Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:
Cele mai

Furioasa? Vezi aici cum te calmezi!

Furioasa? Vezi aici cum te calmezi! Furioasa? Vezi aici cum te calmezi!

Ritmul tot mai accelerat de zi cu zi ne aduce uneori, indiferent de cat de calmi am fi, in pragul disperarii. Si din fata zambitoare si amabila devii o uracioasa pusa pe harta.

Pentru ca cei din jur nu se fac intotdeuna vinovati de indispozitia ta, este bine sa inveti sa-ti mentii calmul. Un simplu exercitiu de respiratie sau o plimbare scurta pot micsora numarul decibelilor. 50 de dicibeli masoara o conversatie normala.

Furia este o emotie sanatoasa si este un semnal atunci cand ceva este in neregula, fortandu-te sa descifrezi mesajul, ce anume practic este. Ce nu este in schimb sanatos este comportamentul agresiv pe care deseori il cauzeaza, sustin psihologii.

Daca simti ca esti pe punctual de a exploda, trage de cateva ori aer in stomac pana cand acesta se umfla, dupa care expira, asta iti va oferi cateva momente de ragaz pentru a te gandi inainte de a spune ceva ce ai putea regreta.

Furia este de obicei rezultatul unui sentiment de neputinta. Intreaba-te daca persoana care te-a infuriat este cea care te-a nedreptatit. Incearca sa vezi si din perspectiva celeilalte persoane, asta te va obliga sa asculti si iti poate schimba modul in care vei comunica cu acea persoana.

Daca nu se intrevede nici o solutie, sugereaza reluarea discutiei mai tarziu. Intre timp elibereaza-ti mintea, de exemplu fa o plimbare. Nu sta acolo, gandindu-te in continuare sau sunand o alta persoana pentru a te plange, aceste lucruri nu vor face decat sa mentina starea sau sa o exacerbeze.

 

Citește și:
Cauzele ascunse ale oboselii: de la lipsa de vitamine la dereglări hormonale
Oboseala oculară: pune-ţi ochii pe "pauză"
Modalităţi eficiente prin care îţi poţi recăpăta energia


Exclusiv Online - 16.02.2011
Taguri: furie, respiratie
Citește pe descopera.ro
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU. Arghezi l-a făcut în vremea în care era călugărul Iosif Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU....
Taur Taur 21 April - 21 May

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre cei mai bogaţi oameni din lume: Trei dintre copiii lui au murit în atentatele din Sri Lanka ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BREAKING NEWS: Acum puteţi lua 25.000 de...
BusinessMagazin.ro
Viaţa bizară a unui miliardar. Mănâncă o singură masă pe zi iar în weekenduri deloc, a renunţat complet la duşurile calde şi preferă să meargă pe jos la birou Viaţa bizară a unui miliardar. Mănâncă...
Cum arată fiica preşedintelui Turciei...
Mediafax.ro
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez şi-a pierdut trei din cei patru copii în atacurile din Sri Lanka TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: O nouă veste tragică, după atacurile teroriste din Sri Lanka! FOTO | Descoperire macabră făcută de autorităţi BREAKING: O nouă veste tragică, după...
BREAKING: Familia Hagi se pregăteşte de...
BREAKING NEWS: Tranzacţie de zeci de milioane...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA de la Notre Dame. Dezvăluirea s-ar putea să vă surprindă A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA...
Numele unei companii europene a fost CENZURAT...
Telefoane mobile interzise prin OUG în...
ProMotor.ro
Ai puncte de rugină pe caroserie? Uite cum poţi să le îndepărtezi - VIDEO Ai puncte de rugină pe caroserie? Uite...
Acestea sunt CELE MAI BUNE MAŞINI DIESEL!...
5 drumuri magice din România pe care poţi...
Descopera.ro
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL a fost rezolvat De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
SINGUR împotriva Imperiului Otoman: Povestea...
ULTIMA ORĂ
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez şi-a pierdut trei din cei patru copii în atacurile din Sri Lanka

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.