Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Esti anemica? Lipsa de fier este cauza.

Esti anemica? Lipsa de fier este cauza. Esti anemica? Lipsa de fier este cauza.

Te simti obosita si nu stii de ce? Sangerezi abundent in timpul menstruatiei si consideri ca organismul tau nu are de suferit. Tocmai ai nascut, alaptezi si ti se pare normal sa obosesti chiar si atunci cand iti desfasori activitatile de rutina. Daca vreunul din scenariile de mai sus ti se pare cunoscut, nu te grabi sa tragi concluziile. Este posibil sa suferi de anemie.

Anemia apare atunci cand ni­ve­lurile hemoglobinei si ale hema­to­critului scad sub valorile nor­male. Hemoglobina este o proteina ce face parte din structura hematiilor (ce­lu­lele rosii ale sangelui) si transporta oxigenul in tot corpul.

La femei, valoa­rea normala a hemoglobinei este de peste 12 mg/dl. Cauzele anemiei sunt variate: diferite boli cronice (renale, neoplazii), hemoragii, probleme nutritionale, boli hematologice ereditare (talasemia) sau expunerea la diferite droguri si substante toxice.

Lipsa de fier si anemia


Anemia cauzata de lipsa de fier (feripriva) este cel mai des intalnit tip de ane­mie. Se estimeaza ca in tarile dezvoltate, 9-16% din femeile care au menstruatie au deficit de fier, iar in tarile sarace pro­centul persoanelor cu anemie feripriva ajunge la 30-70%.

Din cauza sange­ra­rilor menstruale, a necesitatilor crescu­te de fier din timpul sarcinii si alaptarii, a pierderilor de sange la nastere sau a dietelor restrictive, femeile se con­frun­ta foarte frecvent cu scaderea fierului din organism. Fierul este un compus esential al hemoglobinei, iar scaderea hemoglobinei duce la o scadere a cantitatii de oxigen care ajunge in intregul organism.

Sangerarile menstruale si fibroamele uterine

Sangerarile menstruale abundente (de­nu­mite menoragii) sunt o cauza des intalni­ta a anemiei feriprive. Cel putin 10-15% din femei afirma ca sangereaza excesiv la un moment dat, iar dintre acestea 20% vor deveni anemice. In mod nor­mal, cantitatea de sange pierduta la o menstruatie este undeva intre 4 linguri si o ceasca de lichid.

Este posibil sa san­gerezi excesiv daca te afli in una din urmatoarele situatii: iti schimbi tam­po­nul la fiecare ora sau chiar mai des, eli­mini cheaguri mari de sange, ai dureri foarte mari sau menstra dureaza mai mult de 7 zile.

Fibroamele uterine sunt si ele o cauza de sangerare abundenta, atat in timpul menstruatiei, cat si intre menstre. Este o afectiune frecventa ce apare in jurul varstei de 30 de ani, iar pana la implinirea a 50 de ani, apro­xi­ma­tiv 80% din femei au fibroame uterine.
   
Necesitati crescute de fier în timpul sarcinii


Majoritatea anemiilor aparute in sarci­na sunt generate de prezenta defici­tului de fier. Organismul mamei trebuie sa asigure atat necesarul sau de fier, cat si al fatului. Pe masura ce se dezvolta, fatul preia fier cat ii este necesar pen­tru a se dezvolta, indiferent de canti­ta­tea disponibila in organismul mamei.

Spre sfarsitul sarcinii, bebelusul isi va face propriile depozite de fier, luate tot din organismul matern pentru a-si acoperi nevoile din primele 6 luni de viata. Astfel, se estimeaza ca in timpul sarci­nii necesarul de fier creste cu 50%.

Ai risc de anemie mai ales daca te afli in unul din urmatoarele cazuri: ai greturi matinale severe astfel incat vomiti foar­te des, ai avut mai mult de 2 sarcini succesive, ai o sarcina multipla, dieta ta este saraca in fier sau aveai sangerari menstruale abundente inainte de a ramane insarcinata.

Consecinta lipsei de fier in perioada gestatiei este riscul de a naste prematur, iar bebelusii nascuti din mame anemice pot face si ei anemie in primul an de viata.

Nasterea si lauzia

Recuperarea dupa nastere si ingrijirea bebelusului necesita multa energie. Multe femei se simt obosite in primele 6 saptamani dupa nastere. Cu toate acestea, mamicile ar trebui sa se ingrijoreze daca oboseala este foarte accentuata, dureaza mai mult de 6 saptamani dupa nastere si le impiedica sa-si desfasoare activitatile zilnice.

Acestea pot fi simptomele anemiei postpartum, produsa cel mai probabil tot de deficitul de fier. Factorii de risc ai aparitiei acesteia sunt anemia in ultimul trimestru de sarcina, pierderea unei cantitati mari de sange in timpul nasterii, sarcinile succesive sau multiple.

Cum afli ca suferi de anemie?

Avand in vedere ca simptomele apar tardiv, in faze avansate, este bine sa iti faci periodic (anual) analizele de sange. Astfel se poate detecta din timp scaderea hemoglobinei si a fierului din organism. Daca ai simptome sau stii ca te afli intr-una din categoriile cu risc crescut de anemie (sangerari menstruale abundente, de exemplu), este bine sa te prezinti la medic.

Prevenirea carentei de fier

O dieta bogata in alimente ce contin fier este cea mai simpla metoda.


Cele mai recomandate sunt carnea de vita si de porc, organele (ficat, rinichi), carnea de pasare, pestele, deoarece fierul pe care ele il contin se absoarbe foarte usor. Fructele, le­gumele, ouale si lactatele sunt si ele bogate in fier, dar acesta este mai putin ab­sorbit in organism in com­pa­ratie cu fierul continut de carne.

De aceea, persoanele cu o dieta exclusiv vegetariana au risc crescut de anemie. Pentru a stimula absorbtia fierului din tubul digestiv, tine cont de urma­toarele: mananca alimente 

bogate in fier impreuna cu vitamina C (sucuri de citrice, de exemplu), combina am­be­le surse de fier (atat cele din carne, cat si cele vege­ta­le), prin prepararea termica poti creste cantitatea de fier disponibila din fructe si le­gu­me.

Pe de alta parte, cea­iul negru, cafeaua, cola, vi­nul si cerealele interfera cu absorbtia fierului in orga­nism. In perioada sarcinii, majorita­tea medicilor recomanda pe langa o alimentatie bogata in fier, suplimentarea cu preparate ce contin fier (de obicei complexe de minerale si vitamine).

Tratamentul anemiei feriprive

O data diagnosticata, aceasta afectiune ne­cesita tratament cu preparate ce contin fier. De obicei, se recomanda medicamente pe cale orala, rareori fiind necesar tratamentul injectabil. Scopul tratamentului este de a normaliza valorile hemoglobinei, ale fierului din sange cat si de a reface depozitele de fier ale organismului.

De aceea, tra­ta­men­tul se face pe o perioada mai mare de timp, de obicei 4-6 luni de zile. Daca anemia este cauzata de o afectiune (fibroamele uterine, de exemplu) este esential ca aceasta sa fie si ea tratata, pentru a preveni pierderile de fier in continuare.


Citeste si Cele mai comune tipuri de anemie
                  Suplimentele nutritive la copii








Foto: SHUTTERSTOCK, HEPTA

 



Articol din revistă - 29.01.2009
Citește pe descopera.ro
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă. Metoda PERICULOASĂ, dezvăluită de un agent FBI. Cum te poţi APĂRA Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă....
DEMONII Krampus au luat-o razna în Austria. POLIŢIA are de-a face cu o situaţie fără precedent DEMONII Krampus au luat-o razna în Austria. POLIŢIA are de-a face cu...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
O companie românească este printre cele mai hot firme din tech. Au crescut peste noapte la milioane de euro O companie românească este printre cele...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Crăciunul nu vine cu veşti bune pentru...
BusinessMagazin.ro
ALERTĂ! Cum te poate lăsa fără bani cea mai nouă escrocherie, făcută acum, în pragul sărbătorilor de iarnă ALERTĂ! Cum te poate lăsa fără bani...
Autorităţile dintr-un sat superb din Elveţia,...
ULTIMA ORĂ: Anunţ neaşteptat despre Kovesi,...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
„Şefule, de ieri vreau să dau de tine. Să ştii că ai de la mine...” / Discuţie incredibilă între şeful de post şi mama unor răpitori „Şefule, de ieri vreau să dau de tine....
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Corina Bud încinge internetul! S-a lăsat fotografiată goală-pușcă. Arată fenomenal la 39 de ani FOTO Corina Bud încinge internetul! S-a lăsat...
FOTO HOT. Cum arată corpul Andreei Bălan,...
Oana Zăvoranu, complet goală pe internet!...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
SAMSUNG a lansat telefonul pe care cu toţii ni-l dorim. Costă cât trei salarii medii şi se transformă în TABLETĂ SAMSUNG a lansat telefonul pe care cu toţii...
Cinci hoţi români au uimit lumea cu modul...
Au publicat acest clip şi au strâns 2...
ProMotor.ro
Mașină cu un kilometraj record. Care este SINGURA piesă înlocuită la aproape UN MILION de km parcurși? Mașină cu un kilometraj record. Care este...
Concept SUV ARO CARPATIC: off-roaderul românesc...
Aceasta este IUBITA lui Elon Musk. Cu câți...
Descopera.ro
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă. Metoda PERICULOASĂ, dezvăluită de un agent FBI. Cum te poţi APĂRA Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului...
PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor....
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
ULTIMA ORĂ
Elon Musk, nou moment jenant cu Cybertruck-ul pe străzile din Los Angeles. Reacţiile americanilor după ce a lovit un indicator. VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.