Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Caută în:
Cele mai

Gata cu stresul!

Gata cu stresul! Gata cu stresul!

Probleme cu cosurile? Iti apar in cele mai nepotrivite momente? Ei bine, exista o explicatie stiintifica pentru acest cusur: stresul. Dermatologii atrag atentia ca stresul genereaza cresterea nivelului de cortizol in corp, care la randul lui creste productia de sebum, iar rezultatul se vede chiar pe fata: eruptiile acneice.

Intotdeauna inainte de un eveniment important la care e musai sa fii prezenta, iti apare un cos. Pe frunte, pe obraz sau in varful nasului, invariabil emotiile ce preced evenimentul sunt intensificate de gandurile negre ca nu vei reusi sa maschezi imperfectiunea recent aparuta. Degeaba dai vina pe cele trei ceasuri rele. Dermatologii ne asigura ca fenomenul este cat se poate de natural: in caz de stres, organismul elibereaza un hormon, numit cortizol. El este cel care se face vinovat pentru toate simptomele fizice ale supraincordarii organismului.

Atunci cand nivelul cortizolului creste, productia de sebum la nivelul pielii se amplifica si astfel se pot trezi cu cosuri chiar si persoane care nu s-au confruntat niciodata cu astfel de probleme. Mai mult decat atat, oamenii de stiinta au confirmat faptul ca din cauza stresului ne apar fire de par alb. Ei spun ca atunci cand suntem stresati, organismul incearca sa se apere luandu-si o pauza – acesta fiind momentul in care incepe sa ne cada parul. Iar in locul lui, din nefericire, incep sa apara firele albe.

Cum reduci stresul

Exista metode simple prin care stresul poate fi redus sau chiar inlaturat din viata cotidiana:

Fii realista, nu-ti stabili teluri foarte inalte pe care sa le atingi cu pretul unor eforturi uriase. Cand asteptarile tale sunt prea mari, se ciocnesc de realitate, iar frustrarile nu vor intarzia sa apara.

Nu munci pana la epuizare. Traseaza-ti programul zilnic astfel incat la sfarsitul zilei sa nu cazi rupta.

Nu pierde noptile. Minimum opt ore de somn pe zi te invioreaza si alunga macar o parte din griji.

Fa-ti timp pentru tine. Nu te neglija in favoarea celorlalti: a familiei, a prietenilor, a serviciului. Petrece cateva ore pe zi cu tine insati, citeste o carte pe care ti-o doreai demult, fa-ti tratamente cosmetice, iesi la cumparaturi.

Exclusiv Online - 10.07.2008
Taguri: stres, acnee, cosuri, par alb
Citește pe descopera.ro
MASACRUL pe care autorităţile române îl ţin la secret. Zeci de mii de români au fost UCIŞI atunci de ruşi MASACRUL pe care autorităţile române îl ţin la secret. Zeci de mii...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios,...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

Zf.ro
SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă o casieră de la Kaufland SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă...
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
BusinessMagazin.ro
Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE în România Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE...
Telekom a RUPT contractul cu Orange. Mutare...
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Descopera.ro
O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă într-o peşteră din România. Răspunde şi la marea întrebare: „Din cine ne TRAGEM?” - VIDEO O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG...
Mediafax.ro
Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2, plasată cu succes pe asteroidul Ryugu. Specialiştii caută indicii despre originea vieţii pe Pământ Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2,...
Paznicii unui supermarket din Capitală,...
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
Gandul.info
Pensii, salarii, spitale, autostrăzi, bunăstare - discursul PUTERII. Corupţie, sărăcie, eşec, faliment, dezastru - discursul OPOZIŢIEI. Vezi de ce crede Lelia Munteanu că aleşii şi numiţii vorbesc în YERKISH Pensii, salarii, spitale, autostrăzi, bunăstare...
1 trilion de dolari pentru MONTANA. Mii...
Poliţişti italieni ATACAŢI de interlopii...
ProSport.ro
Serena Williams se laudă cu o transformare incredibilă! FOTO: Ajunsese la 90 de kilograme, dar tocmai i-a şocat pe toţi: "Acum sunt frumoasă şi puternică!" Serena Williams se laudă cu o transformare...
BREAKING NEWS: Un român, "asasin plătit"...
FOTO | Este incredibil ce a putut să-i...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG S10 are cameră mai bună decât telefoanele sale de top! LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG...
GALAXY S10: cât costă şi de unde îl...
Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat ameninţă că îşi va da soţia în judecată după ce aceasta a dezvăluit online cel mai mare secret al său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.