Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Caută în:
Cele mai

Migrene chinuitoare?

Migrene chinuitoare? Migrene chinuitoare?

Nimeni nu stie care sunt exact cauzele migrenelor. Unele studii au aratat ca migrenele pot fi asociate cu instabilitatea vaselor sanguine din creier, unii cercetatori sunt de parere ca durerile de cap sunt provocate de instabilitatea celulelor nervoase in timp ce altii pun aceste dureri pe seama unui nivel scazut al serotoninei. Trombocitele, componente ale sangelui cu rol in coagulare, pot afecta modul in care se comporta vasele sanguine din creier.

Cum afecteaza alimentele organismul
Cum pot afecta alimentele aceste procese care au ca efect migrenele? Unele alimente si bauturi contin o substanta numita histamina, care afecteaza dilatarea si contractarea vaselor de sange. Histamina este prezenta in organism cand apar alergiile, producand mancarimi si inrosirea pielii. Cand consumi alimente cu un continut ridicat de histamina sau care pot declansa eliberarea histaminei in organism, vasele de sange din creier se dilata. Alcoolul sau unele substante din alimente pot contribui la frecventa si severitatea migrenelor.

Alimente declansatoare
In ciuda faptului ca sunt atat de multe necunoscute privind cauzele migrenelor, cateva alimente si bauturi foarte des consumate au fost identificate ca fiind declansatoare. In topul acestei liste se afla urmatoarele: ciocolata, branza, cafeaua, vinul rosu.

De ce tocmai aceste alimente? Pentru ca au in compozitia lor substante ce pot determina aparitia migrenelor sau a altor efecte negative. Iata cateva dintre aceste substante periculuase:

Histamina
Atat berea cat si vinul contin histamina, dar vinul rosu poate contine de la 20 pana 200 de ori mai multa histamina decat berea sau vinul alb.

Feniletilamina
Branza si ciocolata contin feniletilamina, o substanta ce afecteaza dilatarea si contractarea vaselor sanguine. Lactoza din branza si din toate produsele ce contin lapte, inclusiv din ciocolata, este dificil de digerat pentru multe persoane cu sensibilitate fata de lactate.

Cofeina
Cafeaua contine cofeina, care are de asemenea abilitatea de a produce contractii ale vaselor sanguine. Pe langa asta, cofeina este un alergen comun care afecteaza modul in care ficatul poate procesa toxinele.

Glutamatul monosodic
Glutamatul monosodic este prezent in numeroase produse alimentare, atat ca parte componenta a acetora, cat si ca aditiv. Este cunoscut in Europa sub denumirea de E 621. Aceasta substanta produce dureri de cap si greata. Vitamina B6 ajuta la descopunerea glutamatului monosodic si a histaminei din organism. Anumite studii au evidentiat faptul ca descopunerea glutamatului in organism are ca efect cresterea cantitatii de histamina.

O cina cu vin rosu, branza, prajitura cu ciocolata si cafea parca nu mai suna chiar atat de bine acum, nu? Daca suferi frecvent de migrene, renunta la aceste produse alimentare sau consuma-le cu masura.

Articol exclusiv online
 

Citește și:
Bolile au...miros?
Crezi într-o pastilă? Atunci va funcţiona!
3 motive să faci sport (scrise de o nesportivă leneşă)


Exclusiv Online - 04.07.2007
Taguri: Migrene, chinuitoare?,
Citește pe descopera.ro
Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru un experiment ştiinţific. FOTO+VIDEO Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru un experiment ştiinţific....
Descoperire ULUITOARE în materie de sex după ce s-au analizat 210.000 de femei Descoperire ULUITOARE în materie de sex după ce s-au analizat 210.000...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

În această lună aveţi o stare de spirit foarte bună, ceea ce face ca relaţiile dumneavoastră cu anturajul să decurgă fără probleme. Aveţi suficiente motive să declaraţi public că viaţa...citește mai departe

×

Zf.ro
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici anunţă schimbări MASIVE la program. Cine va mai primi banii S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
BusinessMagazin.ro
O mare companie din auto anunţă închiderea unei fabrici. Peste 3.500 de angajaţi îşi vor pierde locul de muncă O mare companie din auto anunţă închiderea...
Una dintre cele mai civilizate ţării din...
Descopera.ro
Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru un experiment ştiinţific. FOTO+VIDEO Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru...
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
Fenomenul ALARMANT care ia amploare. RENUNŢĂ...
Mediafax.ro
GÂNDURILE lui Cristoiu: Ghiţă are o casetă mult mai tare cu Kovesi. Dacă nu se potoleşte, o să o dea şi pe aia GÂNDURILE lui Cristoiu: Ghiţă are o casetă...
NASA se pregăteşte să facă CEVA care...
Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa....
Gandul.info
Traficanţii de copii romi din Ţăndărei SCAPĂ de acuzaţii. Judecătorii au lungit procesul până când faptele S-AU PRESCRIS. Vezi cum a fost înmormântat cazul prezentat drept UN MARE SUCCES al Poliţiilor română şi britanică Traficanţii de copii romi din Ţăndărei...
Trolii ruşi, INFLUENŢĂ DECISIVĂ în...
La 5 luni, cântărea cu 500 de grame MAI...
ProSport.ro
România a mai pierdut un maestru emerit. Tragedia care a lovit azi România a mai pierdut un maestru emerit....
Halep chiar a fost PĂCĂLITĂ! A renunţat...
A aşteptat momentul potrivit şi a atacat...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Samsung va lansa cel mai SCUMP telefon de până acum! Nici măcar APPLE nu a avut curaj să ceară atât de mult Samsung va lansa cel mai SCUMP telefon de...
Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid?...
Iată cum arată telefonul PLIABIL de la...
ProMotor.ro
Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un tunel. Câtă presiune pe o SKODA FABIA! - VIDEO Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un...
A parcurs PESTE 1,6 MILIOANE DE KM cu această...
Brandul din România care introduce DEVIZUL...
ULTIMA ORĂ
Cu siguranţă ai văzut-o şi tu! A MURIT omul care apare în una dintre cele mai celebre fotografii din istorie. Avea 95 de ani

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.