Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Gata cu stresul!

Gata cu stresul! Gata cu stresul!

Probleme cu cosurile? Iti apar in cele mai nepotrivite momente? Ei bine, exista o explicatie stiintifica pentru acest cusur: stresul. Dermatologii atrag atentia ca stresul genereaza cresterea nivelului de cortizol in corp, care la randul lui creste productia de sebum, iar rezultatul se vede chiar pe fata: eruptiile acneice.

Intotdeauna inainte de un eveniment important la care e musai sa fii prezenta, iti apare un cos. Pe frunte, pe obraz sau in varful nasului, invariabil emotiile ce preced evenimentul sunt intensificate de gandurile negre ca nu vei reusi sa maschezi imperfectiunea recent aparuta. Degeaba dai vina pe cele trei ceasuri rele. Dermatologii ne asigura ca fenomenul este cat se poate de natural: in caz de stres, organismul elibereaza un hormon, numit cortizol. El este cel care se face vinovat pentru toate simptomele fizice ale supraincordarii organismului.

Atunci cand nivelul cortizolului creste, productia de sebum la nivelul pielii se amplifica si astfel se pot trezi cu cosuri chiar si persoane care nu s-au confruntat niciodata cu astfel de probleme. Mai mult decat atat, oamenii de stiinta au confirmat faptul ca din cauza stresului ne apar fire de par alb. Ei spun ca atunci cand suntem stresati, organismul incearca sa se apere luandu-si o pauza – acesta fiind momentul in care incepe sa ne cada parul. Iar in locul lui, din nefericire, incep sa apara firele albe.

Cum reduci stresul

Exista metode simple prin care stresul poate fi redus sau chiar inlaturat din viata cotidiana:

Fii realista, nu-ti stabili teluri foarte inalte pe care sa le atingi cu pretul unor eforturi uriase. Cand asteptarile tale sunt prea mari, se ciocnesc de realitate, iar frustrarile nu vor intarzia sa apara.

Nu munci pana la epuizare. Traseaza-ti programul zilnic astfel incat la sfarsitul zilei sa nu cazi rupta.

Nu pierde noptile. Minimum opt ore de somn pe zi te invioreaza si alunga macar o parte din griji.

Fa-ti timp pentru tine. Nu te neglija in favoarea celorlalti: a familiei, a prietenilor, a serviciului. Petrece cateva ore pe zi cu tine insati, citeste o carte pe care ti-o doreai demult, fa-ti tratamente cosmetice, iesi la cumparaturi.

Exclusiv Online - 10.07.2008
Taguri: stres, acnee, cosuri, par alb
Citește pe descopera.ro
Descoperire INCREDIBILĂ făcută de astronomi. Stau acolo de la începutul UNIVERSULUI. „Acum trebuie să le şi decriptăm” Descoperire INCREDIBILĂ făcută de astronomi. Stau acolo de la începutul...
Care este LUNGIMEA normală a penisului? Un nou studiu spulberă MITUL celor 17 cm Care este LUNGIMEA normală a penisului? Un nou studiu spulberă MITUL...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi câştiga când toată lumea pierde Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
Cea mai veche întrebare din piaţa muncii:...
BusinessMagazin.ro
Cel mai mare jaf din istoria Marii Britanii. Cum au reuşit nişte PENSIONARI să fure zeci de milioane care nici in ziua de azi nu au fost găsiţi Cel mai mare jaf din istoria Marii Britanii....
Cel mai important proiect din ultimii ani...
Mediafax.ro
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori arabi, după ce au aflat că bătrâna evreică la care au mers este un supravieţuitor al Holocaustului - FOTO Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Accident, aproape de cascadorie. Patru tineri...
Gandul.info
ULTIMELE momente din viaţa unei femei, filmate de criminal. Incidentul bizar prin care imaginile au ajuns la poliţie: „Crimă la hotel / Trebuie să mori!” ULTIMELE momente din viaţa unei femei,...
Anunţul VIRAL al unei tinere care vrea...
Una din cele mai vechi dotări de pe maşini...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Ce transformare! Cum arată Ioana, fiica lui Cristian Boureanu, la 3 ani după scandalul în care spunea că tatăl o rupe cu bătaia! FOTO Ce transformare! Cum arată Ioana, fiica...
Gigi Becali, cel mai mare dar la o nuntă...
Ce spunea Ileana Lazariuc despre mariajul...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei are o soluţie pentru ameninţarea IPHONE 11! Pregăteşte un telefon cu o tehnologie NEMAIVAZUTĂ. Lansarea este aproape Huawei are o soluţie pentru ameninţarea...
Tehnologia care SCHIMBĂ TOTUL! Creatorul...
O companie JAPONEZĂ lansează telefonul...
ProMotor.ro
Poţi să scoţi un consum bun chiar dacă ai un motor puternic. Dacă urmezi sfaturile noastre... Poţi să scoţi un consum bun chiar dacă...
Frigul îţi pune maşina pe butuci. Iată...
S-a descoperit un DEPOZIT SECRET cu maşini...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Imagini SCANDALOASE de pe Otopeni. Ce face un angajat cu bagajele - VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.