot, în faţa salonului...
ŞOC! Celebra româncă a recunoscut că...
Nu-şi revine din şoc! I-au dat să-l doară:...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Descoperirea ŞOCANTĂ a unui bărbat care verifica pe Google Maps fotografiile din satelit din cartierul său. „Dacă ştiam nu mai cumpăram casa” Descoperirea ŞOCANTĂ a unui bărbat care...
Am aflat preţul IPHONE 11 în ROMÂNIA!...
IPHONE 11 este cel mai puternic telefon?...
ProMotor.ro
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL. Orice şofer ar trebui să-i ştie MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
A crezut că a trecut cu roata peste un...
Acest şofer a vrut să afle ce viteză...
Descopera.ro
VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia. Savanţii sunt ALARMAŢI VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia....
Lucrul pe care nicio femeie nu ar trebui...
Aventurile nebune ale DESFRÂNATEI Letitia,...
ULTIMA ORĂ
Moment de INFARCT surprins în trafic: Maşină lovită de FULGER de două ori în doar câteva SECUNDE/ VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.