Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:

Cele mai

Mai putine dureri la volan – alege cel mai comod scaun de masina!

Mai putine dureri la volan – alege cel mai comod scaun de masina! Mai putine dureri la volan – alege cel mai comod scaun de masina!

Mai performante, mai puternice, mai luxoase, mai rapide, mai comode... toti visam la automobilul "mai". Suntem spectatorii celor mai diverse studii si comparatii intre automobile, dar extrem de putine sunt analizele legate de leziunile pe care le pot provoca indirect automobilele. Am cerut sfatul colegilor de la ProMotor, care au sarit in ajutorul nostru cu cateva informatii utile pentru alegerea celui mai comod scaun de sofer. Sau soferita!

Conform studiilor de specialitate, cele mai frecvente probleme dobandite in timpul condusului sunt crampele musculare ale membrelor inferioare, ne-a explicat Constantin Ciobanu, redactor ProMotor. Pe locul secund, descoperim dureri ale spatelui.

Daca, in ceea ce priveste durerile, crampele musculare sau carceii care apar la nivelul membrelor inferioare, lucrurile se pot rezolva relativ usor, prin mici pauze de condus, durerile de spate nu dispar dupa o pauza de 15 minute intr-o parcare; sau, daca dispar, odata urcata la volan, acestea isi fac aparitia destul de repede.

Cea mai simpla metoda de a evita disconfortul cauzat de aceste dureri este, evident, statul cat mai putin timp la volan. Iar in cazul in care avem de parcurs distante mari, s-ar impune o pauza la fiecare doua ore de condus, pauza in care trebuie sa coborati de la volan si sa efectuati miscari de stretching. Utopic, intr-o buna masura, acest sfat! Dar putem contribui la reducerea aparitiei durerilor de spate, in primul rand printr-o pozitie corecta la volan.

Paradoxal, pozitia corecta la volan nu este si cea mai comoda, pentru ca aceasta comoditate este definita diferit de la o persoana la alta. In tarile in care a obtine un permis de conducere inseamna mult mai mult decat a fi capabil sa schimbi vitezele si a semnaliza intr-o intersectie, se invata si acest detaliu.


Studii ergonomice au permis desenarea pozitiei ideale la volan, atat pentru a evita aparitia timpurie a durerilor de spate cat si pentru a permite operarea comenzilor in deplina securitate si beneficiind de o vizibilitate optima.

Scaunul soferului se impinge cat mai in spate, atat cat sa permita un control bun asupra pedalelor. Este de evitat pozitia de tip "sofer de camion". In cazul in care automobilul este dotat cu o coloana de directie reglabila pe inaltime si profunzime, atunci volanul trebuie adus cat mai aproape de sofer. De asemenea, sezutul trebuie sa fie in pozitia cea mai joasa, ca punct de plecare.

Se ajusteaza inaltimea pana la obtinerea unei vizibilitati bune. Spatarul scaunului trebuie sa aiba o inclinatie de 30 grade. De aici, se poate ajusta gradul de inclinare a spatarului, a suportului lombar si a tetierei. De evitat inclinarea excesiva a spatarului, care, desigur, provoaca o aparitie timpurie a durerii de spate si conduce la obstructionarea campului vizual. Desi, la prima vedere pare o pozitie incomoda unora, in timp ii veti descoperi avantajele.


Adoptarea unei pozitii corecte la volan este un pas, poate cel mai important, in protejarea spatelui. Urmatorul ar fi acordarea une atentii sporite la achizitionarea automobilului si a dotarilor acestuia. Producatorii au inceput sa acorde o atentie crescuta scaunelor din automobile, si asta pentru ca a crescut timpul petrecut la volan.

Astfel, daca la inceput scaunele aprobate de institutele ortopedice puteau fi gasite doar in limuzinele de lux, acum acestea sunt prezente pe listele de optionale si pentru segmentul compact.


Scaunul din automobilul de azi poate fi considerat o bijuterie tehnica. De la functia de incalzire, se poate ajunge pana la masaj, ventilatie, absorbtie si eliminarea in exterior a umezelii provenite de la transpiratie.





 

 

Citește și:
5 moduri de a scăpa de migrene fără pastile
Cum putem scăpa de crampele musculare?
Durerile articulare - cum le gestionăm în anotimpul rece?


Exclusiv Online - 02.11.2010
Citește pe descopera.ro
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate...
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA să îşi lase averea copiilor săi. Nu-şi lasă copiii să stea lângă el în avion sau să mănânce în restaurantele lui Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA...
Una dintre cele mai mari companii româneşti...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: Cea mai mare temere s-a adeverit! Totul a ieşit la iveală, la aproape şase ani de la accidentul lui Michael Schumacher BREAKING: Cea mai mare temere s-a adeverit!...
Ca-n filme! FOTO | Bătaie cu lanţuri şi...
A fost unul dintre cele mai în vogă personaje...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN! Explozia DEVASTATOARE a avut loc într-o parcare subterană. O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN!...
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
ProMotor.ro
CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de secunde înainte unde se află CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de...
Ai puncte de rugină pe caroserie? Uite...
5 drumuri magice din România pe care poţi...
Descopera.ro
MISTERUL celei mai controversate dispariţii din istorie. O legiune întreagă de soldaţi a DISPĂRUT din senin fără să îi ucidă cineva. Cum a fost posibil MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
ULTIMA ORĂ
Momentul ŞOCANT în care un kamikaze detonează BOMBA în una dintre bisericile din Sri Lanka. Ce a făcut atacatorul sinucigaş cu câteva clipe înainte de MASACRU

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.