Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Cum să-ţi păstrezi dinţii sănătoşi în timpul sărbătorilor

Sărbătorile se apropie iar în abundenţa de bomboane şi dulciuri de casă este uşor să pierdem din vedere importanţa igienei orale şi a unui zâmbet sănătos. Copiii în special sunt predispuşi la un consum mare de dulciuri şi adesea uită sau evită să mai urmeze regulile îngrijirii dinţilor.

Nu sugerăm să vă abţineţi sau să vă opriţi din a mânca cât mai multe delicatese - în schimb vă vom oferi 5 sfaturi despre cum vă puteţi bucura împreună cu cei mici de magia sărbătorilor în timp ce vă păstraţi un zâmbet strălucitor.

Am vorbit pe larg cu doamna doctor specialist Vivian Sendroiu şi am ajuns la nişte concluzii cu privire la cum vă puteţi proteja dinţii în timpul sărbătorilor!

Ce alimente pot fi dăunătoare dinţilor?

Fie că este vorba despre cozonac, bomboane de pom, ciocolată sau prăjituri, toate aceste alimente sunt bogate în zahăr. Bacteriile din cavitatea bucală se hrănesc cu zahăr iar rezultatul este acid, care la rândul său provoacă carii. Consumat iresponsabil, zahărul poate fi periculos pentru sănătatea orală. Dulciurile precum acadelele sau caramelele - în general cele care rămân lipite de dinţi - ar trebui evitate în favoarea celor simple precum fursecurile sau prăjiturile.

Nu este niciodată prea târziu pentru o vizită la dentist

O vizită la medicul stomatolog este mereu bine venită, iar înainte de perioadă sărbătorilor aceasta este chiar recomandată. Mergi la dentist şi află starea completă a sănătăţii tale orale pentru că eventualele carii sau alte probleme care îţi provoacă disconfort pot fi rezolvate din timp.De asemenea, în cazul în care suferi de probleme, medicul stomatolog te poate sfătui în legătură cu alimentaţia potrivită şi măsurile pe care trebuie să le iei. Vizita la dentist este cu atât mai importantă pentru cei mici!

Spălaţi-vă pe dinţi după fiecare masă!

Dacă îţi doreşti ca alimentaţia sărbătorilor să nu îşi lase semnele asupra danturii tale atunci este crucial să te speli pe dinţi cât de des poţi. Un periaj dentar corect poate elimina resturile de alimente dintre dinţi şi îţi garantează că dinţii tăi nu sunt expuşi zahărului pentru o perioadă îndelungată. Pe lângă avantajele medicale, periajele dentare între mese te vor face să te simţi reîmprospătat şi fresh. Nu uita de aţa dentară pentru un periaj atent şi apă de gură pentru distrugerea tuturor bacteriilor. Puteţi să faceţi din spălatul pe dinţi un obicei distractiv cu cei mici - împreună vă va fi mai uşor să vă amintiţi şi treceţi la acţiune!

Nu faceţi exces de dulciuri!

Un sfat general valabil pentru orice zi, nu doar pentru perioada sărbătorilor.
Evident, tentaţia va fi mai mare, dar excesul de zahăr poate fi periculos.  Încercaţi să consumaţi dulciuri de casă, sunt mai sănătoase şi nu atât de bogate în zahăr precum cele comerciale. Limitaţi consumul la un desert sau la câte o gustare între mese. În aceste fel veţi avea grijă atât de dietă cât şi de dinţi. Iar după fiecare gustare dulce, nu uitaţi să vă spălaţi pe dinţi!

Aveţi grijă la băuturile consumate!

Băuturile acidulate, atât de populare în perioada sărbătorilor, conţin o cantitate foarte mare de zahăr şi pot fi echivalentul unei gustări. Încercaţi să le evitaţi pe cât posibil şi să consumaţi apă în schimb. În special la copilaşi, sucurile pot fi dăunătoare, aceştia au adesea tendinţa să consume multe băuturi iar acest lucru poate duce la balonare şi alte probleme medicale datorate concentraţiei mari de zahăr şi cofeină. Vinul de la masa de Crăciun este nelipsit dar şi el poate dăuna danturii. Consumul de vin, în special cel roşu lasă pete pe dinţi, fapt care va stânjeni zâmbetul. Un sfat: folosiţi un pai pentru băuturi! Contactul îndelungat cu cafea sau vin duce la pete pe dantura, iar un pai te poate ajuta să eviţi aceste probleme.

O periuţă nouă şi o pastă de dinţi dedicată albirii pot face minuni

Înainte de a intra în sezonul festiv, faceţi o schimbare în echipamentul de baie - o nouă periuţă, pastă de dinţi cu efect de albire, aţă dentară şi apă de gură proaspătă, toate vă vor îndemna la un periaj des şi eficient.
Periuţele cu peri tari pot dăuna danturii sensibile. Pentru o sănătate orală completă optaţi pentru o periuţă cu peri moi şi fini care se strecoară discret în locurile dificil de periat.



Exclusiv Online - 13.12.2016
Taguri: dulciuri, dantura, dinti
Citește pe descopera.ro
VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul din anul 5000. ''Veştile nu sunt bune pentru umanitate'' VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul...
Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja de 90 de ani. ''Zici că se va RIDICA'' Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

Zf.ro
Englezii închid uşa „instalatorilor polonezi şi muncitorilor români”: Regatul Unit nu mai vrea forţă de muncă ieftină în fabrici, depozite, hoteluri şi restaurante Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BusinessMagazin.ro
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei, legată de coronavirus. Informaţii de ULTIMĂ ORĂ Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Povestea lui Mohammad Murad si cât de greu...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde virusul ucigaș De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde...
Ce se întâmplă cu corpul uman după ce...
Alertă națională. De ce este România...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în România! Ce poate să facă noul SAMSUNG de 1.400 de euro Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
ProMotor.ro
Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul tuturor? Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul...
Care sunt piesele care pică cel mai des...
Care este mai tare: 4WD de la Dacia sau...
Descopera.ro
Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta în doar şase luni. 50 de lucruri neobişnuite pe care nu le ştiai despre tine Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta...
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană...
Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.