Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Igiena e la putere pentru a preveni răcelile!

Igiena e la putere pentru a preveni răcelile! Igiena e la putere pentru a preveni răcelile!

Dacă luăm în calcul recomandările Centrului American pentru controlul şi prevenirea bolilor, în cazul răcelilor, orice persoană este contagioasă în primele 2, 3 zile de la contractarea virusului. In cazul gripei, perioada este de 5 zile, chiar înainte de declanşarea simptomelor!

Iată de ce măsurile de igienă trebuie respectate cu stricteţe în perioada noiembrie-martie, când focarele de infecţie sunt mai puternice decât oricând.

Specialiştii americani recomandă spălarea mâinilor de câteva ori pe zi, timp de 15-20 de secunde cu săpun, sau folosirea gelurilor de dezinfectare (oferta din farmacii este generoasă).

Aceste gesturi se impun ori de câte ori veniţi în contact cu suprafeţe care pot fi contaminate cu virusuri la locul de muncă: mâinile colegilor, mânerele de la uşi, cuptoare cu microunde, frigidere, tastaturile colegilor, telefoanele, butoanele de la lifturi şi diverse aparate, alimente şi recipiente în care se păstrează acestea, documente de serviciu, bancomate etc.

După spălare, folosiţi prosoape curate şi nu manevraţi uşa de la toaletă decât cu o bucăţică de şerveţel pe care ulterior o aruncaţi. Dezinfectaţi obiectele folosite în comun şi evitaţi să vă atingeţi faţa cu mâinile înainte de a vă curăţa. {i cel mai imporrant, evitaţi contactul cu persoanele bolnave, chiar şi strângerea mâinilor!

Dacă vă aflaţi în situaţia nefericită de a fi răciţi, strănutaţi în şerveţel şi aruncaţi-l de fiecare dată. Feriţi-i pe colegi, iar în mijloacele de transport folosiţi mănuşi pentru a vă ţine de bară.

Consumaţi lichide, dar nu împrumutaţi sticla, cana sau paharul. |n plus, staţi la aer, faceţi mişcare, mâncaţi sănătos, relaxaţi-vă cât puteţi de mult pentru a vă ajuta sistemul imunitar să lupte cu boala. Beţi lichide şi evitaţi alcoolul, tutunul şi alergenii care cresc riscul de contaminare cu virusuri!

CITESTE PE EVZ.RO: Prinţul Harry, la dezintoxicare! Alcool şi droguri,...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Lovitura SUPREMĂ pentru Guvernul Orban. Decizia luată...


Citește și:
Spala-te pe maini ca sa fentezi raceala
GANDUL.RO: Masca devine obligatorie și pe stradă! Care vor...
EVZ.RO: Prinţul Harry, la dezintoxicare! Alcool şi droguri,...
CAPITAL.RO: Lovitura SUPREMĂ pentru Guvernul Orban. Decizia luată...
IMPACT.RO: De câți bani au nevoie românii ca să trăiască...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Comitagiii bulgari – dovada că în 1964 comuniștii...
Exclusiv Online - 15.02.2012 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: igiena, raceala, sapun
Medic vindecat de COVID-19: ”E o stare de oboseală de nedescris. Am plecat în cadru de la spital și am avut nevoie de recuperare mai multe săptămâni” Doctorulzilei.ro Medic vindecat de COVID-19: ”E o stare de oboseală de nedescris. Am...
Cel mai de temut dușman al siluetei! Nimeni nu știe că unele alimente stârnesc foamea Infoactual.ro Cel mai de temut dușman al siluetei! Nimeni nu știe că unele alimente...
De ce cățelul tău ia boabele din castron și le mănâncă în altă parte! Explicația te va uimi Animalzoo.ro De ce cățelul tău ia boabele din castron și le mănâncă în altă...
Este ştirea serii! S-a decis chiar acum unde vor sta bolnavii de coronavirus Substantial.ro Este ştirea serii! S-a decis chiar acum unde vor sta bolnavii de coronavirus
Masca devine obligatorie și pe stradă! Care vor fi sancțiunile Gandul.ro Masca devine obligatorie și pe stradă! Care vor fi sancțiunile
Cutremur la Antena 1! Mirela Vaida a renunțat: Îți vezi de viața ta cu cine vrei VoxBiz.ro Cutremur la Antena 1! Mirela Vaida a renunțat: Îți vezi de viața ta...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Masca devine obligatorie și pe stradă! Care vor fi sancțiunile Masca devine obligatorie și pe stradă!...
”Super-răspânditorii de coronavirus”,...
Revine starea de urgență în România?...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
A golit bazinul de irigații pentru a-l curăța. Fermierul a descoperit ceva care l-a lăsat perplex A golit bazinul de irigații pentru a-l...
A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp,...
Au aruncat o sfoară cu magnet la capăt...
ProMotor.ro
Imagini cu primul model Dacia FULL ELECTRIC. Modul ciudat în care pozele au apărut pe INTERNET Imagini cu primul model Dacia FULL ELECTRIC....
Așa arată cel mai scump volan de BMW de...
Motivul adevărat pentru care cei mai mulți...
Descopera.ro
Descoperire ULUITOARE făcută de un salvamontist român pe unul dintre cele mai ÎNALTE vârfuri ale României: „E ceva unic ce am găsit” Descoperire ULUITOARE făcută de un salvamontist...
Fenomen ȘOCANT! Un întreg grup de animale...
NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ...
ULTIMA ORĂ
A golit bazinul de irigații pentru a-l curăța. Fermierul a descoperit ceva care l-a lăsat perplex

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .