Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cum eviţi problemele de sănătate de Sărbători şi unde le poţi rezolva dacă totuşi apar

Farmecul sărbătorilor de iarnă ţine şi de mesele îmbelşugate şi aromate cu „gust de copilărie”, alături de cele mai dragi persoane din viaţa noastră. Dar, pe cât de mult sunt aşteptate aceste momente apropiate sufletului nostru, pe atât de mare este riscul apariţiei unor probleme de sănătate ca urmare a exceselor culinare sau bahice din această perioadă.

Noi vrem să te bucuri de sărbători liniştite, să îţi încarci bateriile pentru noul an ce bate la uşă, aşa că îţi oferim câteva sfaturi preţioase pentru a preîntâmpina evenimentele nedorite ce pot apărea în această perioadă de concediu. De asemenea, avem soluţii şi în cazul în care apar diverse probleme de sănătate.

Cum eviţi indigestia de Crăciun şi Revelion

Primul nostru sfat? Sarmalele se consumă cu măsură. La fel şi la pomana porcului, piftia, cârnaţii, cozonacul, toba, şoriciul şi salata de boeuf. Iar lista poate continua! Deşi sunt delicioase, astfel de alimente sunt grele pentru ficat şi pancreas şi pot da o indigestie dacă faci excese. Şi se manifestă la scurt timp după ce mâncăm mai mult decât poate duce stomacul: apar simptome precum durerile de burtă, greaţa, vărsăturile, diareea sau, din contră, constipaţia.
Mai ales dacă ai ţinut postul Crăciunului, nu te înfrupta în zilele de sărbătoare cu toate bunătăţile deodată sau aplică regula japonezilor: mănâncă până când te simţi 80% plin sau sătul.

Nu ar strica să ai la îndemână suplimente ajutătoare, cum ar fi cărbunele activat, antidiareicele sau antiacidele. Preventiv, poţi lua un supliment cu enzime digestive şi fermenţi, substanţe care asigură o digestie rapidă şi uşoară a alimentelor. Şi tot la capitolul „măsuri de urgenţă” se încadrează ceaiul de muşeţel, de mentă, de ghimbir sau de sunătoare, care ameliorează arsurile şi durerea de stomac, balonarea, favorizează tranzitul intestinal şi sprijină funcţia hepatică.

Chiar şi aşa, nu te baza pe pastile pentru ţine la distanţă tulburările gastrointestinale. Cumpătarea este cheia!

Aviz şi cardiacilor! Dacă te ştii cu trigliceride mărite şi colesterol crescut, consumă cu măsură preparate grase, pentru că rişti să îţi pui inima în pericol.

Cui te adresezi dacă ai o problemă de sănătate de Sărbători?

Dacă te simţi foarte rău şi nu te ajută nicio pastilă, ţine cont că specialiştii în sănătate sunt alături de tine şi de sărbători. Serviciul de ambulanţă Sanador (telefon 021-9699) acordă non-stop asistenţă medicală de urgenţă prespitalicească în Bucureşti şi judeţul Ilfov, iar Compartimentul de Primire Urgenţe Adulţi şi Copii funcţionează 24 de ore din 24. Specialişti de top se vor asigura că urgenţa ta medicală îşi primeşte soluţia în cel mai scurt timp!

Când durerea de cap poate ascunde mai mult decât oboseală

După o perioadă marcată de stresul deadline-urilor la serviciu, curăţenie lună acasă, cumpărături şi gătit pe bandă rulantă, poate ţi se pare firesc să apară o nesuferită durere de cap. Dar nu o neglija dacă persistă după o noapte de odihnă ori nu cedează cu analgezice. De altfel, grijă mare cu astfel de medicamente, nu le lua ca pe bomboane sau preventiv, pentru că în doză mare pot afecta enzimele din ficat responsabile cu digestia şi, astfel, se creează un cerc vicios deloc de bun augur.

Durerea de cap puternică, apărută din senin, amorţeala, convulsiile, slăbiciunea, tulburările de vedere sau de vorbire, greaţa sau vărsăturile, asimetria facială, deficitul motor şi sensibilitatea la zgomote sau lumină sunt semnale care pot ascunde probleme mult mai grave de sănătate decât banala oboseală de sărbători, precum hipo sau hipertensiunea arterială, edemul cerebral (acesta poate fi cauzat de diverse infecţii, cum ar fi meningita sau toxoplasmoza), tumorile cerebrale sau atacul cerebral vascular (AVC).

Unde mergi de urgenţă dacă ai simptome grave

Dacă tu sau cineva apropiat are astfel de simptome, nu sta pe gânduri şi solicită ajutor medical de urgenţă. În cazul unui accident vascular, timpul este esenţial! La Spitalul Clinic Sanador (telefon 021-9699) poţi avea siguranţa că eşti pe cele mai pricepute mâini, iar procedura realizată de specialiştii neurologi în caz de AVC acut, respectiv tromboliza intravenoasă, este una de rutină, dar extrem de eficientă şi cu o rată de succes impresionantă.
Singura condiţie pentru ca această intervenţie să aibă succes este prezentarea la medic în primele 3 maximum 5 ore de la apariţia simptomelor. Aşadar, cu cât ajungi mai devreme la medic, cu atât tratamentul este mai eficient, recuperarea va fi mai rapidă, iar riscul de complicaţii, mai redus.

Alcool cu măsură!

Abuzul de alcool este cel mai mare duşman al ficatului, dar şi al inimii. Pe lângă euforia pe termen scurt adusă în dar de băuturile bahice, există riscul să te confrunţi cu hipertensiune arterială, cardiomiopatie, gastrită toxică, ulcer sau pancreatită, iar acestea sunt cele mai „uşoare” consecinţe. Consumat pe termen lung şi în cantităţi mari, alcoolul se face vinovat de apariţia unor boli mult mai grave, precum hepatită cronică, ciroză, accident vascular cerebral sau chiar infarct.

În concluzie, fiţi cumpătaţi, mâncaţi şi beţi cu măsură, odihniţi-vă, căci acesta este scopul concediului, gândiţi pozitiv şi bucuraţi-vă de prezenţa celor dragi lângă bradul împodobit.

Să aveţi sărbători liniştite şi un An Nou plin de sănătate şi bucurii!



Citește și:
Ai probleme cu inima, cu ficatul sau ai diabet? Iată ce ar trebui să eviţi cu desăvârşire de Sărbători!
5 simptome digestive care te trimit la medic
Ceai de ghimbir – proprietăţi digestive şi antistres dovedite!
GANDUL.RO: Orban, surprins în Centrul Vechi: "Merg la terasă"
EVZ.RO: Vica Blochina este demolată de durere. Vedeta a pierdut...
CAPITAL.RO: Nelu Tătaru l-a dat de gol pe Orban! Greșeală imensă...
IMPACT.RO: Cine este și cum arată primul soț al Andreei Marin....
EVENIMENTULISTORIC.RO: Cuza-Vodă zugrăvit de un călător englez: „Fără...
Exclusiv Online - 26.12.2019
Vinul  roșu, ”medicamentul” natural care ține cancerul și bătrânețea la distanță Doctorulzilei.ro Vinul roșu, ”medicamentul” natural care ține cancerul și bătrânețea...
Horoscop, sâmbătă, 6 iunie. „Se resimt efectele Lunii Pline în Săgetător” Infoactual.ro Horoscop, sâmbătă, 6 iunie. „Se resimt efectele Lunii Pline în Săgetător”
Un specialist oferă răspunsuri despre CANCER. Ce animale nu se pot îmbolnăvi? Animalzoo.ro Un specialist oferă răspunsuri despre CANCER. Ce animale nu se pot îmbolnăvi?
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Orban, surprins în Centrul Vechi: "Merg la terasă" Orban, surprins în Centrul Vechi: "Merg...
Cum va trebui de-acum să purtăm măștile,...
PSD a taxat dur după ce Orban a numit „pomeni”...
Go4it.ro
A mers la spital cu dureri mari. La radiografie, medicul a rămas perplex A mers la spital cu dureri mari. La radiografie,...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Aceasta este amanta perfectă, spun bărbații...
ProMotor.ro
Acestea sunt cele mai bune mașini second-hand pe care le poți cumpăra. Nu se strică orice-ai face! Acestea sunt cele mai bune mașini second-hand...
Dacia Sandero III, în testele finale pe...
Este incredibil cât au ajuns să coste...
Descopera.ro
Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o lume CENZURATĂ Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o...
Momentul ȘOCANT în care un sat întreg...
O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe...
ULTIMA ORĂ
A mers la spital cu dureri mari. La radiografie, medicul a rămas perplex

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .