Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:
Cele mai

Carlos, schimbătorul de vieţi

Când l-am întâlnit eram realmente un pachet de nervi, un morman de stres, o coardă întinsă până la rupere. Apoi, am încăput pe mâinile lui şi parcă am plecat de acolo plutind, pe un norişor. Întâlnirea cu Carlos L'Abbate te face să te gândeşti la ce e cu adevărat important şi îţi dă o mare stare de bine.

Cum de a ajuns argentinianul Carlos în Bucureştiul nostru prăfuit? Povestea e frumoasă şi are legătură cu iubirea, dar mie îmi place să spun că s-au aliniat planetele în aşa fel încât să ne bucurăm şi noi de el. Nu doar americanii, nu doar spaniolii, nu doar cei prin ale căror ţări a cutreierat.

Bine, bine, dar ce face concret, mă întrebaţi? Ne împacă pe noi cu noi, ne întoarce pe noi în noi, ne învaţă să ne punem mai presus de orice, ne pune pe chipuri cele mai frumoase zâmbete, ne vorbeşte despre fericire în cuvinte care ajung adânc în noi şi care schimbă ceva pentru totdeauna şi, nu în ultimul rând, ne face corpurile prietene cu minunata yoga şi frumosul Pilates.

Yogilates, un curs ca o revelaţie

Cursul lui Carlos – yogilates – are ceva magic în el. Pentru că tu, omul care intri pe uşa locului unde se ţine, nu mai eşti acelaşi cu omul care iese pe ea. Ora este împărţită în 3 părţi, fiecare cu avantajele ei – primul sfert de oră asculţi cuminte şi uimit învăţăturile lui Carlos (în engleză). Afli că lucrul cu trupul, să-l faci mai puternic, mai flexibil, mai sănătos prin yogilates, este doar unul dintre ţeluri.

Celălalt este să te ajute să îţi găseşti fericirea şi starea de bine, după ce înţelegi mai multe despre legătura ta intimă cu viaţa. Oricât de agitat soseşti la curs, vorbele lui Carlos te vor trece pe celălalt mal – al relaxării. Şi îţi vor da de gândit. Despre tine, despre ce trăieşti, despre ce ai putea schimba.

"Let go" – o să-ţi repete cu un accent simpatic, parcă ştiind că mintea îţi e tot la rate şi la sarcini de serviciu şi la ce faci mâine. "Life is only now" – o să-ţi reamintească şi, brusc, ai să vezi lucrurile cu alţi ochi. A doua parte a cursului: mişcările propriu-zise de yoga şi Pilates.

Le vei savura pe fiecare în parte, sub îndrumarea antrenorului care îţi va spune deseori să nu te uiţi în stânga sau în dreapta, nu contează cum fac ceilalţi, nu eşti în competiţie cu nimeni – acceptă-ţi corpul aşa cum e şi bucură-te de el. Vei mai auzi din când în când şi "Close your eyes and return to yourself for a moment".

Ca să nu te pierzi pe tine în supărări că nu-ţi ies perfect mişcările, de pildă. Iar ultima parte – relaxarea, te pune bine de tot pe norişorul de care îţi vorbeam la început. Este momentul meu favorit din tot cursul, clipa în care mă destind atât de tare încât simt că orice s-ar întâmpla în săptămâna ce  vine peste mine, voi fi în stare să duc.

Puteţi afla mai multe despre aceste cursuri pe www.yogilates.ro.
 
Citește și:
Mai multa mobilitate cu yogilates!
Faceţi sport indiferent de vârstă!
Office Gym, sportul carieristilor


Articol din revistă - 18.03.2013
Citește pe descopera.ro
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU. Arghezi l-a făcut în vremea în care era călugărul Iosif Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU....
Taur Taur 21 April - 21 May

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre cei mai bogaţi oameni din lume: Trei dintre copiii lui au murit în atentatele din Sri Lanka ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BREAKING NEWS: Acum puteţi lua 25.000 de...
BusinessMagazin.ro
Cum arată fiica preşedintelui Turciei Recep Erdogan. E considerată una dintre cele mai frumoase turcoaice - GALERIE FOTO Cum arată fiica preşedintelui Turciei...
Cum a ajuns fiica unei CROITORESE din Constanţa...
Mediafax.ro
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez şi-a pierdut trei din cei patru copii în atacurile din Sri Lanka TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: O nouă veste tragică, după atacurile teroriste din Sri Lanka! FOTO | Descoperire macabră făcută de autorităţi BREAKING: O nouă veste tragică, după...
BREAKING: Familia Hagi se pregăteşte de...
BREAKING NEWS: Tranzacţie de zeci de milioane...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA de la Notre Dame. Dezvăluirea s-ar putea să vă surprindă A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA...
Numele unei companii europene a fost CENZURAT...
Telefoane mobile interzise prin OUG în...
ProMotor.ro
Ai puncte de rugină pe caroserie? Uite cum poţi să le îndepărtezi - VIDEO Ai puncte de rugină pe caroserie? Uite...
Acestea sunt CELE MAI BUNE MAŞINI DIESEL!...
5 drumuri magice din România pe care poţi...
Descopera.ro
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL a fost rezolvat De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
SINGUR împotriva Imperiului Otoman: Povestea...
ULTIMA ORĂ
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez şi-a pierdut trei din cei patru copii în atacurile din Sri Lanka

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.