Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Carti de capatai pentru un stil la superlativ

Carti de capatai pentru un stil la superlativ Carti de capatai pentru un stil la superlativ

Dragostea pentru ciocolata si silueta perfecta o misiune imposibila? Ei bine, nu va trebui sa renunti la alimentele preferate, ci, din contra, le vei putea consuma din belsug oricand vei dori. Iar farmecul sta in inclinatia unei palarii, in felul in care pasesti. Afla cum...

Sport = kilograme in minus + pofta de viata


Daca urmezi instructiunile, in curand vei deborda de energie si vei avea sansa de a alege dintr-o mare varietate de activitati, in functie de varsta, aptitudini sau gusturi: golf, bowling, squash, tenis, atletism, excursii, patinaj, fotbal, schi, gimnastica si altele.

Aceste sporturi nu numai ca sunt agreabile, dar iti ofera si posibilitatea de a interactiona pe plan social, iti starnesc o pofta de mancare sanatoasa si iti permit nu doar sa te bucuri de placerea de a manca, ci si sa consumi din ce in ce mai mult fara sa devii supraponderala.

De asemenea, iti tonifica muschii si te mentin sanatoasa si in forma. Mai exista si un alt avantaj care nu este intotdeauna vizibil.

Te ajuta sa scapi de plictiseala, care este una dintre principalele cauze ale supraalimentatiei.

Exercitiile fizice pe langa cateva reguli de aur propuse de Allen Carr in "Greutatea ideala" asigura succesul oricui vrea sa uite de calorii si de obsesia cantarului.





Capsule sau preparate delicioase?

Autorii Anne Dufour si Laurence Wittner sustin ca avem nevoie sa ne asiguram 2 g de Omega 3 pe zi. Aceasta in volumul "Celebrii Omega 3 in alimentatia zilnica". Acest lucru este intru totul posibil doar prin intermediul alimentatiei, iar aceasta cale regala este cea mai de dorit.

Asta pentru ca alimentul este un tot unitar livrat cu tot cu Omega 3, dar si cu enzimele, vitaminele, mineralele si antioxidantii necesari asimilarii si protejarii acestor acizi. Dar este indispensabil sa facem alegeri alimentare zilnice corecte si sa le mentinem.

Daca, dintr-un motiv sau altul, nu reusesti sa faci acest lucru (nu iti place pestele sau esti alergica, sau pur si simplu nu apuci sa inghiti suficiente legume verzi sau salate), suplimentele alimentare sunt recomandate, mai ales daca suferi de tulburari cardiace sau inflamatorii.

Sa nu crezi ca acizii Omega 3 sunt destinati doar seniorilor care au suferit deja un infarct! Copii, adulti, bolnavi, noi avem cu totii nevoie de "doza" noastra zilnica pentru a ne mentine buna forma fizica sau pentru a o regasi.



Citeste si: Top sfaturi pentru sanatate de la prof. dr. Menci

 



Articol din revistă - 22.11.2011 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Anunţ de ULTIMĂ ORĂ! Un fenomen spectaculos, dar extrem de PERICULOS va avea loc astăzi în România. ATENŢIE, nu e de glumit, puteţi avea de suferit Anunţ de ULTIMĂ ORĂ! Un fenomen spectaculos, dar extrem de PERICULOS...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă măsură luată de PNL. Anunţul făcut de guvern RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
Cea mai SIGURĂ reţea de telefonie din...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
IMAGINI ÎN PREMIERĂ. Cristi Borcea, vacanţă cu Valentina Pelinel şi Mihaela Borcea! Milionarul, masat ca un împărat! IMAGINI ÎN PREMIERĂ. Cristi Borcea, vacanţă...
FOTO! Cum a ajuns să arate acum Kitty Cepraga,...
FOTO. Cum a ajuns să arate Andreea Tonciu,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Şefii serviciilor secrete le recomandă cetăţenilor să NU cumpere aceste smartphone-uri, produse de un jucător de top. Iată MOTIVUL Şefii serviciilor secrete le recomandă...
NOKIA nu produce doar telefoane mobile!...
SCANDAL de proporţii după ce o aplicaţie...
ProMotor.ro
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit ulei de motor ca lubrifiant Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Cum arată singura româncă invitată de...
Această FEMEIE nu are nicio jenă! DETALIUL...
Descopera.ro
24 de ani, RUŞII au săpat la această GROAPĂ. Ce ASCUNDE ea este INCREDIBIL 24 de ani, RUŞII au săpat la această...
PODUL construit de Leonardo da Vinci pentru...
Efectul DEVASTATOR pe care îl are consumul...
ULTIMA ORĂ
Decizie definitivă: RADET intră în FALIMENT. Ce spune primarul Capitalei

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.