Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Furioasa? Vezi aici cum te calmezi!

Furioasa? Vezi aici cum te calmezi! Furioasa? Vezi aici cum te calmezi!

Ritmul tot mai accelerat de zi cu zi ne aduce uneori, indiferent de cat de calmi am fi, in pragul disperarii. Si din fata zambitoare si amabila devii o uracioasa pusa pe harta.

Pentru ca cei din jur nu se fac intotdeuna vinovati de indispozitia ta, este bine sa inveti sa-ti mentii calmul. Un simplu exercitiu de respiratie sau o plimbare scurta pot micsora numarul decibelilor. 50 de dicibeli masoara o conversatie normala.

Furia este o emotie sanatoasa si este un semnal atunci cand ceva este in neregula, fortandu-te sa descifrezi mesajul, ce anume practic este. Ce nu este in schimb sanatos este comportamentul agresiv pe care deseori il cauzeaza, sustin psihologii.

Daca simti ca esti pe punctual de a exploda, trage de cateva ori aer in stomac pana cand acesta se umfla, dupa care expira, asta iti va oferi cateva momente de ragaz pentru a te gandi inainte de a spune ceva ce ai putea regreta.

Furia este de obicei rezultatul unui sentiment de neputinta. Intreaba-te daca persoana care te-a infuriat este cea care te-a nedreptatit. Incearca sa vezi si din perspectiva celeilalte persoane, asta te va obliga sa asculti si iti poate schimba modul in care vei comunica cu acea persoana.

Daca nu se intrevede nici o solutie, sugereaza reluarea discutiei mai tarziu. Intre timp elibereaza-ti mintea, de exemplu fa o plimbare. Nu sta acolo, gandindu-te in continuare sau sunand o alta persoana pentru a te plange, aceste lucruri nu vor face decat sa mentina starea sau sa o exacerbeze.

 



Citește și:
Cauzele ascunse ale oboselii: de la lipsa de vitamine la dereglări hormonale
Oboseala oculară: pune-ţi ochii pe "pauză"
Modalităţi eficiente prin care îţi poţi recăpăta energia
Exclusiv Online - 16.02.2011
Taguri: furie, respiratie
Citește pe descopera.ro
Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca moartea instantanee'' Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca...
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a dat startul la MARATONUL reducerilor. Cele mai TARI oferte de Black Friday S-a dat startul la MARATONUL reducerilor....
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Cum a ajuns să arate Rocsana Marcu, la 39 de ani! Vedeta TV a revenit la cariera muzicală! FOTO. Cum a ajuns să arate Rocsana Marcu,...
BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița...
FOTO. Nadia Comăneci a împlinit 58 de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT au fost publicate pe internet. Dacă ai accesat un astfel de site, s-ar putea ca toată lumea să afle asta Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT...
Cel mai PUTERNIC telefon mic! Un producător...
Avionul BOEING implicat deja în două accidente...
ProMotor.ro
Noua Skoda OCTAVIA: Schimbări importante pentru CEL MAI IUBIT model de import în România Noua Skoda OCTAVIA: Schimbări importante...
Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui...
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura...
24 de ani, RUŞII au săpat la această...
PODUL construit de Leonardo da Vinci pentru...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.