Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Învaţă să te fereşti de insolaţie

Insolaţia face „victime” în fiecare vară şi, chiar dacă s-au scris multe articole pe această temă, multe persoane nu ştiu încă prin ce mod se pot proteja de insolaţie, ce o provoacă sau ce o vindecă.

Deoarece zilele de vară sunt tot mai fierbinţi, este sezonul vacanţelor şi încercăm să petrecem cât mai mult timp la soare, pe litoral sau la munte, este absolut necesar să ştim lucrurile esenţiale despre insolaţie, despre expunerea la soare şi efectele acesteia.

Ce este insolaţia?

Insolaţia este rezultatul expunerii la temperaturi ridicate, eventual combinată cu activităţi fizice moderate sau intense în cazul persoanelor tinere şi pe un teren de alte boli sistemice la vârstnici.

Printre factorii care pot contribui la apariţia acestei suferinţe sunt: consumul insuficient de lichide necesare pentru termoreglare, alcoolul, tramentele antihistaminice, antihipertensive, antidepresive. Semnele care trebuie să ne alarmeze sunt ameţeala, somnolenţa, senzaţia de greaţă, dureri de cap, slăbiciune, tulburări de vedere. Acesta este momentul în care trebuie să acţionăm şi să intrăm într-o încăpere răcoroasă, să încercăm să ne liniştim pentru câteva minute, întinşi la orizontală, eventual cu picioarele ridicate deasupra nivelului inimii, să facem un duş răcoritor şi să începem să consumăm cât mai multă apă cu înghiţituri mici.

Dacă situaţia se complică generând pierderea starii de conştienţă, confuzie, temperatură ridicată (40 grade Celsius), frisoane sau dacă nu putem bea lichide, este nevoie de o opinie medicală urgentă şi eventual tratament simptomatic şi fluide intravenos.

Arsurile solare – cauze şi tratament

Arsurile solare sunt cauzate de abuzul de expunere la soare şi pot avea consecinţe imediate şi de lungă durată. Sunt de diferite grade, producând de la roşeaţă, usturime, mâncărime, bule cu lichid, “cojirea pielii” până la decolarea de zone extinse de piele, cu umflături ale picioarelor, asociate cu alte complicaţii sistemice precum hipotensiune arterială, ritm cardiac accelerat, febră, frisoane, confuzie, infecţii.

Ce putem face? În cazul arsurilor uşoare, va trebui să aplicăm rapid comprese reci, schimbate frecvent, să facem băi sau duşuri reci, să aplicăm creme pe bază de mentol, aloe vera, eventual ţinute la frigider.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene precum ibuprofenul pot ajuta la calmarea durerii şi reducerii umflăturilor picioarelor, atunci când apar ca urmare a arsurii solare. În situaţii severe, asociate cu dureri puternice, decolări extinse de piele, stare de rău etc. este important să vă adresaţi medicului.

Ideal este să evităm orice tip de arsură solară deoarece persoanele cu piele deschisă la culoare şi multe aluniţe sunt mult mai predispuse la a dezvolta cancer de piele.

8 sfaturi pentru a preveni insolaţia şi arsurile solare

  • Consumul viguros de lichide când ne expunem la soare şi temperaturi ridicate,

  • Amânarea activităţilor sportive sau efortului mai intens pentru momente mai răcoroase ale zilei.

  • Consumarea de apă plată şi băuturi sportive îmbogaţite cu electroliţi

  • Evitarea băuturilor alcoolice şi care conţin cafeină (cafea, ceai, cola) care determină deshidratarea

  • Vestimentaţia aleasă va fi una lejeră şi de culoare deschisă, ideal este să purtăm o pălărie sau şapcă, precum şi ochelari de soare.

  • Expunerea la temperaturi ridicate trebuie făcută treptat, asociată cu duşuri răcoritoare frecvente.

  • Foarte importantă este crema de fotoprotecţie care ar trebui să aibă un factor de protecţie minim 30, aplicată în cantităţi generoase, de câteva ori pe zi, care blochează atât razele UVB, cât şi UVA.

  • Trebuie evitată, pe cât posibil, expunerea la soare între orele 12 şi 15, atunci când emisia de ultraviolete este cea mai dăunătoare pentru noi.

Dr. Laurenţiu Vlădău, Medic Specialist Dermatologie-Venerologie



Citește și:
3 paşi spre o inimă sănătoasă
Endometrioza: boala care afectează tot mai multe femei
Cancerul de piele, mereu la modă
Exclusiv Online - 28.07.2015
Citește pe descopera.ro
EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate BÂNTUI Europa pentru următorii doi ani” EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate BÂNTUI Europa pentru următorii...
Un VIRUS  mai fatal decât COVID-19 a apărut deja în China. Nu are LEAC Un VIRUS mai fatal decât COVID-19 a apărut deja în China. Nu are LEAC
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
ULTIMA CINĂ. A murit  într-un spital, conectată la un aparat de ventilație, fără să știe că noul coronavirus îi răpise deja copiii. ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ALERTĂ. Un nou studiu relevă care sunt...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel mondial, a fost infectat cu COVID-19 Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
Pericolele învăţământului online: un...
Un bărbat de 77 de ani a fost prins de...
ProMotor.ro
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru ROMÂNIA, doar că șoferii de la noi sunt prea FRICOȘI să o cumpere Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Motociclist care nu respecta CARANTINA:...
O firmă oferă MAȘINI GRATIS personalului...
Descopera.ro
EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate BÂNTUI Europa pentru următorii doi ani” EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate...
Un VIRUS mai fatal decât COVID-19 a apărut...
Ce se întâmplă în CORPUL persoanelor...
ULTIMA ORĂ
Rammstein anunţă pe Facebook că Till Lindemann nu are coronavirus. Mesajul publicat

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .