Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Învaţă să te fereşti de insolaţie

8

Insolaţia face „victime” în fiecare vară şi, chiar dacă s-au scris multe articole pe această temă, multe persoane nu ştiu încă prin ce mod se pot proteja de insolaţie, ce o provoacă sau ce o vindecă.

Deoarece zilele de vară sunt tot mai fierbinţi, este sezonul vacanţelor şi încercăm să petrecem cât mai mult timp la soare, pe litoral sau la munte, este absolut necesar să ştim lucrurile esenţiale despre insolaţie, despre expunerea la soare şi efectele acesteia.

Ce este insolaţia?

Insolaţia este rezultatul expunerii la temperaturi ridicate, eventual combinată cu activităţi fizice moderate sau intense în cazul persoanelor tinere şi pe un teren de alte boli sistemice la vârstnici.

Printre factorii care pot contribui la apariţia acestei suferinţe sunt: consumul insuficient de lichide necesare pentru termoreglare, alcoolul, tramentele antihistaminice, antihipertensive, antidepresive. Semnele care trebuie să ne alarmeze sunt ameţeala, somnolenţa, senzaţia de greaţă, dureri de cap, slăbiciune, tulburări de vedere. Acesta este momentul în care trebuie să acţionăm şi să intrăm într-o încăpere răcoroasă, să încercăm să ne liniştim pentru câteva minute, întinşi la orizontală, eventual cu picioarele ridicate deasupra nivelului inimii, să facem un duş răcoritor şi să începem să consumăm cât mai multă apă cu înghiţituri mici.

CITESTE PE EVZ.RO: Răscoală în MAI! Polițiștii, spumegă de furie...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Au scăpat total de COVID. Prima țară în care coronavirusul...

Dacă situaţia se complică generând pierderea starii de conştienţă, confuzie, temperatură ridicată (40 grade Celsius), frisoane sau dacă nu putem bea lichide, este nevoie de o opinie medicală urgentă şi eventual tratament simptomatic şi fluide intravenos.

Arsurile solare – cauze şi tratament

Arsurile solare sunt cauzate de abuzul de expunere la soare şi pot avea consecinţe imediate şi de lungă durată. Sunt de diferite grade, producând de la roşeaţă, usturime, mâncărime, bule cu lichid, “cojirea pielii” până la decolarea de zone extinse de piele, cu umflături ale picioarelor, asociate cu alte complicaţii sistemice precum hipotensiune arterială, ritm cardiac accelerat, febră, frisoane, confuzie, infecţii.

Ce putem face? În cazul arsurilor uşoare, va trebui să aplicăm rapid comprese reci, schimbate frecvent, să facem băi sau duşuri reci, să aplicăm creme pe bază de mentol, aloe vera, eventual ţinute la frigider.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene precum ibuprofenul pot ajuta la calmarea durerii şi reducerii umflăturilor picioarelor, atunci când apar ca urmare a arsurii solare. În situaţii severe, asociate cu dureri puternice, decolări extinse de piele, stare de rău etc. este important să vă adresaţi medicului.

Ideal este să evităm orice tip de arsură solară deoarece persoanele cu piele deschisă la culoare şi multe aluniţe sunt mult mai predispuse la a dezvolta cancer de piele.

8 sfaturi pentru a preveni insolaţia şi arsurile solare

  • Consumul viguros de lichide când ne expunem la soare şi temperaturi ridicate,

  • Amânarea activităţilor sportive sau efortului mai intens pentru momente mai răcoroase ale zilei.

  • Consumarea de apă plată şi băuturi sportive îmbogaţite cu electroliţi

  • Evitarea băuturilor alcoolice şi care conţin cafeină (cafea, ceai, cola) care determină deshidratarea

  • Vestimentaţia aleasă va fi una lejeră şi de culoare deschisă, ideal este să purtăm o pălărie sau şapcă, precum şi ochelari de soare.

  • Expunerea la temperaturi ridicate trebuie făcută treptat, asociată cu duşuri răcoritoare frecvente.

  • Foarte importantă este crema de fotoprotecţie care ar trebui să aibă un factor de protecţie minim 30, aplicată în cantităţi generoase, de câteva ori pe zi, care blochează atât razele UVB, cât şi UVA.

  • Trebuie evitată, pe cât posibil, expunerea la soare între orele 12 şi 15, atunci când emisia de ultraviolete este cea mai dăunătoare pentru noi.

Dr. Laurenţiu Vlădău, Medic Specialist Dermatologie-Venerologie

Galerie foto

vezi galeria 8 foto


Citește și:
3 paşi spre o inimă sănătoasă
Endometrioza: boala care afectează tot mai multe femei
Cancerul de piele, mereu la modă
GANDUL.RO: Nelu Tătaru, anunț pentru toți românii: ce...
EVZ.RO: Răscoală în MAI! Polițiștii, spumegă de furie...
CAPITAL.RO: Au scăpat total de COVID. Prima țară în care coronavirusul...
IMPACT.RO: Neti Sandu, dezvăluiri ulitoare. 'Mă trage lumea...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Începutul și sfârșitul Monarhiei din iulie
Exclusiv Online - 28.07.2015
5 obiceiuri care îți distrug ficatul. Mulți oameni fac greșelile acestea Doctorulzilei.ro 5 obiceiuri care îți distrug ficatul. Mulți oameni fac greșelile acestea
Secretul Juliei Roberts, dezvăluit! Cum își întreține frumusețea starul de la Hollywood? Infoactual.ro Secretul Juliei Roberts, dezvăluit! Cum își întreține frumusețea...
IMPRESIONANT! Ce a făcut un CĂȚEL după ce stăpânul său a fost ucis Animalzoo.ro IMPRESIONANT! Ce a făcut un CĂȚEL după ce stăpânul său a fost ucis
Surpriză! Ce a apărut pe contul lui Viorel Stegaru, de ziua lui de naștere! Substantial.ro Surpriză! Ce a apărut pe contul lui Viorel Stegaru, de ziua lui de naștere!
Nelu Tătaru, anunț pentru toți românii: ce s-a descoperit la infecțiile Covid transmise pe litoral Gandul.ro Nelu Tătaru, anunț pentru toți românii: ce s-a descoperit la infecțiile...
Învață să prepari acasă pastă de dinți naturală! E mult mai sănătoasă și îți trebuie doar 4 ingrediente VoxBiz.ro Învață să prepari acasă pastă de dinți naturală! E mult mai sănătoasă...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Nelu Tătaru, anunț pentru toți românii: ce s-a descoperit la infecțiile Covid transmise pe litoral Nelu Tătaru, anunț pentru toți românii:...
Obicei bizar în drum spre groapa lui Emi...
Simptome bizare la pacienții coronavirus...
ApropoTv.ro
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia sa, Portia de Rossi, în scandalul care implică cel mai popular show TV din America Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
Go4it.ro
Un istoric aruncă bomba: Nu trăim în 2020, ci în 1723! Iată ce s-ar fi întâmplat cu 300 de ani de istorie Un istoric aruncă bomba: Nu trăim în...
Și-a ridicat drona pentru a-și filma copiii,...
Tăia un copac cu drujba când a auzit un...
ProMotor.ro
Ele sunt fetele care au inventat moda „CAR GIRL”. Nicio mașină nu va mai fi la fel Ele sunt fetele care au inventat moda „CAR...
La ei se poate! Cum au construit chinezii...
Accidentul cu Loganul care a oripilat întreaga...
Descopera.ro
Predicție DRAMATICĂ a unui mare savant despre SÂRȘITUL lumii: „Sunt 90% șanse să DISPĂREM și asta nu va fi din cauza vreunei boli” Predicție DRAMATICĂ a unui mare savant...
Spioana crescută la MÂNĂSTIRE care a...
Au ridicat DRONA să filmeze deasupra unei...
ULTIMA ORĂ
Un istoric aruncă bomba: Nu trăim în 2020, ci în 1723! Iată ce s-ar fi întâmplat cu 300 de ani de istorie

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .