Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:

Cele mai

Epidemie de gripă: cum prevenim gripa la grădiniţă, şcoală sau la locul de muncă

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com

Epidemia de gripă a fost declarată oficial în România de ministrul sănătăţii, Sorina Pintea, după ce au fost înregistrate trei săptămâni epidemice consecutive şi 54 de decese din cauza bolii. Această formă de gripă are manifestări uşoare şi medii şi, tocmai de aceea nu se pune problema de carantină, aceasta fiind adoptată doar în situaţii extreme. În continuare, vaccinarea împotriva virusului gripal rămâne principala soluţie pentru prevenirea îmbolnăvirilor, notează Mediafax.

Gripa, în general, este o preocupare pentru fiecare în parte, de la părinţi, până la angajaţi şi angajatori. Aceasta poate avea diferite forme, uşoare, moderate sau severe, iar pentru a evita îmbolnăvirea cu virusul gripal trebuie să avem în vedere câteva aspecte de care să ţinem cont. Unul dintre cele mai bune moduri de prevenire este vaccinarea anuală, dar obiceiuri ideale pentru sănătate, precum spălatul pe mâini sau acoperirea gurii atunci când tuşim ne pot ajuta să nu împrăştiem germenii şi să prevenim apariţia bolilor respiratorii.

Vaccinul. Sezonul rece este cunoscut pentru apariţia gripei şi răcelii, iar cea mai bună modalitate de prevenţie o reprezintă vaccinarea.

Evită contactul cu persoanele bolnave. La fel şi în cazul în care tu eşti bolnav, încearcă să stai departe de cei din jurul tău, pentru a-i proteja.

Stai acasă dacă nu te simţi bine. Atunci când eşti răcit, bolnav şi nu te simţi bine, ideal este să rămâi acasă, iar astfel nu îi vei îmbolnăvi nici pe cei din jurul tău.

Acoperă-ţi nasul şi gura. Atunci când strănuţi sau tuşeşti, acoperă-ţi nasul şi gura cu ajutorul unui şerveţel. Există anumite virusuri respiratorii care pot fi împrăştiaţi prin tuse, strănut sau chiar mâini murdare.

Spală-te pe mâini. Spălatul pe mâini cât mai des ajută la protejarea împotriva germenilor. Întotdeauna spală-te pe mâini înainte să mănânci, după ce ieşi de la toaletă, când intri în casă şi mai ales după ce ai folosit mijloacele de transport. Dacă nu ai la îndemână apă şi săpun foloseşte un dezinfectant de mâini.

Evită să-ţi atingi ochii, nasul sau gura. Germenii, de cele mai multe ori, se împrăştie la atingere, iar atunci când o persoană atinge una din zonele feţei, aceasta este contaminată.

Continuă să ai obiceiuri sănătoase. Menţine curate şi dezinfectate suprafeţele din casă, de la şcoală sau de la locul de muncă, în special dacă cineva este răcit. Odihneşte-te suficient, fi activ, bea multe fluide şi consumă alimente nutritive.

Cum putem preveni gripa la şcoală, grădiniţă sau la locul de muncă

  • Află care este programul copilului, de ce activităţi de îngrijire are parte sau dacă există cazuri de gripă în şcoală care ar putea afecta sănătatea copilului tău.
  • Asigură-te că există o rutină de îngrijire în şcoală şi să obiectele şi suprafeţele sunt curăţate frecvent, dar mai ales că există apă, săpun şi şerveţele la dispoziţia celor mici. Acelaşi lucru se aplică şi în cazul adulţilor.
  • Interesează-te de starea de sănătate a celorlalţi elevi pentru a vedea câte cazuri sunt şi dacă sănătatea copilului tău ar putea fi afectată. Acelaşi lucri se aplică şi în cazul adulţilor.
  • Dacă începi să te simţi rău, iar starea ta de sănătate se agravează, stai acasă.
Citește și:
Copiii, absorbiţi de ecranele telefoanelor: câte ore îi lăsăm să le folosească pe zi, până la 5 ani, fără să le afecteze dezvoltarea
Ficatul gras: 12 alimente bune
Cancerul la sân, fatal pentru tinerele mămici


Exclusiv Online - 30.01.2019
Citește pe descopera.ro
Reanalizarea unui artefact celebru ELUCIDEAZĂ unul dintre marele mistere ale lumii antice. „A fost un mare REGE” Reanalizarea unui artefact celebru ELUCIDEAZĂ unul dintre marele mistere...
DOCUMENTUL care scoate la iveală detalii SCANDALOASE despre „marele rege” Carol I. De ce a vrut să ABDICE şi de ce nu voia ca Ferdinand să ajungă rege. „Dumnezeu l-a iertat şi nu a apucat să îl pună în practică” DOCUMENTUL care scoate la iveală detalii SCANDALOASE despre „marele...
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din România. Multe companii habar nu au că se întâmplă asta Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
BusinessMagazin.ro
Ce au ajuns să facă pentru bani gemenele care spuneau că Romănia nu le merită Ce au ajuns să facă pentru bani gemenele...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a...
Mediafax.ro
Rachete Kalibr, LANSATE în Marea Neagră în urmă cu puţin timp/ Nave militare ruse, scenariu de RĂZBOI Rachete Kalibr, LANSATE în Marea Neagră...
Liviu Dragnea îi cere lui Eugen Teodorovici...
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi vadă fiul în cel mai frumos moment al vieţii! Tragedie fără margini: familia l-a găsit mort în casă BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi...
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
BREAKING: România, lovită în plin de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei nu mai poate include slot pentru card micro SD pe telefoanele comercializate Huawei nu mai poate include slot pentru...
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
ProMotor.ro
MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ TE FEREŞTI! Să nu cumperi niciodată aceste modele, oricât de atrăgătoare par să fie! MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ...
Camionetă oprită la frontiera României....
Ai luat o amendă? Uite ÎN CÂT TIMP SCAPI...
Descopera.ro
Unul dintre cei mai  BIZARI şi SÂNGEROŞI conducători din istorie. Ce le făcea fecioarelor tinere Unul dintre cei mai BIZARI şi SÂNGEROŞI...
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp...
O BIZARERIE mai mare nici că se putea....
ULTIMA ORĂ
Păsări exotice, arme şi cadavre: CONFESIUNILE unei stewardese de lux

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.