Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Esti anemica? Lipsa de fier este cauza.

Esti anemica? Lipsa de fier este cauza. Esti anemica? Lipsa de fier este cauza.

Te simti obosita si nu stii de ce? Sangerezi abundent in timpul menstruatiei si consideri ca organismul tau nu are de suferit. Tocmai ai nascut, alaptezi si ti se pare normal sa obosesti chiar si atunci cand iti desfasori activitatile de rutina. Daca vreunul din scenariile de mai sus ti se pare cunoscut, nu te grabi sa tragi concluziile. Este posibil sa suferi de anemie.

Anemia apare atunci cand ni­ve­lurile hemoglobinei si ale hema­to­critului scad sub valorile nor­male. Hemoglobina este o proteina ce face parte din structura hematiilor (ce­lu­lele rosii ale sangelui) si transporta oxigenul in tot corpul.

La femei, valoa­rea normala a hemoglobinei este de peste 12 mg/dl. Cauzele anemiei sunt variate: diferite boli cronice (renale, neoplazii), hemoragii, probleme nutritionale, boli hematologice ereditare (talasemia) sau expunerea la diferite droguri si substante toxice.

Lipsa de fier si anemia


Anemia cauzata de lipsa de fier (feripriva) este cel mai des intalnit tip de ane­mie. Se estimeaza ca in tarile dezvoltate, 9-16% din femeile care au menstruatie au deficit de fier, iar in tarile sarace pro­centul persoanelor cu anemie feripriva ajunge la 30-70%.

Din cauza sange­ra­rilor menstruale, a necesitatilor crescu­te de fier din timpul sarcinii si alaptarii, a pierderilor de sange la nastere sau a dietelor restrictive, femeile se con­frun­ta foarte frecvent cu scaderea fierului din organism. Fierul este un compus esential al hemoglobinei, iar scaderea hemoglobinei duce la o scadere a cantitatii de oxigen care ajunge in intregul organism.

Sangerarile menstruale si fibroamele uterine

Sangerarile menstruale abundente (de­nu­mite menoragii) sunt o cauza des intalni­ta a anemiei feriprive. Cel putin 10-15% din femei afirma ca sangereaza excesiv la un moment dat, iar dintre acestea 20% vor deveni anemice. In mod nor­mal, cantitatea de sange pierduta la o menstruatie este undeva intre 4 linguri si o ceasca de lichid.

Este posibil sa san­gerezi excesiv daca te afli in una din urmatoarele situatii: iti schimbi tam­po­nul la fiecare ora sau chiar mai des, eli­mini cheaguri mari de sange, ai dureri foarte mari sau menstra dureaza mai mult de 7 zile.

Fibroamele uterine sunt si ele o cauza de sangerare abundenta, atat in timpul menstruatiei, cat si intre menstre. Este o afectiune frecventa ce apare in jurul varstei de 30 de ani, iar pana la implinirea a 50 de ani, apro­xi­ma­tiv 80% din femei au fibroame uterine.
   
Necesitati crescute de fier în timpul sarcinii


Majoritatea anemiilor aparute in sarci­na sunt generate de prezenta defici­tului de fier. Organismul mamei trebuie sa asigure atat necesarul sau de fier, cat si al fatului. Pe masura ce se dezvolta, fatul preia fier cat ii este necesar pen­tru a se dezvolta, indiferent de canti­ta­tea disponibila in organismul mamei.

Spre sfarsitul sarcinii, bebelusul isi va face propriile depozite de fier, luate tot din organismul matern pentru a-si acoperi nevoile din primele 6 luni de viata. Astfel, se estimeaza ca in timpul sarci­nii necesarul de fier creste cu 50%.

Ai risc de anemie mai ales daca te afli in unul din urmatoarele cazuri: ai greturi matinale severe astfel incat vomiti foar­te des, ai avut mai mult de 2 sarcini succesive, ai o sarcina multipla, dieta ta este saraca in fier sau aveai sangerari menstruale abundente inainte de a ramane insarcinata.

Consecinta lipsei de fier in perioada gestatiei este riscul de a naste prematur, iar bebelusii nascuti din mame anemice pot face si ei anemie in primul an de viata.

Nasterea si lauzia

Recuperarea dupa nastere si ingrijirea bebelusului necesita multa energie. Multe femei se simt obosite in primele 6 saptamani dupa nastere. Cu toate acestea, mamicile ar trebui sa se ingrijoreze daca oboseala este foarte accentuata, dureaza mai mult de 6 saptamani dupa nastere si le impiedica sa-si desfasoare activitatile zilnice.

Acestea pot fi simptomele anemiei postpartum, produsa cel mai probabil tot de deficitul de fier. Factorii de risc ai aparitiei acesteia sunt anemia in ultimul trimestru de sarcina, pierderea unei cantitati mari de sange in timpul nasterii, sarcinile succesive sau multiple.

Cum afli ca suferi de anemie?

Avand in vedere ca simptomele apar tardiv, in faze avansate, este bine sa iti faci periodic (anual) analizele de sange. Astfel se poate detecta din timp scaderea hemoglobinei si a fierului din organism. Daca ai simptome sau stii ca te afli intr-una din categoriile cu risc crescut de anemie (sangerari menstruale abundente, de exemplu), este bine sa te prezinti la medic.

Prevenirea carentei de fier

O dieta bogata in alimente ce contin fier este cea mai simpla metoda.


Cele mai recomandate sunt carnea de vita si de porc, organele (ficat, rinichi), carnea de pasare, pestele, deoarece fierul pe care ele il contin se absoarbe foarte usor. Fructele, le­gumele, ouale si lactatele sunt si ele bogate in fier, dar acesta este mai putin ab­sorbit in organism in com­pa­ratie cu fierul continut de carne.

De aceea, persoanele cu o dieta exclusiv vegetariana au risc crescut de anemie. Pentru a stimula absorbtia fierului din tubul digestiv, tine cont de urma­toarele: mananca alimente 

bogate in fier impreuna cu vitamina C (sucuri de citrice, de exemplu), combina am­be­le surse de fier (atat cele din carne, cat si cele vege­ta­le), prin prepararea termica poti creste cantitatea de fier disponibila din fructe si le­gu­me.

Pe de alta parte, cea­iul negru, cafeaua, cola, vi­nul si cerealele interfera cu absorbtia fierului in orga­nism. In perioada sarcinii, majorita­tea medicilor recomanda pe langa o alimentatie bogata in fier, suplimentarea cu preparate ce contin fier (de obicei complexe de minerale si vitamine).

Tratamentul anemiei feriprive

O data diagnosticata, aceasta afectiune ne­cesita tratament cu preparate ce contin fier. De obicei, se recomanda medicamente pe cale orala, rareori fiind necesar tratamentul injectabil. Scopul tratamentului este de a normaliza valorile hemoglobinei, ale fierului din sange cat si de a reface depozitele de fier ale organismului.

De aceea, tra­ta­men­tul se face pe o perioada mai mare de timp, de obicei 4-6 luni de zile. Daca anemia este cauzata de o afectiune (fibroamele uterine, de exemplu) este esential ca aceasta sa fie si ea tratata, pentru a preveni pierderile de fier in continuare.


Citeste si Cele mai comune tipuri de anemie
                  Suplimentele nutritive la copii








Foto: SHUTTERSTOCK, HEPTA

 

Articol din revistă - 29.01.2009
Citește pe descopera.ro
REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a fost un motiv de mare SUPĂRARE REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a...
BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde în realitate în STICLELE pe care le cumpăraţi BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească evaziunea fiscală URIAŞĂ ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
DEZASTRUL de pe piaţa muncii: Sunt salarii...
Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii...
BusinessMagazin.ro
Cel mai mare REGRET al miliardarului Bill Gates. A PIERDUT 400 miliarde de dolari doar pentru că s-a MIŞCAT prea ÎNCET Cel mai mare REGRET al miliardarului Bill...
DESOPERIRE EPOCALĂ: NASA a descoperit pe...
Mediafax.ro
Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală. Anunţul făcut de reprezentanţii spitalului Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală....
Europa va fi afectată de un val de caniculă....
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un...
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Momente terifiante surprinse în direct la TV! Femeile au fost alergate şi scuipate, în faţa întregii planete Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
CE E ASTA? Cea mai frumoasă seară a României...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva cuvinte, soluţia INCREDIBILĂ pentru distrugerea dictaturii lui Kim Jong-un din Coreea de Nord, folosind această „armă”. Expert: S-ar putea să meargă! Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva...
Află dacă telefonul tău HUAWEI va fi...
Galaxy Note 10 mai SCUMP ca iPhone? SAMSUNG...
ProMotor.ro
Dacia Duster se prezintă într-o versiune la care nici inginerii din MIOVENI nu s-ar fi aşteptat. Duster made in Austria e unic - GALERIE FOTO Dacia Duster se prezintă într-o versiune...
ADIO fumat în maşină! Uite ce lege dură...
Ce aduc românii în bagaje când se întorc...
Descopera.ro
400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE SEXUALE într-un singur loc. ''Mă VIOLAU în fiecare minut''. Detaliile îngrozitoare ale unui ''serviciu'' pe care Guvernul a încercat să îl ascundă 400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE...
Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
Sexul în timpul celui mai mare război:...
ULTIMA ORĂ
Cazul fetiţei din Mehedinţi | Avocat: Micuţa de 8 ani, luată de poliţişti din casa în care a crescut, este FOARTE BINE/ Cine este MAMA adoptivă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.