Depresia de vara: Zilele ploioase ne deprima? Sa vedeti cele toride!

In vreme ce multi dintre
noi ne simtim deprimate atunci cand afara ploua, exista o categorie
de persoane care se intristeaza in zilele cu soare. Este vorba
despre tulburarea afectiva sezoniera in forma ei estivala,
informeaza oamenii de stiinta americani, citati de Daily Mail. Pe
scurt, depresia de vara.

In cazul celor pe care ii napadeste tristetea in zilele de vara,
soarele este cel care se face responsabil de instalarea
proastei-dispozitii.

Circa o treime din populatia planetei sufera de o tulburare
depresiva minora la un moment dat, de-a lungul vietii. Pentru ca
rata depresiei este atat de mare la nivel mondial, OMS
(Organizatia Mondiala a Sanatatii) o considera cea mai
impovoratoare boala din lume in termeni de dizabilitate
globala.

Recomandări

Ce trebuie să știi dacă te trezești cu ochii umflați dimineața

Ce șanse ai să rămâi însărcinată dacă trompele uterine sunt înfundate?

In ceea ce priveste depresia de vara, se pare ca temperaturile
inalte reduc abilitatea unora dintre noi de a face fata stresului
mental. De asemenea, nivelul hormonului fericirii (serotonina)
scade la nivelul creierului, in lunile de vara.

„La persoanele cu depresie de vara observam o scadere a apetitului
si tulburari ale somnului (insomnie); la polul opus,
depresia de iarna se caracterizeaza prin cresterea apetitului si a
numarului orelor de somn”, explica dr. Alfred Lewy, directorul
laboratorului de studiu al somnului, din cadrul Oregon Health and
Science University.

Se pare ca si rata sinuciderilor din timpul verii este legata de
aceasta forma de depresie, in Anglia si Wales numarul tragediilor
crescand cu 50.000 de cazuri, intre 1993 si 2003.

„Oamenii au tendinta de a bea mai mult alcool vara ceea ce nu doar
ca ii deprima, insa ii determina sa se simta mai dezihnibati si sa
actioneze impulsiv. Caldura de afara perturba si somnul, iar acest
lucru ii impinge catre marginea prapastiei”, a mai explicat dr.
Lewy.

Citeste si:
Remedii anti-depresie: in care sa ai
incredere?

Sursa: Daily Mail