Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Credeai că mersul la sală e sănătate curată? Află ce boli te pândesc!

Pe cât de sănătoasă este mişcarea pentru organism, pe atât de pericuos poate fi mersul la sală. Atunci când nu respectâm câteva reguli elementare de igienă, sportul practicat în spaţii special amenajate nu aduce atâtea beneficii câte ar trebui.  


Potrivit unui studiu recent, efectuat la Universitatea din Arizona, Statele Unite, 28% dintre suprafeţele unei săli de antrenament sunt contaminate cu diverse microorganisme. Iar dacă credeaţi că vasul de toaletă este cel mai murdar, vă înşelaţi!

Testele au stabilit că suprafaţa acestuia se numără printre cele mai curate. Aflaţi în cele ce urmează care sunt zonele cele mai periculoase şi cu ce boli vă puteţi alege de la sala de sport.  

1. Răceală şi gripă - Clanţele reprezintă principalul focar de infecţie într-un loc public. Cel mai adesea, acesta este cuibul virusurilor gripale care se transmit foarte uşor, cât ai închide sau deschide o uşă. Însă nu doar clanţele pot transmite astfel de infecţii, aparatele de fitness, ganterele, biroul de la recepţie, precum şi dozatoarele de apă găzduiesc virusurile gripale.

Spălaţi-vă întotdeauna pe mâini după ce atingeţi obiectele enumerate, nu duceţi mâna la gură, nas sau ochi, folosiţi întotdeauna dezinfectant (şerveţele umede, gel sau sub alte forme) pentru a curăţa aparatele înainte şi după ce le-aţi folosit. Nu mâncaţi niciodată fără să vă spălaţi pe mâini după ce aţi ieşit de la sală!  

2. Fungi şi Papiloma Virus - Schimbăm registrul şi ajungem la duşuri unde, dacă nu ne păstrăm şlapii în picioare ne putem alege cu infecţii care se vindecă destul de greu în timp.

Umezeala constantă in acest mediu favorizează înmulţirea ciupercilor şi a virusurilor care odată contractate pot genera tot felul de neplăceri, cum ar fi infecţii ale unghiilor, ale spaţiilor dintre degete, negi etc. Pentru a vă proteja de neplăceri, nu vă plimbaţi desculţi prin vestiar, nu intraţi nici măcar la duş fără şlapi!

3. MRSA - Un duşman mai aprig decât virusurile gripale sau ciupercile din cabinele de duş este stafilococul auriu rezistent la o gamă largă de antibiotice. Acest tip de infecţie se contractează mai rar la o sală de sport, însă pentru că în anumite condiţii poate pune în pericol viaţa gazdei, trebuie să fiţi mereu cu băgare de seamă. Stafilococul se ascunde în aproximativ aceleaşi locuri ca şi virusul gripal şi poate pătrunde în organism dacă există o leziune deschisă la nivelul pielii. Aşadar, înainte de a ajunge la sală, pansaţi-vă orice tăietură, în special pe cele de la nivelul palmelor.  

4. Un alt loc surprinzător în care se găsesc bacterii din greu este rucsacul în care ne transportăm echipamentul sportiv. Înăuntru se înmulţesc sute de germeni din cauza mediului umed susţinut de echipamentul transpirat şi prosoapele umede. Pe dinafară, specialiştii susţin că rucsacul este şi mai contaminat. "90% dintre genţi prezintă bacterii fecale în zona de jos", susţine Diane Emo, specialist în cadrul Coverall Health-Based System.

Aveţi grijă pe unde vă puneţi rucsacul şi spălaţi-vă echipamentul sportiv în apă fierbinte după fiecare întrebuinţare. Apa rece nu ajută la distrugerea germenilor. Curăţaţi-vă inclusiv încălţămintea în care umezeala crează mediul propice formării coloniilor de microbi. Specialiştii recomandă utilizarea bicarbonatului de sodiu pentru dezinfectarea echipamentului sportiv.
 


Citește și:
După menopauză, ai grijă de... picioare!
Alimente anti-inflamatoare care previn apariţia tumorilor
Totul despre igiena sânilor
Exclusiv Online - 11.02.2013
Citește pe descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Anunţ de ULTIMĂ ORĂ! Un fenomen spectaculos, dar extrem de PERICULOS va avea loc astăzi în România. ATENŢIE, nu e de glumit, puteţi avea de suferit Anunţ de ULTIMĂ ORĂ! Un fenomen spectaculos, dar extrem de PERICULOS...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă măsură luată de PNL. Anunţul făcut de guvern RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
Cea mai SIGURĂ reţea de telefonie din...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
IMAGINI ÎN PREMIERĂ. Cristi Borcea, vacanţă cu Valentina Pelinel şi Mihaela Borcea! Milionarul, masat ca un împărat! IMAGINI ÎN PREMIERĂ. Cristi Borcea, vacanţă...
FOTO! Cum a ajuns să arate acum Kitty Cepraga,...
FOTO. Cum a ajuns să arate Andreea Tonciu,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Şefii serviciilor secrete le recomandă cetăţenilor să NU cumpere aceste smartphone-uri, produse de un jucător de top. Iată MOTIVUL Şefii serviciilor secrete le recomandă...
NOKIA nu produce doar telefoane mobile!...
SCANDAL de proporţii după ce o aplicaţie...
ProMotor.ro
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit ulei de motor ca lubrifiant Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Cum arată singura româncă invitată de...
Această FEMEIE nu are nicio jenă! DETALIUL...
Descopera.ro
24 de ani, RUŞII au săpat la această GROAPĂ. Ce ASCUNDE ea este INCREDIBIL 24 de ani, RUŞII au săpat la această...
PODUL construit de Leonardo da Vinci pentru...
Efectul DEVASTATOR pe care îl are consumul...
ULTIMA ORĂ
Decizie definitivă: RADET intră în FALIMENT. Ce spune primarul Capitalei

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.