Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:

Cele mai

Carti de capatai pentru un stil la superlativ

Carti de capatai pentru un stil la superlativ Carti de capatai pentru un stil la superlativ

Dragostea pentru ciocolata si silueta perfecta o misiune imposibila? Ei bine, nu va trebui sa renunti la alimentele preferate, ci, din contra, le vei putea consuma din belsug oricand vei dori. Iar farmecul sta in inclinatia unei palarii, in felul in care pasesti. Afla cum...

Sport = kilograme in minus + pofta de viata


Daca urmezi instructiunile, in curand vei deborda de energie si vei avea sansa de a alege dintr-o mare varietate de activitati, in functie de varsta, aptitudini sau gusturi: golf, bowling, squash, tenis, atletism, excursii, patinaj, fotbal, schi, gimnastica si altele.

Aceste sporturi nu numai ca sunt agreabile, dar iti ofera si posibilitatea de a interactiona pe plan social, iti starnesc o pofta de mancare sanatoasa si iti permit nu doar sa te bucuri de placerea de a manca, ci si sa consumi din ce in ce mai mult fara sa devii supraponderala.

De asemenea, iti tonifica muschii si te mentin sanatoasa si in forma. Mai exista si un alt avantaj care nu este intotdeauna vizibil.

Te ajuta sa scapi de plictiseala, care este una dintre principalele cauze ale supraalimentatiei.

Exercitiile fizice pe langa cateva reguli de aur propuse de Allen Carr in "Greutatea ideala" asigura succesul oricui vrea sa uite de calorii si de obsesia cantarului.





Capsule sau preparate delicioase?

Autorii Anne Dufour si Laurence Wittner sustin ca avem nevoie sa ne asiguram 2 g de Omega 3 pe zi. Aceasta in volumul "Celebrii Omega 3 in alimentatia zilnica". Acest lucru este intru totul posibil doar prin intermediul alimentatiei, iar aceasta cale regala este cea mai de dorit.

Asta pentru ca alimentul este un tot unitar livrat cu tot cu Omega 3, dar si cu enzimele, vitaminele, mineralele si antioxidantii necesari asimilarii si protejarii acestor acizi. Dar este indispensabil sa facem alegeri alimentare zilnice corecte si sa le mentinem.

Daca, dintr-un motiv sau altul, nu reusesti sa faci acest lucru (nu iti place pestele sau esti alergica, sau pur si simplu nu apuci sa inghiti suficiente legume verzi sau salate), suplimentele alimentare sunt recomandate, mai ales daca suferi de tulburari cardiace sau inflamatorii.

Sa nu crezi ca acizii Omega 3 sunt destinati doar seniorilor care au suferit deja un infarct! Copii, adulti, bolnavi, noi avem cu totii nevoie de "doza" noastra zilnica pentru a ne mentine buna forma fizica sau pentru a o regasi.



Citeste si: Top sfaturi pentru sanatate de la prof. dr. Menci

 



Articol din revistă - 22.11.2011 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei - VIDEO ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei -...
5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO) 5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO)
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

În plan sentimental relaţia dumneavoastră de suflet pare să cunoască o stabilizare. Totul pare tihnit şi plăcut. Evenimentele care au loc în luna mai se desfăşoară cu o rapiditate care vă...citește mai departe

×

Zf.ro
Cine vrea să devină milionar? Fraţii Pavăl, proprietarii Dedeman, dau drumul la jocuri. Toate pariurile sunt pe masă şi oricine are o şansă să se îmbogăţească Cine vrea să devină milionar? Fraţii...
Este OFICIAL! Avem un nou miliardar în...
ATENŢIE! Se schimbă TOTAL regulile pentru...
BusinessMagazin.ro
Cine este românul care a construit cel mai mare LANŢ DE CAFENELE din ţară. Face milioane de euro vânzând cafea de 5 lei Cine este românul care a construit cel...
În sfârşit: După trei decenii omenirea...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această tânără care şi-a chemat un Uber pentru a merge acasă. A fost la un pas să fie răpită: "Avem grijă, e o lume nebună!" FOTO | BOMBĂ chiar în ziua protestului de la Piaţa Victoriei BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
BREAKING NEWS: România, în doliu! A murit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE. Unui şofer i se refuză accesul în oraş pentru că nu ştie "PAROLA" VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE....
Un POLIŢIŞT s-a dus la un şofer de autobuz...
REACŢIE INCREDIBILĂ a MAI, după ce poliţista...
Descopera.ro
De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex pentru a avea o căsnicie fericită De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex...
Locul dezmăţului şi al ORGIILOR sexuale....
Descoperirea pe care o aşteptau toţi BĂRBAŢII....
ULTIMA ORĂ
Angajate de la Spitalul Universitar din Capitală, filmate când umilesc pacienţi/ Ministrul Sănătăţii anunţă Comisie de disciplină | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.